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老君益壽散
【處方】天門冬5兩(去心,焙),白術4兩,防風的功效與作用1兩(去蘆頭),乾薑1兩半(炮裂,銼),熟幹地黃2兩,細辛1分,桔梗1兩(去蘆頭),天雄半兩(炮裂,去皮臍),遠志的功效與作用(去心)1兩,...
2017-02-23 -
怎麼長壽 每天拍打這些部位可延年益壽
養生的方式有多種但它們有一個共同的目的,那就是延年益壽。不同的養生方式對人體的作用也是不同的。所以,在以下的內容裡,小編主要告訴大家拍打這些部位就是長壽的秘訣,且可以防治多種疾病,簡單點來說就是...
2016-08-08 -
阿膠怎麼吃 10款阿膠食譜延年益壽
阿膠怎麼吃1阿膠粥取大米或小米100g,阿膠砸碎後的小塊15g,冰糖50g做成粥,阿膠在加入前先用開水溶化後加入粥內攪勻,開一滾即可。不要將阿膠碎加入粥內易糊鍋底。 經常食用補血益腎,強身健體,延年...
2014-10-27 -
山藥怎麼做好吃? 健脾止瀉補陰精不可少
山藥健脾止瀉補陰精現代研究表明,山藥含有人體不可缺少的氨基酸、蛋白質、多糖、鈣、磷、鐵、維生素等多種營養物質。臨床實驗證明,山藥能增進食欲,改善消化,降低血糖,調節自主神經,增強體質。山藥含有大量的...
2014-08-06 -
補陰助陽湯
【處方】玄參1兩,麥冬1兩,熟地1兩,人參的功效與作用2錢,白芥子5錢,柴胡的功效與作用1錢,白芍的功效與作用1兩,當歸的功效與作用1兩,白術1兩,茯苓的功效與作用5錢,菖蒲1錢。【功能主治】陰厥。...
2017-02-23 -
怎樣活過百歲 延年益壽的養生習慣
導讀:日常生活中養生好的習慣,有助於身體健康而延年益壽。很多人都很想活過百歲,那要怎樣做才能延年呢?四季養生網小編來告訴大家。 1.多走路 運動是永葆年輕的唯一方式。大量研究發現,鍛...
2017-02-23 -
吃板栗有什麼好處 抗衰老延年益壽滋補佳品
導語:吃板栗有什麼好處。中醫認為栗子能補脾健胃、補腎強筋、活血止血。栗子營養豐富,維生素C含量比番茄還要高,更是蘋果的十幾倍。栗子中的礦物質也很全面,有鉀、鋅、鐵等,雖然含量沒有榛子高,但仍比蘋果...
2017-02-25 -
補陰大造丸
【處方】紫河車1具,人參的功效與作用2兩,當歸的功效與作用2兩,天冬1兩3錢,北五味5錢,杜仲的功效與作用7錢(薑炒),山藥的功效與作用8錢,牛膝1兩(酒炒),黃柏7錢(鹽炒),懷生地2兩(自蒸)。...
2017-02-26 -
補陰降火湯
【處方】當歸的功效與作用(酒洗)、川芎的功效與作用、白芍的功效與作用(酒炒)、熟地黃(酒蒸)、黃柏(炒)、知母(酒炒)各等分。【制法】上銼。【功能主治】小兒陰虛,尾骨節痛。【用法用量】少用官桂為引,...
2017-02-26 -
補陰再造丸
【處方】敗龜版(醋的功效與作用炙)、知母、秦艽、銀柴胡的功效與作用、丹皮、焦梔、當歸的功效與作用、川芎的功效與作用、白芍的功效與作用、熟地、生地、天冬、麥門冬、川貝、阿膠的功效與作用、黃耆、白術、人...
2017-02-26 -
加減補陰丸
【處方】熟地8兩,菟絲子的功效與作用4兩(鹽酒浸1宿),當歸的功效與作用3兩(酒浸),白芍的功效與作用3兩(炒),鎖陽的功效與作用3兩(酥炙),杜仲的功效與作用2兩(炒),牛膝4兩(酒浸),破故紙1...
2017-02-26 -
堅果延年益壽 長壽老人飲食都該怎麼吃?
長壽老人愛吃哪種肉1魚肉有助心臟健康。心臟病是威脅人類健康的因素之一,可在美國阿拉斯加的因紐特人卻很少受到這一疾病的困擾,原因就在於他們經常以魚肉為食,從而補充了大量的歐米伽-3脂肪酸,這種物質可以...
2014-12-17 -
跳減肥舞的好處 男女做這事可以延年益壽
減肥不僅是為了讓我們的形體更加完美,更是讓我們的身體通過鍛煉,變得更加年輕,更加健康,甚至還有延年益壽的作用。跳減肥舞的好處很多,下面,我們就和大家一起來學習一下如何跳減肥舞,感興趣的朋友可以跟著...
2017-02-27 -
補陰八珍湯
【處方】當歸的功效與作用 川芎的功效與作用 熟地 芍藥 人參的功效與作用 白術 茯苓的功效與作用 甘草的功效與作用 黃柏(酒炒黑)知母(酒炒)各2.1克【功能主治】主瘰鬁等瘡,發熱作渴,日晡頰赤,屬...
2017-02-27 -
常吃三薯保健康 助你延年益壽
生活中常吃三薯有益健康馬鈴薯又叫土豆是很多人都喜歡吃的食物,土豆真是有一百種做法,但是,每一種做法都有很多人喜歡吃,還有很多對馬鈴薯情有獨鍾的人,吃飯時必備土豆。紫薯就更不用說了,紫薯在市場上的價格...
2014-12-18 -
常練太極拳 益壽延年
1978年11月16日,鄧小平同志親筆題寫了“太極拳好”的條幅,飽含著他老人家對太極拳深刻的理解,體現了一代偉人對武術的厚愛和關懷。由於太極拳總結了武術健身的精華,對健身有特殊之功,故有“太極拳是...
2011-03-17 -
補陰清痢飲
【處方】大熟地5錢或8錢,當歸的功效與作用3錢(酒炒),炙甘草的功效與作用5分,山萸肉3錢(酒炒),白芍的功效與作用3錢(酒炒),杜仲的功效與作用3錢(炒),乾薑1錢5分(炒黃),廣木香1錢(煨)。...
2017-02-27 -
補陰制火湯
【處方】熟地2兩,山茱萸1兩,芡實的功效與作用1兩,肉桂的功效與作用1錢。【功能主治】腎火不足,不交感而兩耳無恙,一交接婦女,耳中作痛,或癢發不已,或流臭水,以涼物投之則快甚。【用法用量】水煎服,1...
2017-02-27 -
經常吃豆芽可以保健益壽
現在生活水準有了提高,我們可以在餐桌上見到各種山珍海味,但保健專家認為,最有營養的食物並不是價格昂貴的食材,而是一些最簡單不過的普通食物,例如豆芽。豆芽對飲食健康有益,如果經常豆芽,就能讓你得到保...
2016-10-08 -
補陰平肺湯
【處方】黃柏(鹽水炒)1錢半,知母1錢半,當歸的功效與作用(酒洗)1錢半,白芍的功效與作用藥1錢半,麥門冬(去心)1錢半,五味子的功效與作用15粒(捶碎),生地(薑酒炒)2錢,甘草的功效與作用5分。...
2017-02-27