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調暢情志勞逸結合有利於甲亢康復
精神刺激是甲亢發病的常見誘因,甲亢患者暢飲憂慮、情緒不安、精神緊張、激動而導致症狀加重。因此,甲亢患者康復恢復期應注意調暢情志、修身養性,遇事不怒,靜心休養,以淡定、平和的心態面對生活中的不順利、...
2012-12-24 -
胃不舒服吃什麼 6種食物來保胃
隨著人們工作壓力的增大,工作的繁忙等,讓很多人飲食常常都是不規律的,因此很容易導致腸胃方面的疾病發生,這對於我們的健康是非常不利的,因此需要趁早的採取治療和預防的措施。那麼,胃不舒服吃什麼食物?...
2016-06-10 -
夏季養生之情志養生篇
1.夏應“養長” 《黃帝內經》說夏季應該“使志無怒,使華英成秀。使氣得泄,若所愛在外。此夏氣之應,養生之道也”。其意思是說,在夏天要使人的精神像自然界的萬物一樣鬱鬱蔥蔥,蓬勃向上,心情愉悅,切忌發...
2017-03-09 -
秋季養生之情志養生篇
秋季,在精神調養上也應順應季節特點,以“收”為要,做到“心境寧靜”,這樣才會減輕肅殺之氣對人體的影響,才能適應秋天的特徵。如何才能保持心境清靜呢?簡單地說,就是要清心寡欲。私心太重、嗜欲不止會破壞...
2017-03-10 -
吃蘋果後胃不舒服是什麼回事
吃蘋果後胃不舒服是什麼回事 1:脾胃虛寒者不宜多吃蘋果。如果您的脾胃虛寒的話,吃蘋果胃就容易不舒服。 2:千萬別空腹吃蘋果!這也是最傷胃的。 3:吃完飯後馬上吃蘋果也是不行的,蘋果是收斂...
2016-09-19 -
早上起來胃不舒服怎麼回事
早上起來胃不舒服是很常見的是一種現象,它形成的原因有很多,比如睡眠不足、睡覺姿勢錯誤等等。那麼早上起來胃不舒服怎麼辦呢?下面讓我們具體來看看吧! 早上起來胃不舒服怎麼回事 睡眠不足 工作...
2016-06-25 -
冬季養生之藥物和情志養生篇
(一)藥物養生 俗話說:冬不藏精,春必病溫。冬季,人體陽氣內藏、陰精固守,是機體能量的蓄積階段,對於身體虛弱的人是進補的好季節。 1.進補應辨證而為 冬季,是體虛之人進補的好季節。但“虛”的原因各...
2017-03-10 -
你的脾胃還好麼?胃部不舒服按摩三穴位
中醫常說,脾胃乃後天之本,人體的氣血是由脾胃將食物轉化而來的,如果脾胃出了問題,那麼人體的氣血、健康都會受到影響,那麼如何知道自己的脾胃是否健康呢?脾胃不好又如何調理呢?看下文來學學吧! 觀察身體...
2015-12-15 -
脾氣不舒
【脾氣不舒】指脾胃的消化機能障礙。有因於肝失疏泄、有因於濕困脾陽,有因於食傷脾胃、脾氣壅滯。主要症狀有脘腹脹悶,食不消化,厭食等。
2017-03-10 -
肺不舒服怎麼辦 吃這些水果讓肺更健康
人體的器官都是分工明確的,肺部是體內交換氣體的地方,如果肺不舒服,那會嚴重影響我們的生活。下面小編就介紹一些可以潤肺的水果給大家,希望大家吃完之後能夠得到幫助。水果的功效不用多說都是知道的,保護...
2016-03-22 -
【疾病防治】胃脹不舒服 5個飲食小貼士助你遠離胃脹氣
胃脹是指病人感覺胃脘撐脹,外觀又有脹滿的形態表現的一種病症,可同時伴有胃脘疼痛、噁心、嘔吐、不能進食等臨床表現。 引起胃脹的原因有多方面的,如精神壓力、消化不良等,主要是胃動力不足。患者應避免攝食...
2017-03-10 -
痰多不舒服 推薦四款潤肺化痰食療方
即便已入春,但是霧霾和沙塵天氣並沒有放過我們的肺部。很多人經常感覺肺部不舒服,或者痰多,對於痰多的情況,為大家推薦四款潤肺化痰食療方,讓呼吸感覺更舒暢。中醫分析痰多的原因中醫認為,痰是體內水液的病理...
2016-03-12 -
胃不舒服吃什麼水果好?7種水果要常吃!
不少小年輕人已經患上胃病,時常會覺得胃不舒服。如果胃不舒服吃什麼水果好呢?下面就來介紹一下當你胃不舒服的時候,可以吃哪些水果,不可以吃哪些水果。胃不舒服吃什麼水果好?對於胃不好的人來說,飲食方面可...
2016-07-13 -
喝酒胃不舒服怎麼辦?飲食幫你來緩解!
喝過酒的人大部分都有胃不舒服的體驗,有的甚至會嘔吐。那麼喝酒胃不舒服該怎麼辦呢?除了避免吃藥之外,就用食物來緩解。下面一起來看下,哪些食物能夠緩解喝酒胃不舒服。 大多半都有喝酒後胃不舒服的感受...
2016-07-11 -
劇烈運動後心臟不舒服怎麼回事呢?
現在越來越多的人加入到運動的行列當中,因為運動帶給人的效果是非常顯著的,不但能保持苗條的身材,關鍵是還能提高身體的抵抗力,但是運動也是需要講究方法的,如果不注意方法和方式的話很容易導致在運動中出現...
2015-10-29 -
胃不舒服吃什麼菜好,6種常見蔬菜不會錯!
胃不舒服吃什麼菜好?這可不是一個難題,如果是吃撐了可以吃一些助消化的蔬菜,如果是胃病引起的胃不舒服,可以吃一些養胃的蔬菜。下面介紹幾種蔬菜,緩解胃不舒服。 有時候吃多或是吃膩了,或是胃病發作的...
2016-07-08 -
喉嚨不舒服
在日常生活中,身體是很容易感覺到不適,這個時候對身體各方面調理也是很關鍵,這樣使得能夠很好的改善自身身體情況,那對有喉嚨不舒服的時候,都是要進行改善,否則對自身各方面,有著嚴重的影響,喉嚨不舒服也...
2014-06-02 -
為什麼有人不自拍就不舒服 自拍上癮是病嗎?
隨著科技日新月異的發展,手機的自拍功能逐步完善,越來越多人喜歡上自拍的功能,有些人表示,一天不自拍就渾身不舒服,因此,自拍成為每天必須要的功課。那麼為什麼有人愛自拍呢?自拍上癮是病嗎?求贊求關注是正...
2016-10-11 -
情志內傷不可小視,嚴重可傷及好多器官
情志是指人的內在精神活動,包括喜、怒、憂、思、悲、恐、驚,故又稱七情。在一般情況下,屬於生理活動的範圍,不會致病,那麼在通常情況下情志內傷會傷到哪裡呢? 情志內傷: 一是情志過亢而導致肝的疏泄太過...
2016-10-11 -
胃不舒服吃什麼粥好?8種養胃粥很“粥”到!
許多人都有一定的老胃病,一旦飲食不注意,就容易引起胃不舒服的症狀。平常時候要如何養好自己的胃?粥是公認的養胃食物,那麼胃不舒服吃什麼粥好?接下來介紹幾種養胃粥。 有胃病的人,或者感到胃不舒服,...
2016-07-04