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西藍花
花菜又叫西蘭花的功效與作用、西藍花、花椰菜、菜花，含豐富的維生素、氨基酸的功效與作用等，具有較高的營養價值。菜花有抗癌防癌、保護心腦血管、補充營養、提高免疫力的功效與作用。 目錄 簡介 功能主治 食...
2017-02-17 -
西藍花嫩芽或能預防精神分裂
日本研究人員在新一期美國線上科學雜誌《科學公共圖書館綜合卷》上報告說，在兒童期多攝取西藍花嫩芽中富含的“萊菔硫烷”，可能有助預防精神分裂症。 精神分裂症是一組病因未明的重度精神病，臨床上往往...
2015-06-29 -
西藍花口蘑炒培根的做法
每次看到電視上的美食節目，你是不是都垂涎三尺？但是想要跟著做，卻發現節目早已結束。別氣餒，今天小編就先來教您有關西藍花口蘑炒培根的具體方法步驟。 1.1口蘑切片，培根切段，蔥薑切絲 2.2所需主...
2016-10-25 -
秋食西藍花營養好
秋季應多食用西藍花，因為此時西藍花花莖中營養含量最高。 有人把西藍花叫做“天賜的良藥”和“窮人的醫生”，這是因為常吃西藍花有爽喉、開音、潤肺、止咳的功效，長期食用還可以減少乳腺癌、直腸癌及胃癌等癌症...
2017-03-09 -
西藍花滑溜雞片的做法
假如你已結婚，你肯定能享受到“妻子的美食”的待遇。但是當老婆不在家，你該怎麼辦呢？或許有很多男人會選擇速食.泡面等等。但如果你自己會做？這畫面會不會很美呢？相信你妻子也特別願意看到。那麼，下面就為...
2016-10-25 -
西藍花醉花雕的做法
人生在世，每個人都離不開一個“吃”字，這是我們生存的最基本需求。為了滿足這個需求，很多人到處尋覓各種美食，殊不知健康也就這麼沒了。但是如果你自己能夠做一些“秀色”的美食，那麼不但能夠吃得開心，而且...
2016-10-25 -
香菇炒西藍花的做法
素菜也能夠做出非常棒的感覺，因為香菇炒西藍花 就是一道令人非常期待的食譜，大蒜是必不可少的調味料，製作過程中要加入鹽、橄欖油、陳醋，根據個人口味加入，這道素菜夏季吃更適合，幫助開胃刺激食欲。 1、...
2016-12-08 -
豉油西藍花的做法
我們生活中的有很多吃貨朋友，如果我們有一個好的廚藝，閒暇休息時。可以叫上好朋友一起做豉油西藍花，真的是非常享受。 1.將西藍花的花頸切掉，這部分不要扔，用它也能做出好吃的美味。 2.把擺成小塊的...
2016-10-25 -
專家稱西藍花芭蕉可防腸道疾病
夏季來臨，食物變質的較快，這也就讓腸胃病有了可乘之機。那麼如何預防腸道疾病呢？專家給大家帶來了一種新的說法：吃西藍花芭蕉！這是怎麼回事呢？跟著小編來看看吧！ 近日，英國科學家研究發現吃西藍花和芭蕉可...
2016-03-11 -
蒜香西藍花的做法
冬天來了，蒜香西藍花非常適合在這個季節使用，極為滋補健康，必須要準備好新鮮的食材，在製作過程中非常簡單易操作，但是放入的材料一定要控制量，不能太多、不能過少，從人口來加入水，因為湯汁才是最為誘人的。...
2016-12-08 -
拌西藍花的做法
西蘭花應該是大家在平時都很喜歡吃的一種蔬菜了吧，它和我們平時說的菜花很相似，但是它的營養卻比花菜高很多，最重要的是西蘭花的抗癌的效果是特別好的，能夠很好的預防癌症的出現，是現在的人都很喜歡吃的了，...
2014-07-19 -
西藍花牛奶濃湯的做法
對於大多數現代人來說，幾乎沒有人經常在家做飯吃的，因為他們都很忙。而一個忙字，也毀掉了他們寶貴的健康。要知道，外面的飯菜裡油鹽嚴重超標，長期食用必得重病。而為了預防疾病的發生，我們務必學會自己動手做...
2016-10-25 -
西藍花鮮魷魚拌杏仁的做法
吃是一件很簡單的事，因為只要你張張嘴就可以了。但事實上，吃真的沒那麼簡單，因為為了自己的身體，你必須吃得健康。而為了吃得健康，下面就讓小編來為大家介紹一下如何去做西藍花鮮魷魚拌杏仁。 很多主婦都...
2016-10-25 -
麻汁西藍花的做法
隨著現在生活的不斷進步，人們對飲食的要求是越來越高了，想要吃到放心安全營養的食物，當然在家裡做是最好的。今天小編就為喜歡做飯的朋友來介紹麻汁西藍花的做法。 這道麻汁西藍花並沒有大家想的那麼難，...
2016-10-25 -
西藍花烤肉派的做法
大部分疾病和癌症都與我們的飲食息息相關，所以為了健康，我們務必重視飲食這一方面。為了健康，不要再經常外出吃飯。為了健康，寧可多花點時間自己做。為了讓你做得更順利，小編就先來介紹下關于西藍花烤肉派這...
2016-10-25 -
西藍花魚丸的做法
西藍花魚丸是一道家常菜肴，這道菜白綠相間，魚丸鮮嫩，藍花清鮮，咸鮮清爽，是美食愛好者的心頭之愛，並且葷素搭配，營養豐富，並且食材都符合現代人的健康標準，是家庭餐桌不可缺少的一道兼具健康營養和美味的...
2015-08-17 -
烤素香排西藍花配羅勒油汁的做法
下班回家，該給一家人做一桌可口的飯菜，可是每天就吃那麼幾樣飯，到底今天應該做些什麼呢？！大家不用發愁，今天小編來為您介紹一種美味可口的烤素香排西藍花配羅勒油汁，趕快來學一下吧！ 現在很多人都不...
2016-10-25 -
西藍花炒蝦仁的做法
女人為了心愛的他，你是否應該學著做一些像樣的美食呢？答案必然是肯定的。所以，現在小編就先來介紹下西藍花炒蝦仁的做法。 1.準備好食才 2.用清水，澱粉，鮮抽，味精，料酒.胡椒粉調成汁待用. 3....
2016-10-25 -
芝士焗杏仁西藍花的做法
定期去旅遊，當作給自己的獎賞。到外面看看風景，也可以愉悅自己，從而更加健康。而外出遊玩，必然會享受到“舌尖上的美食”，你必然會留戀。而留戀之餘，你或許可以自己在家學著做。那麼，現在我就給大家介紹一...
2016-10-25 -
蝦仁西藍花有哪些做法呢
西蘭花原本是美國人經常會吃的一道蔬菜，西蘭花只需要用開水一燙就可以食用了，平時西蘭花具有明目，清肝排毒和治療腸胃疾病的功效，深得各位美國朋友們的喜愛，而且西蘭花非常的適合拌沙拉食用，平時對我們家長...
2015-10-20
