二、胃不舒服的注意事項
三、胃不舒服的危害
胃不舒服的症狀
1、胃不舒服可能會引起胃癌
飯後腹部脹痛,常有噁心、嘔吐,偶可嘔血,過去有胃病史近來加重,或過去無胃病近期才出現,且伴有貧血、消瘦、不思飲食,在臍上或心口處摸到硬塊。 這種情況應高度警惕,因為有可能是胃癌。
2、胃不舒服可能會引起炎症
經常在飯後2小時左右出現胃痛,甚至半夜疼醒,吃點東西可以緩解,常有反酸現象。 秋冬季節容易發作,疼痛在上腹偏右,有節律。 這類情況可能患有十二指腸潰瘍或十二指腸炎症。
3、胃不舒服可能會引起胃潰瘍
飯後上中腹痛,或有噁心、嘔吐、積食感,病的時間可能已經很長;疼痛有規律,如受涼、生氣、吃了刺激性食物後發作。 這種情況可能是胃潰瘍。
4、胃不舒服可能是胃痛
誘發胃痛的原因多種多樣,常見的有感受風寒、飲酒、吸煙、飲食生冷、饑飽失時,暴飲暴食、服食對胃有刺激性的食物和藥品或是情緒激動、過度疲勞等。 胃痛是胃病病人最常見的症狀。 大多由於病變部位受局部炎症或胃酸的刺激,引起胃壁平滑肌痙攣、胃內壓增高和肌纖維緊張度增強,使病變部位的神經感受器受到刺激,因而發生痛感。
胃不舒服的注意事項
注意飲食:胃不好的人最好不要喝酒、吸煙、吃辣椒或其它一些有刺激性的食物。
注意飲食規律:要每天按時吃飯,現在由於生活節奏的加快,很多年青人都不喜歡吃早飯,這也是引起很多看表人胃不好的原因。 不要藉口工作太忙或者學習太忙沒時間吃飯。 也不要暴飲暴食,吃的太多,增加胃的負擔,不容易消化。
注意喝水:每天早晨起床刷牙後喝一杯溫水,大概100ml左右。 因為胃部還有沒有消化完全的食物殘渣和胃酸。 喝水有助於清理腸道和中和胃酸。 中午10點左右喝一杯;午飯前喝一杯;下午3點左右喝一杯;晚上吃飯時如果有湯品類的可以不用喝水。
保持口腔和咽部的清潔:積極治療口咽部感染灶,勿將痰液、鼻涕等帶菌分泌物吞咽入胃導致慢性胃炎。
胃不舒服的危害
腸胃不好,就會影響脾的運化,脾的運化不好,氣血就不會好,就會貧血,從而影響心臟功能,繼而影響全身。 另外,腸胃不好,也會影響排毒,會引起便秘,影響睡眠。 食物消化不好,不僅影響食欲,還會影響營養的吸收。 免疫力下降,身體素質下降,容易患各種疾病。
胃痛,胃酸(返流),胃脹,腸鳴(肚子叫),食欲不振,噁心,拉肚子,便秘(大便乾燥,黑就是胃腸出血)。 胃酸過多,經常反酸,有胃酸從胃裡泛起或滿上來的感覺。 胃黏膜充血、胃酸過多,均會造成燒心的感覺,主要是胃部灼熱、發燒的感覺。
沒有食欲,吃不下,或看到食物,想吃又不敢吃。 無精打采、氣色差、睡眠差,胃病患者往往面帶病容,白天沒精神,晚上睡不香,工作效率下降,對許多事物失去興趣。 有些胃病患者感覺胃口還可以,也能吃飯,但就是人一天天消瘦、體重下降,這說明消化功能不好,雖然吃了,但沒充分吸收。
