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寶寶如何止咳?兒科專家是這樣做的
給寶寶吸入溫濕空氣:室溫以20℃為宜,室內濕度應維持在60%~65%。房間裡最好掛一個濕度計,便於觀察。冬春季乾燥,可用加濕器加濕或在室內晾濕衣服、濕毛巾。咳嗽嚴重、喉嚨有痰時,可讓孩子吸入蒸汽或...
2016-08-05 -
男人每天做的“六分鐘”運動
現代都市人們每天都生活在忙碌當中,以致於自己的身體過早的出現了一些不協調.總是做事感覺提不起精神來.在生活上放鬆不下來,那麼就看看這兩套小小體操吧,讓你在適當的時候做適當的事。 1、全身舒展運動 ...
2015-05-13 -
女人晨起要做的三件事
戀床 晨起兩忌中的另一忌就是戀床,相信這一現象在日常生活中那是非常普遍的了,尤其是在節假日期間戀床表現更為突出。凡有過戀床不起的人都會有這樣的感受:睡眠和戀床的時間多了,反而覺得四腳發沉、精神萎...
2016-06-14 -
偏頭疼必做的5種檢查
1.腦電圖檢查: 一般認為,偏頭疼病人無論是在發作期或間歇期,腦電圖的異常發生率皆比正常對照組高,但是,偏頭疼病人的腦電圖改變不具有特異性,因為它可有正常波形。普通性慢波、棘波放電、局灶性棘波、類波...
2017-02-19 -
春季養生保健最應做的7件事
春季的來臨,吹向了人們 養生保健 的號角。做好春季養生工作,能夠打好身體健康基礎,讓你一整年都安然無恙。然而,每個季節都有它最佳的養生方式,那麼春季該怎麼養生對我們的身體最好呢?下面,讓我為大家介紹...
2015-03-26 -
一天之計在於晨 揭晨起養生你必須做的4件事
晨起四件事延年益壽1活動四肢。早上睜開眼睛後,先躺在床上活動一下四肢,三五分鐘後再慢慢起來。這個好習慣不但可以避免因為猛然起身而導致的血壓波動、頭暈等現象,而且可以讓你從迷迷糊糊的狀態中快速清醒。推...
2014-11-26 -
產後適宜做的保健操
方法步驟: 01 許多女性朋友生產後,都會選擇做健美操來瘦身,恢復以前苗條的身材。產後的健身應該注意選擇瑜伽等輕緩、安全的運動方式,這樣運動後才不會很疲憊,也不會影響照顧寶寶,這裡就跟大家介紹幾個...
2014-12-19 -
這樣的米最好 一鍋好飯是這樣做的
什麼樣的大米最好 1、最好選擇新米,黴變和受到細菌感染的幾率較小,口感也比較好。 2、大米腹部常有一個不透明的白斑,白斑越大,則大米蛋白質含量越低、澱粉含量越高。 3、米粒硬度是由蛋白質的...
2016-09-23 -
瞭解心肌炎病因早做預防
提起心肌炎這種疾病,大家應該不會陌生,這種疾病在我們生活中比較常見,尤其是兒童很可能因為發燒、感冒、咳嗽導致心肌炎。因此,在生活中我們應該積極的預防心肌炎的發生。瞭解心肌炎病因早做預防一、細菌性白喉...
2017-02-19 -
簡單易做的養生 長壽的人每天都這樣
簡單易做的長壽方法 遠眺 遠眺有助於眼肌放鬆,等同於給眼睛做養生操。具體方法是:在自家陽臺或登上山峰,有規律地轉動眼球和平視遠處的樓頂、塔尖等景物。可以在遠眺時轉動眼球,眼動頭不動,旋轉運目1...
2016-09-13 -
男人最想對舊情人做的事
早戀的最終夭折,往往會在人們心中留下些許遺憾。為此,那首《同桌的你》時常會被已婚人士唱響。每個人關於舊愛的感觸都是只可意會不可言傳。那份對青澀年代戀情的掛念,或許會伴隨一些人一輩子。 一、想知道對...
2015-12-07 -
酒後禁止做的七件事 小心一睡不醒
酒後禁忌酒後不要立刻睡覺酒精是靠肝消化,立刻睡覺,人體的新陳代謝緩慢,對肝不利,容易得酒精肝。建議酒後用冷水洗把臉,然後坐著休息一會。飲酒過量的,更不要任其自然入睡,如果是重度酒精中毒,很可能一睡不...
2013-12-04 -
減肚腩必做的瑜伽動作
【導讀】減肚腩必做的瑜伽動作,現在很多人因為懶得運動,吃飽就坐或者坐的時間比較久,久而久之,肚子上就出現了肚腩。凸起的小腹很多時候令人尷尬。那麼如何減掉肚腩?練習瑜伽是一種有效減肚腩的方法,下面就...
2016-03-08 -
瘋狂仰臥起坐卻瘦不了?你白做的原因在這
如果有人說他不會仰臥起坐 那他的小學體育課一定沒少被語文老師佔用 ▼ 作為從小到大體育測試的必備項目之一, 仰臥起坐絕對是人人都會。 而且是個男孩練腹肌、女孩消小腹的好選擇 ▼ 但絕不是人人都知...
2017-02-15 -
爸媽和糖尿病患者都可以在家做的運動
營養師團 營養師團營養師團微信號DiHealth功能介紹不是老專家 不貼小廣告 一個願意為健康而學習的人應該關注的公眾帳號文圖 | 332型糖尿病人不僅可以舉啞鈴,還可以利用彈力繩、啞鈴或負重輔助器...
2017-02-15 -
懷孕兩個月才去做的優生優育四項行嗎
方法步驟: 01 1優生優育的四項檢測是指,對孕齡婦女或者是準備懷孕的婦女進行可導致先天性宮內感染及圍產期感染而引起圍產兒畸形的病原體做相關的檢測,包括風疹病毒、巨細胞病毒、弓形體和單純皰疹病毒。...
2016-08-17 -
女性月經期不宜做的3種運動
方法步驟: 01 1向女性介紹月經期不宜做的第一種運動是比較少的運動量和運動時間。這個時候的女性應該適當減少運動量和運動時間,慢慢地培養經期鍛煉的習慣。在月經初期的幾天可以參加打乒乓球、原地投籃等...
2016-06-03 -
診斷慢阻肺必做的檢查項目
慢阻肺是現代很常見的一種疾病,患者往往會出現慢性咳嗽,咳痰,喘息等症狀,因為發病初期症狀並不明顯,很容易被患者所忽略,因此需要通過診斷來確定疾病。那麼,慢阻肺都有哪些診斷的標準呢? 慢阻肺診斷...
2016-02-29 -
防禦春毒來襲 您不可不做的七件事
春季養生七件事消春火解春毒如今已是3月份,迎來了一年的春天,一年之計在於春,您準備好了嗎? 春天萬物復蘇,陽氣上升,人體的五臟六腑蓄積的內熱之毒也開始出現春燥,加上春季天氣轉暖,人體水分大量流失,不...
2014-03-11 -
肝硬化患者應做的檢查
肝硬化患者要應做的檢查有哪些呢?專家介紹,一般有B型超聲波,腹水,肝穿刺活組織,免疫學,肝功能實驗,尿常規,血常規等檢查項目,下面看看肝病治療專家的詳細介紹。肝硬化患者應做的檢查1、B型超聲波檢查。...
2017-02-23