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調暢情志勞逸結合有利於甲亢康復

精神刺激是甲亢發病的常見誘因, 甲亢患者暢飲憂慮、情緒不安、精神緊張、激動而導致症狀加重。 因此, 甲亢患者康復恢復期應注意調暢情志、修身養性, 遇事不怒, 靜心休養, 以淡定、平和的心態面對生活中的不順利、挫折、打擊。 甲亢患者可以經常聽一些幽雅動聽的音樂, 養成種花、養魚、養寵物等習慣, 以怡情養性、平和心態, 逐漸消除精神症狀。

甲亢患者的家人、朋友及同事是其重要的精神支柱, 應多同情、安慰、理解、關心患者, 對於患者有些神經質的行為應給予一定的包涵, 避免正面直接衝突。

甲亢患者養病期間應適當休息,

但不能絕對臥床, 勞逸結合更有利於身體的康復。 患者應定時作息, 保證充足睡眠, 避免劇烈運動及可能引起緊張激動的活動。 甲亢患者症狀較重時應適當臥床休息, 保持平和心態, 休息環境要舒適安靜, 空氣流通。 待到症狀減輕時可下床開始輕微活動, 以不感到疲勞為宜。 患者不宜過多操勞家務, 可根據病情參與一些有益的活動、工作, 以調節生活樂趣。 身體恢復較好時應考慮繼續工作, 不宜長期病休。

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