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飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的,可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行,這可怎麼辦呢?在這裡,不如為大家支支招,介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的,千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
運動健身前後怎麼吃?飲食謹守3原則
運動健身的飲食應該如何安排呢?在運動前後的飲食都是有講究的,想要運動更加有效果就要合理搭配飲食。今天,為大家介紹一下運動健身的飲食應該怎樣安排最好,快來一起看看吧。 運動健身前後怎麼吃 運...
2017-02-09 -
小兒肺炎飲食謹記“六不要”
方法步驟: 01 不要食用酸性食物:專家表示,酸性食物不利於小兒肺炎的出汗解表,故應禁止食用。 02 不要多食高蛋白的食物:由於蛋白質消耗體內水分,1克蛋白質在體內吸收18毫升水分,所以...
2017-01-16 -
白帶增多警惕子宮肌瘤 肌瘤也可嘗試飲食療法
說起子宮肌瘤相信這對於女人來說並不陌生,子宮肌瘤可以說是現在社會當中嚴重威脅女性健康的重要原因。在子宮肌瘤早期的時候往往沒有什麼明顯的症狀,讓人無法察覺,這就讓很多女性防不勝防。那麼子宮肌瘤有哪些症...
2017-02-13 -
34家無證餐飲單位被取締 健康飲食全攻略
據報導,臨川分局聯合該區教育局對全區45家中小學食堂、56家托幼機構及周邊餐飲單位進行了為期兩個月的全面專項整治,共取締了34家無證餐飲單位。 “養生之道,莫先於食。”利用食物的營養來防治疾病,...
2013-04-28 -
腸癌病人術後三餐飲食
直腸癌患者都知道這種疾病給自己身體造成的折磨是相當多的,特別是在自己排便的時候特別難受,想拉也拉不出來。由於直腸癌是消化系統的腫瘤病變,所以說被確診為得了直腸癌以後就格外要重視平時的飲食,那麼我們...
2016-08-24 -
秋季最佳的早餐飲食方法
秋天是胃病的好發季節,要保護好胃就要吃好早餐。 一夜睡醒,體內儲存的葡萄糖已被消耗殆盡,需及時補充能量與營養,如果夜間胃裡分泌的胃酸沒有食品去中和,會刺激胃黏膜而導致胃部不適,久之則可引起炎症...
2012-11-28 -
糖尿病患者的早餐飲食須知
糖尿病是生活中比較常見的一種疾病,這一疾病的患者在日常的生活中需要特別注意自己的飲食。下面給大家介紹糖尿病患者的早餐飲食須知,供大家參考。 主食吃50~100克 很多人因主食升糖速度快,不...
2015-01-18 -
晚餐飲食要注意哪些?
晚上6點左右吃飯最好晚餐要真正吃得好、吃得健康也不是什麼難事。 首先,晚餐少吃睡得香,具體吃多少依每個人的身體狀況和個人的需要而定,以自我感覺不餓為度。 晚餐千萬不能吃飽,更不能過撐。晚餐...
2012-04-17 -
五種食物不宜早餐食用 早餐飲食注意
早餐不能吃的五大食物包括棒棒糖、碳酸飲料、含高脂肪的肉、薯條、香腸等。這些食物在清晨裡吃的話對於你的身體的危害性會很大的。 1、棒棒糖,內含多種食品添加劑使這種高熱量食物吃起來很讓人上癮。 ...
2015-04-23 -
想瘦身應該如何安排三餐飲食
早餐 1.牛奶1份,花卷1個。 2.包子1個,豆漿1份。 3.雞蛋1個,麵包1個(不含糖或少含糖)。 午餐 1.牛肉炒豆腐乾、炒小白菜、米飯。 注:牛肉50克,豆腐乾75克(相當於1...
2012-04-12 -
乙肝三餐飲食如何“吃”?
臨床表現多樣化,包括急性、慢性、淤膽型和重症型肝炎,容易發展為慢性肝炎和肝硬化,少數病例可轉變為原發性肝細胞癌。患有乙肝者飲食應特別注意。那乙肝患者飲食有哪些禁忌? 日常宜食:香菇、瘦豬肉、豬...
2011-03-27 -
膽囊息肉患者早餐飲食非常重要
據專家介紹,不規律的生活習慣及飲食是膽囊息肉發生的主要原因。在平時的生活中有很多人不重視早餐,不吃早餐。專家提醒,膽囊自己肉患者一定要養成吃早餐,健康飲食的習慣。那麼,膽囊息肉的早餐飲食注意事項有...
2011-06-13 -
晚餐飲食不當易惹上8種病
隨著生活節奏的加快,對於上班族來說,惟獨晚餐可以從容地坐在餐桌前,美美地吃上一頓可口的飯菜。因此,晚餐常被大家視為享受餐、團圓餐。殊不知,這是極不符合養生之道的。晚餐飲食不規律容易患上以下這些疾病...
2011-05-11 -
乙肝三餐飲食怎麼“吃”
乙型病毒性肝炎簡稱乙型肝炎,是由乙型肝炎病毒(HBV)引起,通過血液與體液傳播,具有慢性攜帶狀態的傳染病,臨床表現多樣化,包括急性、慢性、淤膽型和重症型肝炎,容易發展為慢性肝炎和肝硬化,少數病例...
2012-11-27 -
乙肝三餐飲食怎麼吃
乙型病毒性肝炎簡稱乙型肝炎,是由乙型肝炎病毒(HBV)引起,通過血液與體液傳播,具有慢性攜帶狀態的傳染病。臨床表現多樣化,包括急性、慢性、淤膽型和重症型肝炎,容易發展為慢性肝炎和肝硬化,少數病例...
2013-01-16 -
飲食減肥 幫你遠離發胖煩惱的3餐飲食秘訣
幫你遠離發胖煩惱的3餐飲食秘訣,下面小編為你詳細介紹。晚上經常會嘴饞想吃東西,但又怕發胖?那吃什麼才不會胖? 接下來,小編為你分享9款適合晚上吃的減肥食物,飽腹的同時可以滿足你的食欲,低脂低卡,晚...
2016-04-28 -
晚餐飲食禁忌 晚上不宜吃哪些食物
晚上不宜吃哪些食物?如今大家的生活水準普遍提高了,很多人也許只注重吃的好不好。是否美味,而忽略了對身體的影響需求。關於晚餐的飲食禁忌你瞭解嗎?下面就一起來看看吧! 1、姜屬於溫性的食物 晚餐不宜吃的...
2016-04-30 -
晚餐吃什麼好 晚餐飲食對腸胃炎的影響
如果晚餐吃得過飽、過晚,或者是夜間食用油炸、煎制、燒烤的食物,都會加重胃腸道負擔,並對胃黏膜造成不良影響,進而增加患胃癌的風險。 專家講解,這是因為胃黏膜上皮細胞壽命較短,更新速度快,而這一修復再生...
2016-05-01 -
外食族三餐飲食不均衡 如何幫身體找回元氣?
天然蔬果補不到?綜合蔬果維他命幫你加分 可以給身體優良活力來源的食物,不外乎就是天然綜合蔬果,具有各種身體必需的營養素,幫助身體抗氧化,吃越多越逆齡生長。 營養師表示,考量到蔬果對身體有不可或缺的...
2016-05-27