-
夏季犯困怎麼辦 推薦7款美食為您提提神
夏季氣溫高上班族吃什麼提神解乏1香蕉香蕉被稱為“高能量的食品”，含有極易為人體吸收的碳水化合物，同時還富含鉀。鉀在人體內能夠幫助維持肌肉和神經的正常功能，但它不能在體內儲存很多時間，人在劇烈運動後，...
2014-05-09 -
情人節吃什麼好 這些美食讓你們的感情升溫
又要到了一年一度“虐狗”的日子啦，單身的朋友是不是很不開心呢?沒關係，今天小編來送福利啦~要說女生們喜歡什麼，吃絕對是少不了的，如今的女生們，對於愛做飯的男人基本都是兩眼冒光，抵抗力直線下降啊。...
2016-08-04 -
補血離不開它 吃對7款美食永不會痛經
7大養生補血食譜告別痛經豬肝清煲姜絲湯材料：豬肝、薑絲、香油做法：1挑選顏色較淺的豬肝，切成小方塊狀、薑絲少許備用;2鍋內放入香油加熱後放入薑絲、豬肝，將豬肝炒至外表變色出鍋;3鍋內加水煮開，放入豬...
2016-05-06 -
驚蟄養生最佳美食 4道佳餚堪比禦膳
驚蟄養生食譜1帶魚春筍湯驚蟄養生食譜原料：帶魚1條、春筍2只、鹹肉130克、黑木耳16克、黃酒2大匙、紅椒1/2只、大蔥1根、生薑4片、蒜1/2只、鹽適量。驚蟄養生食譜做法：1帶魚洗淨，切成6釐米的...
2016-03-04 -
最廉價的抗衰老食物 七款美食幫你微整容
導語：一個人的衰老是由內而外，如果從表面看出你衰老程度那麼你身體肯定十分缺乏營養，抗衰老食物都有哪些?我們平時如何抗衰老呢?抗衰老最好的方法都有哪些?現在就隨四季養生網小編一起來看文章吧! 抗...
2017-03-04 -
新鮮美食---“藕粉桂花糕”
食材準備： 牛奶：250克 澄面：100克 白砂糖：30克 桂花糖：50克 發酵粉：2克 藕粉：210克 菜譜做法： 1、牛奶中加入發酵粉，攪拌均勻，化開; 2、加入粉類、桂花糖和白糖; 3、攪拌...
2017-03-04 -
[美食寶典]---“藕粉凍”
1、核桃取核桃肉; 2、核桃切成碎粒; 3、藕粉一包，一碗水把藕粉化開待用; 4、鍋燒熱，下入核桃碎粒，然後慢慢地晃動受熱，等核桃烘烤出香味即可出鍋(烘烤過頭會有焦糊味); 5、蘋果半個; 6、將...
2017-03-04 -
[美食寶典]---藕粉糖醋飲
1、準備材料：欣蓮欣紅糖藕粉一袋，米醋; 2、將欣蓮欣紅糖藕粉一袋倒入碗中; 3、加適量溫水攪拌均勻; 4、加入米醋(添加量依據個人口味)，攪拌均勻; 5、放入微波爐中，加熱10秒左右; 6、取出...
2017-03-04 -
【美食寶典】---“綠豆藕粉涼羹”
1、準備食材：綠豆一小碗、欣蓮欣藕粉一包 2、綠豆熬湯，留下完全沒過豆子的湯水，湯水最好充足一些; 3、將欣蓮欣藕粉倒入碗中，加冷水調勻; 4、將綠豆湯用小火加熱，同時徐徐倒入藕粉漿，並不斷用勺子...
2017-03-04 -
【家庭營養美食推薦】鮁魚蒸蛋
鮁魚是營養豐富的海鮮魚類，肉質細膩、味道鮮美。用鮁魚蒸蛋能充分地保存鮁魚原來的營養值，又不失美味，可謂兩全其美。 烹飪準備：鮁魚去骨，片成魚肉片，用黃酒、鹽拌過放入冰箱，在第二天的早晨用來蒸雞蛋....
