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如何午睡才健康 上班族午睡的四大技巧
對於上班族來說,每天努力工作,犧牲掉吃飯、睡覺的時間,所以對他們來說,時間猶如金錢一樣寶貴,但是現在夏季到來,各位上班族們下午是不是總會犯困、無精打采啊。雖然有的上班族為了下午精力充沛,中午也會...
2015-06-07 -
只有你媽才無條件向著你
養生之道網導讀:如果說有人不計付出和收入去幫你的話,唯一可能的就是你父母。所以,還是別天真了。 1、 某天中午我在食堂和朋友吃飯吃得正開心,一個小哥啪嗒一下放張簡略的海報在我面前,碩大的二維碼懟上來...
2016-08-04 -
男性心理健康:四大基礎條件
男性心理健康標準有哪些?怎麼知道男性心理是健康的。專家指出,評判男性心理健康有四大基礎條件:深刻瞭解自己、善於與人相處、有效地控制情緒、較好地自我塑造人格。本文將就這四大基礎條件展開分析。 心理健康...
2015-04-17 -
睡前瑜伽 多練睡前瑜伽輕鬆入眠睡的香
改善失眠的方法是非常多的,生活中想要睡的好,一定要養成好的生活習慣。合理的飲食適當的運動都是非常重要的,練習睡前瑜伽能有效改善睡眠品質。那麼接下來就讓我們一起隨著睡前瑜伽視頻教程來看看吧! 多練睡...
2017-03-05 -
十個可以快速入睡的方法
如果你患了失眠症,一天到晚的都睡不著,也不要擔心,身體是自己的,只要把心情調整過來,很快就會好起來的。在這裡推薦幾個辦法--可以改變你的睡眠習慣--顯然是麻煩了點,但為了自己的長遠的身體健康,但還...
2014-05-12 -
上班族午睡的5個好處和6個注意事項
午睡對於現在的上班族來說已經是形成了一種習慣,因為如何沒有午睡的話,我們在下午工作的時候就會非常容易犯困。其實午睡的好處不僅僅只有這個哦,下面我們就跟隨小編一起來瞭解一下午睡的好處跟注意事項吧,...
2016-10-09 -
床邊女人掌握好14條小貼士 能讓男人天天睡的香
失眠的症狀是什麼?入睡困難;不能熟睡;早醒、醒後無法再入睡;頻頻從惡夢中驚醒,自感整夜都在做惡夢;睡過之後精力沒有恢復;發病時間可長可短,短者數天可好轉,長者持續數日難以恢復;容易被驚醒,有的對聲音...
2015-04-08 -
如何確定對方是個好男人 挑老公必看的10個條件
好老公必備的10個條件1愛你沒有條件你一定愛這個男人,這個男人也一定愛你。這種愛是純感情的,不帶有任何利益色彩,也不帶有任何功利目的。你們兩個人在一起,不論何時何地,都會非常地開心快樂和幸福。2他能...
2015-04-01 -
貪吃的女人老的快愛睡的女人美到老
“愛吃的女人衰老早,會睡的女人美到老”這是已故女星奧黛麗?赫本的名言。那麼這話到底有沒有科學依據呢?是不是貪吃的女人就比常人容易老,而懂得睡覺的人就比較年輕不顯老呢? 貪吃的女人老得快 ...
2016-06-06 -
夏日失眠怎麼辦? 學會3招讓你天天睡的香
酷暑易失眠8招大熱天也能睡安穩選亞麻涼席。英國愛丁堡睡眠中心主任克裡斯·艾德茲科瓦斯基說:“入睡時,人體一般通過雙手、面部和雙腳釋放熱量,如 果這一過程受到阻礙,人們就難以入睡或睡眠品質大打折扣。”...
2014-06-22 -
分床睡的男人最愛幹這件事
男人為什麼選擇跟愛人分床睡呢?70%的男人說:“只要大家能睡好,分開睡又何妨?”贊成分床睡的男人占參與調查比例的30%。畢竟睡覺只是休息的一種方式,何必拘泥於形式和場所呢,只要大家能睡好,分開睡又何...
2015-01-27 -
你喜歡夏季裸睡嗎
你喜歡夏季裸睡嗎?夏季裸睡的好處你知道多少呢?裸睡可有不少治病功效。告訴你夏季裸睡的3個好處! 一 夏季裸睡更健康 專家明確指出:穿著緊身內褲睡覺有損健康。裸睡是種更健康的生活方式。 人的皮...
2016-05-29 -
夏季老人午睡的四大誤區!
“春困秋乏夏打盹”。夏季的白天相對變長,晚上又常常出現悶熱,難以入眠,很多老人因此習慣中午休息一會。研究表明,有效的午休可以改善大腦代謝,使上午勞累的腦神經獲得更充分的新鮮血液和養料。對老人來說,...
2014-08-03 -
藥物流產要符合哪些條件?
藥物流產的符合條件1、停經在49日以內,確診為早孕,年齡在40歲以下而自願要求結束妊娠的健康婦女。2、不宜行手術流產的高危妊娠,如產後、近期剖宮產後、近期人工流產術後、連續多次人工流產、子宮位置不正...
2013-04-01 -
夏至氣象條件與農事活動
天文學上規定夏至為北半球夏季開始,但是地表接收的太陽輻射熱仍比地面反輻射放出的熱量多,氣溫繼續升高,故夏至日不是一年中天氣最熱的時節。大約再過二三十天,一般是最熱的天氣了。 夏至後進入伏天,北方氣...
2011-06-15 -
女人要滿足那些條件才可能嫁入豪門
女人都有一顆想要嫁入豪門的心,當然范爺除外,因為范爺非常霸氣地自稱,她就是豪門。如今,范爺已經跟大黑牛李晨在一起了,倒也蠻幸福的。俗話說,一入豪門深似海,豪門不是你想進就能進得了的。一般來說,女人...
2015-08-17 -
閆妮默認姐弟戀 談再婚條件:是男的都要
養生之道網導讀:最近閆妮再次登上了八卦頭條,原因是閆妮默認曾姐弟戀,並直言在愛情面前,身份、年齡都可以拋諸腦後,且談再婚條件很簡單——是男的都要。...... 最近閆妮再次登上了八卦頭條,原因是她承...
2016-07-28 -
老年人嗜睡的原因
日常生活中,我們會發現,很多老年人會出現嗜睡症的表現,導致白天睡眠過多或者沒事就想睡覺等。那麼,導致老年人嗜睡的原因是什麼,老年人嗜睡是怎麼回事呢?專家表示,老年人嗜睡原因較為複雜,主要有腦部因素、...
2015-04-15 -
經期前後女人嗜睡的原因及中醫藥方
經期前後女人嗜睡的原因及中醫藥方中醫學認為,經行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致。 1由脾虛濕因引起的經行嗜睡多數形體肥胖,常伴浮腫,動則氣喘,食欲欠佳,胃脘滿悶,白帶量多,質粘而稠。經行...
2014-07-07 -
得到上司信任的5個條件
要與上司建立良好的關係就必須贏得他的信任。信任是通過一系列長期的行為累積起來的。比如按時完成任務、完成本職工作、準時上班不無故缺勤等。信任的建立必須具備以下5個條件。 •接納性。 在決策之前...
2012-09-17