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男人補陽最好還是聽中醫的話
邱老認為藥膳養生應以調養氣、 血、陰、陽為綱。進補需辨證。一般說來,進補主要是為了調治偏虛的體質或虛證,以達到預防保健、 防病延壽,或輔助藥力、促進康復。虛證有氣虛、血虛、陽虛、陰虛等不同類型,氣...
2016-08-11 -
祛濕補陽,1條噁心的這東西足夠了
前段時間大暴雨,導致汾河水位暴漲。在洪水退卻後,有很多市民下到河床的淤泥中撈泥鰍,收穫頗豐。出於好奇,便問他們撈泥鰍做什麼用,一位大爺說用來喂魚的。真是浪費啊,不過想想也正常,北方人不愛吃魚,更不...
2016-07-28 -
冬季曬曬後背 驅除體寒補陽氣
生活中常見到有些人,不論天氣冷熱都會手腳冰涼,在中醫看來,這是人體陽氣虛弱或氣血不足的表現。針對手腳冰涼,調理方法很簡單,平時曬曬太陽就能達到保健的目的。清代醫家曹庭棟在其老年養生專著中指出,“背...
2012-01-30 -
小寒補陽氣:6款食療方
羊腎紅參粥 羊腎1只,紅參3克,大米100克,調料少許。將羊腎切開,剔去內部白筋,切為碎末,紅參打為碎末,大米洗淨,加入適量水及調料,煮1小時後食用。有益氣壯陽、填精補髓的作用,適用於虛弱無力、腰...
2012-01-06 -
男人不可不知的滋陰補陽養生粥
冬季養生有喝臘八粥的說法,它的原料主要是多種米、豆、乾果和堅果。從現代營養學的角度來看:豆子中含有很多優質植物蛋白,乾果則濃縮了鮮果中的營養物質,堅果不僅含有豐富的蛋白質,而且富含維生素E和多種...
2011-06-16 -
什麼食物補陽氣
秋冬養陰、春夏養陽,這是我們自古的一句老話,這說明了我們需要在生活中順應自然的變化,在萬物成長的春夏要適當的為自己補充陽氣,我們可以通過飲食或者是運動的方式來給自己補陽氣,讓自己的身體保持最健康的...
2014-09-14 -
補陽食譜——補腎核桃粥
核桃粥具有補腎壯陽、健脾益氣之功效,適於脾腎兩虧型骨質疏鬆症患者食用。 製作材料: 主料:粳米30克,核桃30克,蓮子15克,山藥15克,巴戟天10克,鎖陽10克 做法: 1. 將核桃仁搗...
2010-12-03 -
滋補陽虛類中藥有哪些
陽虛,很多人就是出現的腎陽虛,如果患上了腎陽虛之後,那麼對男人來說是十分痛苦的新現象,因為腎陽虛了之後對男人的性功能損傷很大,很多男人還會因為腎陽虛的關係而引起其他不練的疾病,最突出的就是性功能低...
2015-10-25 -
大暑怎麼養生?大暑養生最需補陽氣
今天是二十四節氣的大暑,也是夏天最熱的時候,在這個時候要如何養生保健呢?酷熱的大暑節氣裡需要注意的就是補陽氣,這對我們的健康來說是很重要的。下面為大家具體介紹一下大暑節氣養生補陽氣的方法吧。大暑節氣...
2016-07-22 -
手腳冰涼或是陽氣不足 3味中藥補陽氣
手腳冰涼,四肢發冷是女性朋友最常見的一種情況,中醫認為這是陽氣不足的表現,是身體虛弱的表現,身體虛弱會影響到女性的健康,甚至會導致女性早衰。那麼女性朋友該如何補陽氣呢?如何緩解手腳冰涼的情況呢?下...
2014-12-10 -
補陽還五東加減治療氣虛血瘀型中風
劉女士3年前診斷為患有慢性胃炎,加之平時工作勞累,身體透支嚴重。2012年3月14日午睡起床後,突感右側肢體軟癱,手不能舉,足不能抬,急送至醫院就診。顱腦CT檢查提示:腦血栓形成。患者面色萎黃,形...
2013-01-29 -
產後滋陰補陽又催乳的四大營養食譜
鯽魚豆腐湯 材料:鯽魚1條,豆腐250克。 調料:植物油,料酒,黃酒,蔥花,薑片,鹽,味精各適量。 做法:1、豆腐切成薄片,用鹽開水煮5分鐘後瀝幹水分待用。 2、鯽魚處理好清洗乾淨後,抹...
2014-10-17 -
補陽又強身,人參壯陽酒怎麼配製?
是男人都需要壯陽,這句話還是蠻有道理的。因為當今社會中的男人多半都有些“虛”。男人壯陽一般都是通過飲食方面來進行,例如喝藥酒等等。相信很多人都聽說過人參壯陽酒,那麼它都有哪些作用,如何配製呢? 人參...
2016-09-29 -
吃什麼可以補陽虛呢
陽虛是在中醫裡比較常見的一個名詞,他主要是形容陽氣不足的一種症狀,一般可以分為胃陽虛、腎陽虛等等,主要症狀是怕冷、面色發白、大便稱薄等症狀,那麼陽虛應該怎麼調理呢,在我們的日常生活中多吃一些什麼的...
2016-01-16 -
有助滋陰補陽的食療方法
冬季養生有喝臘八粥的說法,它的原料主要是多種米、豆、乾果和堅果。從現代營養學的角度來看:豆子中含有很多優質植物蛋白,乾果則濃縮了鮮果中的營養物質,堅果不僅含有豐富的蛋白質,而且富含維生素E和多種...
2012-07-20 -
補陽還五湯可治不育症
加味補陽還五湯 藥物組成: 黃芪50~l00g 枸杞子20g 當歸20g 赤芍l0g 車前子l0g 路路通l0g 川芎l0g 紅花8g 桃仁6g 地丁5g 製劑用法: 水煎內服。 適應...
2010-05-11 -
肉蓯蓉鎖陽粥的功效有哪些?
粥是平常大家最常吃的食物之一。並且經常喝粥是也是一種非常養生的方法,因為粥能幫助補充水分,既適合北方天氣乾燥的秋冬,也適合南方汗流浹背的夏天。粥的含水量通常高達90%甚至更高,喝粥比單獨喝水讓人感...
2016-01-11 -
肉蓯蓉鎖陽粥的功效有哪些
粥是平常大家最常吃的食物之一。並且經常喝粥是也是一種非常養生的方法,因為粥能幫助補充水分,既適合北方天氣乾燥的秋冬,也適合南方汗流浹背的夏天。粥的含水量通常高達90%甚至更高,喝粥比單獨喝水讓人感...
2016-01-11 -
專家介紹:5種有效補腎壯陽粥
通過烹調加工而成的美昧佳餚,也可具有保健強身、防病治病、延年益壽的作用。 專家在這裡介紹五種中醫認為對補腎壯陽有較好效果的粥品。 1、韭菜粥:韭菜150克,大米100克。將大米淘淨,加清水適...
2011-06-19 -
經期飲食有講究 經前補陽經後補血
月經期不需要特別的滋補,但若在此期間稍微注意飲食也可達到調理痛經、月經不調的效果。中醫認為,經期的飲食應該遵循經前補腎陽,經期養陽氣,經後補血養陰的原則,氣血充盈,月經規律才會健康。經期飲食的問題一...
2013-12-31