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乙肝三餐飲食怎麼吃

乙型病毒性肝炎簡稱乙型肝炎, 是由乙型肝炎病毒(HBV)引起, 通過血液與體液傳播, 具有慢性攜帶狀態的傳染病。 臨床表現多樣化, 包括急性、慢性、淤膽型和重症型肝炎, 容易發展為慢性肝炎和肝硬化, 少數病例可轉變為原發性肝細胞癌。

患有乙肝者飲食應特別注意。 那乙肝患者飲食有哪些禁忌?

1、日常宜食:

香菇、瘦豬肉、豬腰、豬羊肚、雞鴨肫、鴿肉、鯽魚、墨魚幹、米魚幹、黃魚幹(忌白色小黃魚)、冬瓜(清鹽燒不放油)、青菜等;可偶然少量吃一些蓮子、紅棗、山核桃、花生米或豆製品(豆腐除外);也可以吃麵條、麵包、粉幹、年糕、玉米;燒菜必須用植物油,

雨季燒菜多放生薑。

2、忌食:

茶、煙、酒、速食麵、稀飯湯、各種滋補品、飲料、礦泉水、果奶之類(因為這類食品有防腐劑, 均傷脾損肝);忌食的水果有黃桃、李、草莓、柑橘、梨、香蕉、柚、橙、甘蔗、幹鮮荔枝、桂圓、瓜類。 忌食糖果、糕餅等甜味食物、油膩食物和油炸品, 如豬腳、熏鵝、肥鴨、麻油鴨、肥豬肉、醬油肉、油條、油餅、油炸魚等。 忌食各種無鱗魚, 如鰻、泥鰍、河鯉等;忌食寒涼食物, 如淡水青魚、白鰱魚、黃花菜、大白菜、紫菜、海帶、綠豆芽、豆腐、番茄等。

3、禁食:

各種容易引動肝風的食物和發物, 如雞、蝦蟹類、茄子、鹹菜、鹹魚及泥下食物如盤菜、芋頭、番薯、春筍、茭白等。

4、溫馨提示:

乙肝病人的基本飲食要求是通過平衡的飲食結構進行調養,

也就是要制定合理的脂肪、糖、油、碳水化合物、蛋白質及各種維生素的攝取量的比例, 才能促進肝臟代謝, 改善肝臟營養, 調節免疫功能, 解除某些症狀。

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