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暴飲暴食傷脾胃 送你幾則消食化滯的民間偏方
節日期間，多食易生火助痰、有損脾胃食物，如中秋月餅、煎炸食物等，特別是多食中秋月餅後的消化不良，需要引起重視。飲食不節，過食肥滯生冷和不易消化的食物，損傷脾胃功能，或由於脾胃虛弱，運化失常，也可致...
2017-02-27 -
黑米滋陰補腎補益脾胃
黑米因外皮烏黑而得名，又稱補血糯米、貢米、黑珍珠，是一種具有諸多保健功效的珍貴稻米。黑米含有澱粉、蛋白質、脂肪、多種維生素，又含鈣、磷、鎂、鐵、鋅、鉬、硒等多種礦物質和微量元素。黑米所含蛋白質不但...
2016-09-05 -
春季脾胃虛怎麼辦
養生之道網導讀：春季脾胃虛怎麼辦？春季養生要注意調理脾胃，脾胃虛弱容易使得我們胃口不好，因此脾胃虛弱的人要注意飲食，接下來小編為大家揭曉春季脾胃虛怎麼辦。 春季脾胃虛怎麼辦 高粱 高粱性溫，能夠很好...
2016-05-06 -
中醫調理脾胃治小兒厭食
厭食以1～6歲為多見，城市兒童發病率較高。長期厭食者，可導致氣血化生不足，抗病力減弱，易患他病，甚至發展為疳證。 治療該病應先辨明證候。若僅見食欲不振，其他症狀不明顯者，多為脾胃不和證;若伴精...
2010-07-06 -
如何調整好春節後上班的心態
春節長假結束當人們重新回到工作崗位時，往往有不適的感覺。很多人都會感到精神不集中、疲勞、食欲不振，與節前的工作狀態相差很遠，這就是所謂的“假期綜合征”。那麼，怎樣才能消除這些症狀，更好地投入工作呢...
2014-02-09 -
脾胃虛寒如何調理 六種食物能調理脾胃
脾胃虛寒的人在冬季會尤為難受，脾胃虛寒會導致氣血不足，冬季容易出現四肢冰冷；脾胃虛寒會出現腹痛腹瀉；脾胃虛寒的人面色會暗淡無華。冬季養腎為重，調養脾胃為輔，冬季怎麼養脾胃呢? 1、注意保暖，...
2017-01-16 -
調整姿勢瑜伽優雅氣質練出來
【導讀】調整姿勢瑜伽優雅氣質練出來，瑜伽健身已經成為一種時尚，它不僅可以雕塑外在形態，還能提升個人氣質。下面調整姿勢瑜伽優雅氣質練出來，看看吧。 調整姿勢瑜伽優雅氣質練出 1、直立，兩腳併攏，...
2015-06-08 -
脾胃虛弱型營養性缺鐵性貧血
症狀：神疲，倦怠乏力，形體消瘦，少氣懶言，面色蒼白或萎黃，唇甲色淡，肌肉鬆弛，食欲不振，大便稀溏，舌質淡，苔薄白，脈細無力。 治則治法：健運脾胃，益氣養血。 中成藥：小兒生血糖漿：每支10ml。每...
2017-02-27 -
脾胃虛弱型小兒便秘（功能性便秘）
症狀：大便並不幹硬，雖有便意，但排便困難；用力努掙則汗出短氣。便後乏力；面色萎黃或無華；神疲懶言、肢倦乏力；舌淡苔薄白。脈虛弱。 治則治法：益氣潤腸通便。 中成藥：參苓白術散等。 方藥：①補中益氣...
2017-02-27 -
瑜伽呼吸練習調整情緒
當我們感覺焦慮不安時，身體肌肉就會緊張僵硬，呼吸也變得短促而淺顯。而有規律的瑜伽練習可以有效地克服並消除這些交感神經系統出現的不良症狀。 即便是單獨進行瑜伽呼吸練習，也能起到讓你平靜下來的作用。...
