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心理健康 防治“早更”從調節情志做起
情志調節是中醫極為重視的治病防病手段，也是中醫治療要達到的目標之一。中醫自古就有神志與五臟、人體氣機等相關聯的記載。如將怒、喜、思、憂、悲五種情志分別與肝、心、脾、肺、腎五臟相對應，一種情志會對...
2016-09-28 -
夏吃三筍調節情志 熱天吃“苦”養胃
很多人在度夏的時候，也不是不想通過飲食來保健養生，但是由於飲食常識缺乏，不知道吃什麼好。家庭醫生線上專家建議夏天天氣熱，飲食方面要多清淡一些，推薦夏天多吃一些三筍，這樣有利於調節情志。筍，有利於除煩...
2014-05-31 -
情志不暢易誘發甲狀腺功能亢進
中醫理論認為情志是諸多疾病的病因，由於情志刺激可致七情內傷，進而造成氣機逆亂、氣血失調。中醫研究發現不但許多精神性疾病與情志有關，高血壓、胃病、肝病、內分泌疾病等都與情志不暢有關。 甲狀腺功能亢...
2012-12-06 -
調暢情志勞逸結合有利於甲亢康復
精神刺激是甲亢發病的常見誘因，甲亢患者暢飲憂慮、情緒不安、精神緊張、激動而導致症狀加重。因此，甲亢患者康復恢復期應注意調暢情志、修身養性，遇事不怒，靜心休養，以淡定、平和的心態面對生活中的不順利、...
2012-12-24 -
夏季養生之情志養生篇
1．夏應“養長” 《黃帝內經》說夏季應該“使志無怒，使華英成秀。使氣得泄，若所愛在外。此夏氣之應，養生之道也”。其意思是說，在夏天要使人的精神像自然界的萬物一樣鬱鬱蔥蔥，蓬勃向上，心情愉悅，切忌發...
2017-03-09 -
秋季養生之情志養生篇
秋季，在精神調養上也應順應季節特點，以“收”為要，做到“心境寧靜”，這樣才會減輕肅殺之氣對人體的影響，才能適應秋天的特徵。如何才能保持心境清靜呢？簡單地說，就是要清心寡欲。私心太重、嗜欲不止會破壞...
2017-03-10 -
冬季養生之藥物和情志養生篇
（一）藥物養生 俗話說：冬不藏精，春必病溫。冬季，人體陽氣內藏、陰精固守，是機體能量的蓄積階段，對於身體虛弱的人是進補的好季節。 1．進補應辨證而為 冬季，是體虛之人進補的好季節。但“虛”的原因各...
2017-03-10 -
情志內傷不可小視，嚴重可傷及好多器官
情志是指人的內在精神活動，包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚，故又稱七情。在一般情況下，屬於生理活動的範圍，不會致病，那麼在通常情況下情志內傷會傷到哪裡呢？ 情志內傷： 一是情志過亢而導致肝的疏泄太過...
2016-10-11 -
情志失調可致非酒精性脂肪肝
脂肪肝是指由於各種原因引起的肝細胞內脂肪堆積過度的病變，非酒精性脂肪性肝病是指除酒精和其他病因所致的脂肪肝，以彌漫性肝細胞大泡性脂肪變為主要特徵的臨床病理綜合征。本病呈世界性趨勢，發病率逐年上升，...
2013-01-16 -
讓你輕鬆調情緒的假動作
糟糕的情緒是大腦對外部刺激的反應。有時，改變刺激源，有益改善情緒。美國《男性健康》雜誌最新載文指出，心情不好時，不妨嘗試以下7種“心理假動作”，能讓你的壞情緒在不覺間悄悄溜走。 1.假裝小臉 ...
2010-10-27 -
情志失調易致病
不良情緒致病，中醫稱之為“七情內傷”，西醫稱之為“心身疾病”。中醫認為：頻繁持續而過度的情緒變化，會影響臟腑的生理功能。 中醫所說的七情是指 喜、怒、憂、思、悲、恐、驚。《黃帝內經》就明確地說：“怒...
2017-03-11 -
哪裡的女性最會調情呢？
根據一家約會網站的調查，西班牙女性是全世界最會網上調情的女性。該網站稱，這一結果顛覆了西班牙一直以來在人們心目中的保守印象。 這是英國社交網站Ｂａｄｏｏ網做出的調查。該網站在全球２４０多個國家...
2011-03-08 -
全球婦性最會調情排行
這是英國社交網站Ｂａｄｏｏ網做出的調查。該網站在全球２４０多個國家擁有８０００萬註冊用戶，網站對一個月內的９０００萬組聊天記錄進行了研究，在這２４０個國家中，西班牙女性比其他國家的女性更容易主動...
2012-02-22 -
20句肉麻話讓你變身調情高手
情話也是有學問的，並不是什麼情話都能夠打動對方，能夠讓對方開心的，那麼他喜歡說什麼樣的情話呢？ 1、你嫁給我就好了，找你拿錢就不用說借了。(男人既解決了向女人借錢的難為情，又能讓女人為借給男人錢...
2012-06-06 -
中醫情志療法緩解紅斑狼瘡患者負性情緒
系統性紅斑狼瘡患者在確診後心理壓力會極大，易產生負性情緒，影響治療和臟腑功能的恢復，可採用中醫情志療法使患者的負性情緒得到改善，具體做法如下。 1.開導法：家屬可主動學習系統性紅斑狼瘡相關知識，...
2013-04-24 -
中醫認為甲減與情志刺激等因素有關
甲減是由於甲狀腺激素合成、分泌或生物效應不足而導致的一種全身代謝減低綜合征。西醫認為甲減可由甲狀腺疾病、垂體病、垂體瘤、遺傳、促甲狀腺激素或甲狀腺激素不敏感綜合征等因素所導致，而中醫學則認為甲減與...
2012-12-11 -
老年人情志不舒 中醫如何調理?
中醫學認為，不同情志變化是不同臟腑精氣不足的反映，老年人的各種心態變化，除受相應的社會、家庭因素影響外，亦和相關臟腑的內在病理變化有關。故在心理治療的同時，要注重相關臟腑的藥物調理。 人至6...
2011-10-21 -
戀愛心理學 餐桌上調情的4個方法
隨著社會的發展越來越快，餐桌成為了人們日常溝通感情的最佳地點。忙一天，和心愛的談談情說說愛，一起分享著美食，可以使雙方的心理都得到滿足。今天小編幫大家總結了餐桌上調情的4個方法，下面大家一起來學...
2014-06-06 -
情志在調不在治 心理障礙如何清除？
小張生性內向，話不多，參與團體活動也不積極。有一次我在參加一個學術活動的時候，和他剛好分配在同一隊裡，一起進行活動。小張雖然不怎麼說話，但是我發現他心思很細膩，很懂得默默觀察別人的需要，並且適時給予...
2013-11-04 -
這樣調情成功率百分之百
調情是一種藝術，通過恰當的行為舉止來吸引別人的注意，並誘使她對你進行更深的瞭解，而這個過程是那麼自然，這樣的調情實在是一種藝術。看看下面的一些訣竅，你就知道如何調情，而不會對你的意中人表現得太顯山...
2015-08-16