2017-03-04 -
春節怎麼吃更健康 六種營養美食讓你更加長壽
常吃這六種營養美食讓你更加長壽1松子 主治骨關節風濕、頭眩，祛風濕，潤五臟，充饑，逐風痹寒氣，被體虛，滋潤皮膚。2大蒜消炎又殺菌大蒜所具有的這些潛在功效，為預防和改善粥狀動脈硬化、防治心臟病，開闢了...
2015-02-16 -
六大美食寶貝 助你輕鬆順氣
六大美食助你輕鬆順氣1綠豆具有清潔皮膚的作用，特有的保濕成分及礦物質，可給皮膚提供充足水分，有效強化皮膚的水分保濕、靜心安神的能力。綠豆還能夠改善色斑、清熱解毒。2山楂山楂擅長順氣止痛、化食消積，適...
2015-02-12 -
女人常吃3道美食可煥顏抗衰老
吃什麼能煥顏抗衰1檸檬檸檬是一種酸甜美味與營養並存的水果，在檸檬中含有豐富的檸檬酸、維生素C等營養素，這兩種物質都是人體生長所需的重要成分，有益於增強體質。其中所含的維生素C還是一種重要的抗氧化，被...
2016-12-03 -
自製夏季夜市必吃美食 紅燒小龍蝦
夜市大排檔美食在家也能自製的，既衛生又美味，何樂不為呢。這裡就一起學習這些夜市大排檔美食的正宗做法吧。 紅燒小龍蝦 夏天，夜市大排檔喝啤酒吃美食，想必沒有人不喜歡。其實這些夜市大排檔美食在家也能自...
2017-03-04 -
美食誘惑：菰米培根煲仔飯的做法
煲仔飯在冬天是特別的受歡迎，逛街走累了又冷又餓的時候，找個餐廳點上一份煲仔飯吃，那撲面而來的肉香，飯香，蔥香，聞著已經食欲大開，吃的時候放上一大勺拌飯醬或者放一勺醬油，吃下肚熱乎乎的真是暖到了心裡...
2017-03-04 -
三八婦女節為愛籌備5款養顏美食
女性氣血不足的飲食氣和血都是生命的載體，共同滋潤身體。如果把人體比作生長植物的話，氣就是陽光，血就是雨露，二者共同作用於人體，使其茁壯成長。氣和血可以在人體的一些細節中發現出來，只要分辨出這些小細節...
2014-02-26 -
自磨豆漿後豆渣怎麼辦？妹子教你把豆渣變美食，絕對簡單又好吃！
很多家庭的早餐都少不了一杯熱乎乎的豆漿，在享受美味豆漿之餘，你有沒有對剩下的豆渣發過愁呢?這豆渣就像曹操口中的雞肋“食之無味，棄之可惜”，雖然豆渣遠不及豆漿的營養豐富，卻是一種能夠降糖、減肥的粗糧...
2017-03-04 -
遠離“黃臉婆” 常吃的調和氣血美食
調和氣血的食物1紅棗紅棗是眾所周知的補氣養血聖品。它含有蛋白質、脂肪、醣類、有機酸、維生素A、維生素C、礦物質鈣等多種氨基酸和營養成份，而且物美價廉，既可以熬粥煲湯，還可以直接食用。如果你每天有吃優...
2014-02-24 -
巧用穴位按壓抵擋美食誘惑
按摩減肥：巧用穴位按壓抵擋美食誘惑。你是不是在某個時間段特別想減肥，然後會想盡一切辦法去節食，想著讓自己可以瘦下了，可惜美食的誘惑實在是太大，很多減肥計畫在美食上折腰!不過不用傷心，按摩減肥可以...
2016-07-22 -
女性美食 預防婦科疾病
俗話說，藥補不如食補。營養專家指出，在日常飲食中注意營養的合理搭配，並適當補充如下食物，有助女性防病抗病。 下面就推薦幾種美食推薦給女性朋友，要知道這些美食還可以預防多種婦科疾病喲! 貧血 補充高...
2012-09-28
