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辦公族練習松肩操 改善脾胃滯氣
從外表看來，這類人雙肩習慣性上聳，即所謂的“架肩”，長此下去脾胃之氣容易積滯，進而面色蒼白、四肢瘦弱，或是虛胖、體力不佳，不妨嘗試以下動作。 預備式：坐在椅子上或放鬆站立均可，兩手交叉抱胸。 搖肩：...
2011-03-10 -
脾胃虛寒者不能喝決明子茶
決明子的毒副作用在營養完全的食物中加入不同比例的決明子，隨藥物比例增加而使大鼠體重降低.臨床使用本品口服降血脂，服藥後有9%的病例，初期有腹脹、腹瀉和噁心，但可自行消失，不影響繼續服藥.決明子的注意...
2014-12-12 -
說話太多也會傷脾胃 6大惡習等同於自殺
6大惡習等同於自殺1話多耗氣傷津。中醫認為，“多話語則耗氣”，如果長期從事教師、話劇演員等用嗓過度的職業，很容易耗氣傷津，頻頻出現口乾咽燥等症狀，或咽炎、喉炎、聲帶息肉等疾病。此時若用甘寒的膨大海、...
2015-03-11 -
抗癲癇藥物的調整原則
服用抗癲癇藥物治療癲癇的患者，為有效控制癲癇，降低藥物副作用，在應用抗癲癇藥物時會定期藥物濃度監測,適時調整藥物劑量，那麼應該如何調藥才能讓治療更科學有效呢? 1、AEDs對中樞神經系統的不良...
2016-02-01 -
女性春節後飲食調整注意誤區
春節的時候，很多女性都是聚會不停，宴席不斷，在春節前後，幾乎每天都是大吃大喝，現在春節過後了，大家就想吃點健康的食物，不再大魚大肉了，這是對的嗎?下面我們一起看看。 春季養生 春節過後注意飲食誤區...
2017-02-28 -
8式標準功能調整瑜珈 改善身體機能
一邊看電視、聽音樂，一邊學習以下8式標準功能調整瑜珈，就可以改善身體機能，恢復最佳的健康狀態。親們趕緊學吧。 牛臉姿勢 此姿勢有效拉伸背部和脊柱肌肉。坐直，將左腿越過右腿膝蓋，盤在右腿...
2014-06-10 -
甘草乾薑湯 主治脾胃陽虛手足不溫
導語：甘草乾薑湯。甘草乾薑湯為中藥試劑，主治傷寒脈浮，自汗出，小便數，心煩，微惡寒，腳攣急，咽中幹，煩躁吐逆;肺痿，吐涎沫而不咳者。甘草乾薑湯。 甘草乾薑湯： 主治：脾胃陽虛，手足不溫，口...
2017-03-04 -
女性婚變易焦慮 4招調整不良心理
婚變引起的健康問題的關鍵就是——心理問題。離婚後有不少人會去找心理諮詢專家，畢竟婚姻的結束沒有那麼容易被接受。不管是提出離婚的一方，還是被迫分手的一方，都逃不開這個心魔。 英國倫敦大學瑪麗女王學...
2012-11-14 -
如何調整牛肝
我們都知道如果食物不新鮮了就會影響到營養價值和口感，所以平時我們在購買食物的時候都會仔細的選擇，下面一起瞭解下什麼樣的調整好。 牛肝營養豐富，味道頗佳，很受食者喜愛。牛肝有粉肝、面肝、麻肝、石肝、病...
2016-12-20 -
如何知道你的脾胃是否健康
如何知道你的脾胃是否健康 四季養生閱讀配圖 脾胃不好的人，從外表上就能看出來。我在門診中常碰到這樣的病人：有的面色蒼白，口唇沒有一點光澤;有的過於消瘦，好像一陣風就能吹倒了;有的很胖，看似體格龐...
2017-03-04 -
脾胃不好該怎麼調理
脾胃不好該怎麼調理 四季養生閱讀配圖 脾和胃雖然是兩個獨立的器官，但它們之間的關係卻極為親密。打個比方來說，胃像是一個糧倉，脾是運輸公司。我們吃下去的食物先由胃初步研磨、消化，再由脾進行再次消化...
2017-03-04 -
職場人際關係調整的方法
心理專家根據職場人際關係的特點，總結出四句箴言，對職場人調整人際關係與心理健康保健十分有用。 一、把自己當別人 即用平常心看待自己的得失榮辱，把自己的得失榮辱看做發生在別人身上，不因自己情...
2015-05-13 -
心理健康知識 十一長假後如何正確調整上班心態
國慶長假後讓徹底放鬆的你突然回到緊張的工作狀態中，很多人會感到精神不集中、疲勞、食欲不振等不良狀態，這就是所謂的“假期綜合征”。怎樣才能消除這種狀態呢?一起來學習下吧。 心理健康知識 第一，...
2013-10-08 -
職業倦怠的常見症狀 教如何調整身心狀態
職業倦怠症幾乎是每個人都會有的一種症狀，長時間幹某件是很容易出現這種症狀的，我們要如何避免此症狀發生呢?面對職業倦怠我們要如何做?職業倦怠的常見症狀都有哪些?現在與小編一起來看文章學習。 職業...
2013-09-10 -
職場菜鳥上班煩 專家教你調整心態
如今，一些工作單位的職場新人在畢業一兩年後仍未從心理上真正“畢業”，他們懷念大學時代的美好生活，認為自己懷才不遇，對職業前景焦躁不安……專家指出，面對從學生到“社會人”的角色轉換，職場新人應積極...
2014-07-31 -
你會給自己進行心理調整嗎？
心理學家說過：“積極的心理對身心健康的良好作用是任何藥物和補品都不能代替的，消極的心理對健康的危害不亞於細菌和病毒。”所以，適時給自己的心靈排排毒吧。小編為你推薦六招心理排毒，帶給你樂觀情緒。 ...
2017-03-04 -
健脾胃的食物有哪些
你知道健脾胃的食物都有哪些嗎?在這裡中醫為大家混總了健脾胃的六類食物，有五穀雜糧類、肉類、水產品類、蔬菜類、水果類、蛋類等，大家在日常飲食時，可根據需要進行選擇，有利益脾胃健康。 1、小麥：味甘，...
2017-03-04 -
脾胃虛弱忌大量吃黃瓜
黃瓜是葫蘆科，黃瓜屬植物，也就是我們常稱的青瓜。黃瓜可以當蔬菜也可以當水果，可生吃也可熟吃。下面就和小編一起來看看吃黃瓜有哪些禁忌吧。 黃瓜有一種自然界中很少被發現的營養素--葫蘆素。葫蘆素有葫...
2016-08-02 -
8式標準功能調整瑜珈
【導讀】8式標準功能調整瑜珈，一邊看電視、聽音樂，一邊學習以下8式標準功能調整瑜珈，就可以改善身體機能，恢復最佳的健康狀態。親們趕緊學8式標準功能調整瑜珈吧。 8式標準功能調整瑜珈 牛臉姿勢 ...
2015-04-26 -
白血病患者應該如何調整飲食
對疾病的治療不僅要對症下藥，還要在生活中多加調理，白血病也是如此。病人除了配合醫生積極治療外，還要在日常飲食中注意調理，以輔助治療，幫助身體更好更快的恢復。那麼，白血病患者平時在生活中該如何調整飲...
2017-03-04