2012-09-27 -
對患兒便秘的飲食調整
父母必須認識到便秘患兒應該有合理的食譜，如攝入富含纖維素的食物，2歲時，小兒每天應攝入量為年齡數＋5至10克的食物纖維；補充不引起便秘的食物（如肉類、蛋類、花生醬等），同時應保持足夠的水份攝入和不喝...
2017-02-27 -
肥胖症的膳食調整
肥胖症是一種慢性病。據世界衛生組織估計它是人類目前面臨的最容易被忽視，但發病率卻在急劇上升的一種疾病。除人類外，許多寵物也會患肥胖症。 哺乳動物（包括人在內）儲藏脂肪過多，以至於健康受到影響。少年兒...
2017-02-27 -
調整姿勢瑜伽練出優雅氣質
【導讀】調整姿勢瑜伽練出優雅氣質，瑜伽健身已經成為一種時尚，它不僅可以雕塑外在形態，還能提升個人氣質。下面編輯給你準備的一套健身瑜伽動作，調整姿勢瑜伽練出優雅氣質。 調整姿勢瑜伽練出優雅氣質 ...
2015-05-27 -
桑葚的營養價值 健脾胃防癌抗癌
導語：桑葚的營養價值。桑葚含有豐富的活性蛋白、維生素、氨基酸、胡蘿蔔素、礦物質、葡萄糖、蔗糖、果糖、鞣質、蘋果酸、鈣、維生素B1 、B2 、C 、尼克酸等成分，營養是蘋果的5～6倍，是葡萄的4倍，...
2017-02-28 -
多吃這養脾胃再也不口臭
脾胃不好怎麼調理？1食補養脾，不吃貴的只吃對的假如你的脾罷工了，你該怎麼安撫它呢?用飲食“賄賂”吧!給它能夠產生能量的食物吧!用飲食把它養起來，能達到健脾開胃的目的!你可不能餓著它，可以給它吃各種各...
2015-05-25 -
山藥大棗補脾胃
"甘入脾"，指的是甘甜的食物具有補養脾胃的作用。祖國醫學認為，"脾胃為後天之本，氣血化生之源"，脾胃功能正常，氣血就充足。吃甜味食物，能補氣養血、補充熱量、解除疲勞、調養解毒。 中醫所說的甘味食...
2011-03-01 -
脾胃虛弱的人秋吃芋頭益健康
秋天雖沒有冬天那麼的天寒地凍，但是冷風與冷空氣的來臨，都會導致人身低抗力的下降。所以我們就要補充身體的能量。芋頭是秋天多見的一種食物，但其含有的微量元素和對人體的營養成份不亞於紅薯，而且在秋天吃芋...
2016-08-25 -
久坐不動脾胃變弱 白領常見脾胃病的三大原因
白領常見脾胃病的三大原因 1精神緊張肝氣鬱結。 主要是指由精神焦慮和緊張導致的胃腸節律功能紊亂。 中醫所說的肝包括了消化、精神神經等多個系統的功能，認為“肝主疏泄”，肝能夠正常疏泄，則能保障情志的舒...
2014-07-11 -
怎麼調整胰島素用量
養生之道網導讀：怎麼調整胰島素用量？糖尿病人的血糖與尿糖會受情緒、病情等多種因素影響，選擇了胰島素治療之後，患者需要密切監測血糖以及時調整胰島素用量。因此患者有必要學會調整胰島素劑量的方法和原則。下...
2015-01-19 -
什麼情況下需要調整胰島素劑量
養生之道網導讀：什麼情況下需要調整胰島素劑量？糖尿病人的血糖值會受到很大因素的影響，血糖變化了，需要注射的胰島素劑量也要隨著變化。那麼，什麼情況下需要調整胰島素劑量呢？下面列舉了6種情況，來看看吧。...
2015-03-10
