你喜歡夏季裸睡嗎？夏季裸睡的好處你知道多少呢？裸睡可有不少治病功效。 告訴你夏季裸睡的3個好處！
一 夏季裸睡更健康
專家明確指出：穿著緊身內褲睡覺有損健康。 裸睡是種更健康的生活方式。
人的皮膚有很多功能， 諸如吸收、免疫以及進行氣體交換等。 專家認為， 穿了內衣， 影響皮膚進行氣體交換， 不利於新陳代謝， 對此半信半疑的人試了後發現， 原有的肩膀酸痛竟奇跡般地消失， 而且覺睡得很香。 另據一些體驗過的人說：脫掉內衣睡覺果然很舒服， 對一些常見病， 如痔瘡、腳氣或打呼嚕等均有好處。
二 夏季裸睡促進身體排泄
裸睡有種無拘無束的自由快感， 有利於增強皮腺和汗腺的分泌， 有利於皮膚的排泄和再生。 有利於神經的調節， 有利於增強適應和免疫能力。
三 夏季裸睡可治疾病
裸睡對治療緊張性疾病的療效極高， 特別是腹部內臟神經系統方面的緊張狀態容易得到消除， 還能促進血液迴圈， 使慢性便秘、慢性腹瀉以及腰痛、頭痛等疾病得到較大程度的改善。 同時， 裸睡對失眠的人也會有一定的安撫作用。
由此看來， 夏季裸睡對人體健康有不少好處， 裸睡治病功效很大， 為了促進身體健康， 不妨試試夏季裸睡吧！
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