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吃飯是人生大事 營養師教你三餐如何吃最健康
營養專家：三餐怎麼吃最合理1一日吃三餐是多數人的進食方式，也有人提倡少食多餐？到底哪種安排更好？一天吃幾餐，最好根據個人的生活習慣和工作狀況來定。如果每天吃2頓飯，不會帶來饑餓感，也不會影響生活品質...
2015-04-16 -
住酒店這東西碰了要出大事
住酒店一種東西不能碰住，在我們的旅行生活中佔據了很重要的一部分，甚至是佔據了很大的一半。酒店是我們的一個臨時的棲居地，可能他並沒有我們家裡環境那麼好，那麼的乾淨與衛生，甚至是有些東西是不能碰的，這些...
2015-02-25 -
一進補就上火是怎麼回事 看清4個事實
冬季要進補、體虛要進補、病後要滋補等等，因為大家對養生的關注越來越高，如何進補更受到關注。但是不少人進補後會長痘痘、便秘、牙齦痛，為什麼你就不能補呢? 冬季進補的由來 其一，為了禦寒與保護陽氣。...
2016-12-15 -
女性千萬注意，這樣的解暑方式是會出大事的
身體健康很重要，炎熱的夏季我們更要注意自己的身體健康了，所以夏季養生一定要做好，我們知道夏天非常的容易中暑，所以解暑很重要，不過解暑的誤區女性一定要知道。 空腹喝茶傷腸胃 在夏天要是能夠喝上一...
2016-06-21 -
冬泳時需要注意的六大事項
近些年來，醫學界有的人把冬泳作為一種醫治慢性病的手段，諸如鎮靜、鎮痛、鎮咳、利尿、制汗作用等，並用於治療肺氣腫、冠心病、高血壓、神經衰弱等症，有著顯著成效。另外。一些研究人體形態的專家們指出：...
2015-12-29 -
准媽咪化妝要注意七大事項
鑒於孕期的特殊性，孕媽咪在選擇護膚產品時一定要慎重，孕期選擇的護膚品一定不要含有激素類的和對胎兒有害的化學成分。所以最好選擇性質溫和的純植物的產品。中醫上又有講涼性植物不適合孕婦，所以在選擇時也要...
2014-07-30 -
清明踏青如何防蚊蟲 7大事項要注意不可不知
清明踏青正當時6大事項要注意清明一到，氣溫明顯轉暖，雨量增多，空氣濕度增大，百花齊放，春意盎然，春遊踏青正當時，人們的戶外活動進一步增多。然而中醫認為，“風為陽邪，其性開泄”，春風容易導致風寒入侵，...
2015-03-26 -
這樣洗碗絕對會出大事的
洗碗這件小事洗錯了出大事1飯後把碗摞在一起油膩膩的碗盤摞在一起，只會造成互相污染，讓刷洗工作量增加一倍。吃完飯後要給碗盤分類，沒油的和有油的分開放，先刷沒油的，後刷有油的。此外，盛生肉的碗要與盛熟食...
2015-03-24 -
想要寶寶？9件大事你準備好了麼？
健康小生命的孕育並非僅僅需要10個月，懷孕前你的身體越健康，懷孕的過程就越輕鬆，寶寶出生後也會很健康。那麼當我們計畫懷孕時，須做好那些準備呢? 1.年紀 現今很多婦女在30～40歲之間生育，而生育...
2017-03-06 -
煮麵條加一物解決大事了
三個煮面技巧讓麵條爽滑不黏糊1煮麵條時，待水開後先加少許鹽(每500克水加鹽15克)，再下麵條，即便煮的時間長些也不會粘糊。2煮掛麵時不要用大火。因為掛麵本身很幹，如果用大火煮，水太熱，麵條表面易形...
2014-12-10 -
成大事必須依靠的五種人
在網上發現的如下短文，頗為有趣的點評，總之，做大事也懂得駕馭勢態，順境不驕傲，逆境不放棄。堅韌不拔，心存感謝。 要做成大事，究竟需要哪些力量和資源？ 簡單概括起來，主要是五種人：高人，貴人，內...
2010-03-19 -
老年人保健 老人進浴室要注意五大事項
我們都知道浴室濕滑，年輕小夥都很容易滑倒，更何況是對於老年人。浴室通氣差、濕度大、溫度高，含氧量較低，再加上老年人身體虛弱，要是長時間洗澡，就會很容易出現心悸、目眩、胸悶等症狀。那麼，老年人進浴...
2016-10-12 -
懷孕吃葉酸，三大事項需注意
葉酸片是女性朋友們在孕期必須吃的一款藥品，一般來講，適當的補充葉酸，可降低胎兒畸形的概率，那麼，懷孕吃葉酸需注意什麼呢? (1)懷孕前三個月開始補葉酸 在懷孕的頭三個月，人體的神經管開始發育，神經...
2016-10-25 -
可怕的事實引發了高血壓
生活中要是提到三高，大家都不會陌生，高血糖、高血脂、高血壓，三高對於身體的危害是很大的，特別是對於上了年紀的老年人來說，更要注意這三高，因為這三高的患者很大一部分是老年朋友。通常在我們的理解中，高...
2015-06-04 -
寶寶的“面子”大事
“面子”問題，對成年人來說是關乎自尊的大事，不可等閒視之。然而，愛面子的大人們在維護自己的“面子”時，卻往往會忽略寶寶的“面子”，甚至傷了寶寶的“面子”。 很多時候，做父母的會忘記一個很重要的道理：...
2015-03-19 -
吃花生注意兩大事項 4類人千萬別吃花生
花生最常見的吃法花生也是一味中藥，有潤肺化痰、健脾養胃、滋補調氣、疏通血脈、降壓通便的功效，經常食用還能預防動脈硬化、高血壓、冠心病等疾病。花生最常見的吃法是水煮和油炸，比較而言，水煮遠遠好於油炸。...
2016-01-30 -
胎寶寶的感官發育大事記
第1~2個月感覺器官初現雛形孕4周後，胎寶寶的視網膜初步形成。6周後，聽覺開始形成。接著小手、小腳以及面部器官開始出現雛形。但是，此時胎寶寶的感官功能還未形成。第3~4個月觸覺、味覺形成孕8周以後，...
2017-01-03 -
男女約會時要注意的幾大事項
處在談戀愛時期的男女們，約會是家常便飯，那麼約會時有哪些事項需要注意呢? 你是否因為約會時的緊張或者不經意出現的各類小意外，而搞砸了你曾經最重要的約會?你是否因為自己的“不解風情”而無視了對方曾...
2017-03-06 -
千萬別給小孩吃這些東西，都出大事了
1.速食麵 一包速食麵最多可有25種食品添加劑，常見的有谷氨酸鈉、焦糖色、檸檬酸、特丁基對苯二酚等。兒童長期食用含檸檬酸的產品，可能導致低鈣血症。 2.火腿腸 所含添加劑包括亞硝酸...
2014-09-22 -
老年人保健 老年人運動要注意五大事項
隨著年齡的增加，老年人的運動方式也會減少。有的老年人喜歡在早晨練太極;有的老人喜歡散步;有的老人喜歡慢跑等等。那麼，究竟哪種運動方式比較適合老人呢?老年人在運動的過程中要注意哪些事情呢?下面小編...
2016-10-11
