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老年人慢生活 調節情志緩動作
人進入老年，猶如一年進入冬天，身體的氣血運行變慢，各種生理機能也逐漸減弱。要想在這時保證身體的健康就必須調整自己的起居作物，使身體適應這一階段的特點。而一言以蔽之，老年養生，要堅持“慢”。 養生...
2017-01-22 -
胃不舒服的症狀
一、胃不舒服的症狀二、胃不舒服的注意事項三、胃不舒服的危害胃不舒服的症狀1、胃不舒服可能會引起胃癌飯後腹部脹痛,常有噁心、嘔吐,偶可嘔血,過去有胃病史近來加重,或過去無胃病近期才出現,且伴有貧血、消...
2017-02-05 -
中醫心理之五臟情志論
五臟情志論是在“形神合一論”及“心主神明論”的基礎上，進一步闡述情志與內臟相關及心神在情志活動中的主導作用。這一理論具體體現了中醫心理學的心理生理統一觀，闡明了情志活動具有臟腑氣血生理基礎，情志變化...
2017-02-18 -
情志--中醫對心理學的論述
所謂情志，即指喜、怒、憂、思、悲、驚、恐等人的七種情緒。任何事物的變化，都有兩重性，既能有利於人，也能有害於人。同樣，人的情緒、情感的變化，亦有利有弊。正如《養性延命錄》所說：“喜怒無常，過之為害。...
2017-02-18 -
哪些方法可以更好的調攝情志?
養生的實質就是要做到“形體不蔽、精神不散”,養生的核心是要“調和陰陽”. 養生的原則是協調陰陽、保陽益陰；五臟堅固、脾胃為本；暢通經絡、調和氣血。 養生的途徑是順四時而適寒暑，和喜怒而安居處，...
2017-02-16 -
秋天調理情志應該注意些什麼？
人體的肺、大腸、皮毛、鼻等與運行中的“金”相配合，也與自然界中的秋天、燥、白色、辛味相聯屬；因為肺居胸腔內，上連氣道，外合皮毛，開竅於鼻。肺的主要生理功能是主氣，主肅降，通調水道；其性宣、降。對血液...
2011-01-25 -
情志不暢是導致胃病的主要原因之一
通常我們知道，人感染了細菌會得病，機體受了創作會發病，飲食不注意衛生會發病，卻往往忽視了另一種非常常見，卻又不足以引起人們注意的致病因素，這就是不正常的情志變化，它可能導致很多疾病發生，胃病就是其中...
2011-01-25 -
情志不暢會引發哪些疾病
養生之道網：胸脅疼痛與情志不暢的關係早在《內經》中就有記載，並認為其發生主要與肝膽病變有關，如《靈樞·五邪》說：“邪在肝，則兩脅中痛。”《景嶽全書》則將脅痛病因分為外感與內傷兩大類，提出“以內傷者十...
2011-01-24 -
太極拳對情志調節的作用
太極拳前人曾被稱之為“知覺運動”，其原因在於其鍛練是與人意念感覺分不開的。最初練習者要注意動作是否正確，再者要注意在練習中掌握每一個要領。如是否做到虛領頂勁、含胸拔背、沉肩墜肘、松腰松胯、氣沉丹田...
2012-09-27 -
胃不舒服吃什麼能緩解 這5大“剋星”食物來護胃
胃病的5大“剋星”食物1大蒜是公認的防癌食物，有明顯的抗癌功效。流行病學調查顯示，食用生大蒜的人群，胃癌發病率非常低，原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量，減少了亞硝酸胺合成的可能，因而起了防癌效果...
2015-03-23 -
胃不舒服用啥藥
燒心、胃痛服達喜：吃得太辣會刺激胃酸分泌，導致燒心、胃灼熱、疼痛等，這時最好選擇能中和胃酸的藥物，如鋁碳酸鎂（達喜）、碳酸鈣、氫氧化鋁等。這類藥服用時間相對靈活，飯前或飯後（1～2小時）以及睡前均可...
2017-02-23 -
開暖氣真的會讓你的血管“不舒服”
暖氣導致人的血管“遭殃”室內長期的開暖氣的話，就會導致人處於這個室內的空氣是越來越乾燥，人的身體也會變得越來越乾燥的，這樣人的身體的水分就會消耗的非常的快，不及時的補充水分的話，是會導致缺水的。長時...
2014-12-18 -
胃不舒服可以吃什麼菜
胃不舒服可以吃什麼菜 四季養生閱讀配圖 胃不好的人，攝入的食物難以消化，因此身體體質也就不是很好，要想養胃，在吃東西是最忌諱涼的、刺激的食物，胃不好的人不妨試試紅薯、南瓜和圓白菜等。在秋天養胃，...
2017-02-27 -
胃不舒服吃什麼好
現代人生活壓力的不斷增大以及飲食的不規律，使得腸胃病成了職場上的常見疾病,在一定程度上影響了我們的日常生活和工作，俗話說的好，胃病三分治療七分靠養，只有長期堅持良好的生活習慣，才能夠徹底改善胃部健...
2014-04-11 -
避孕失敗月經推遲肚子不舒服怎麼辦
我們知道的，月經是每一個月都要來的。如果沒有性行為的人，出現了不同程度的月經的日期推遲的問題的話，那麼往往是月經不調的問題，如果有嚴重的症狀的話，那麼其實需要就積極的治療的了。不然的話，月經嚴重不...
2015-07-15 -
肝氣不舒型健忘
症狀：健忘頭痛，頭暈目眩，急躁易怒，胸悶脅痛，每因情緒變化而增減，舌苔薄白，脈弦。 病因病機：肝氣不舒，氣血不暢，神明被擾。 治則治法：疏肝理氣。 方藥：柴胡疏肝散加減。柴胡9g，陳皮9g，白芍6...
2017-03-04 -
眼睛不舒服按什麼穴位
一、眼睛不舒服按什麼穴位下面簡單介紹幾個穴位可以進行按摩,緩解眼部的不適。 眼睛按摩是快速緩解眼睛疲勞的最有效方法,每次按摩15分鐘,能充分促進血液迴圈與眼肌放鬆,消除眼睛疲勞,現在讓我們開始吧!1...
2016-09-26 -
情志不暢與胃病有關係嗎？
通常我們知道，人感染了細菌會得病，機體受了創作會發病，飲食不注意衛生會發病，卻往往忽視了另一種非常常見，卻又不足以引起人們注意的致病因素，這就是不正常的情志變化，它可能導致很多疾病發生，胃病就是其中...
2011-04-15 -
情志不暢易誘發甲狀腺功能亢進
中醫理論認為情志是諸多疾病的病因，由於情志刺激可致七情內傷，進而造成氣機逆亂、氣血失調。中醫研究發現不但許多精神性疾病與情志有關，高血壓、胃病、肝病、內分泌疾病等都與情志不暢有關。 甲狀腺功能亢...
2012-12-06 -
老年人情志不舒 中醫如何調理?
中醫學認為，不同情志變化是不同臟腑精氣不足的反映，老年人的各種心態變化，除受相應的社會、家庭因素影響外，亦和相關臟腑的內在病理變化有關。故在心理治療的同時，要注重相關臟腑的藥物調理。 人至6...
2011-10-21
