對患兒便秘的飲食調整

父母必須認識到便秘患兒應該有合理的食譜， 如攝入富含纖維素的食物， 2歲時， 小兒每天應攝入量為年齡數＋5至10克的食物纖維；補充不引起便秘的食物（如肉類、蛋類、花生醬等）， 同時應保持足夠的水份攝入和不喝含咖啡的飲料。 所以對便秘患兒的調整飲食是一項非常重要又十分困難的措施。 　

1）乳兒便秘時， 可增加滑腸的食物如蜂蜜水、青菜水、桔子水等。 　

2）1—3歲幼兒便秘時， 除了增加富含高營養的魚類、瘦肉及蛋類等輔食外， 還要增加含纖維素較多的蔬菜、水果及粥類， 如菠菜、芹菜、油菜、空心菜、白菜以及香蕉、梨等。

3）>3歲的小兒便秘時， 可增加較粗的五穀雜糧製成的食品如普通麵粉， 粗糙大米、玉米、大麥等。 多吃些脂肪類食品， 讓小兒多喝水， 也可防止便秘的發生。