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如何養心 四動作調氣血養心安神
上班族在練習養心功時,應選擇安靜、涼爽、空氣流通的地方。清晨或夜晚都是鍛煉的好時間。具體養心功練法如下: 如何養心 1.雙手握拳 端坐,兩臂自然放於兩股之間,調勻呼吸,然後兩手握拳,用力緊...
2013-07-17 -
夏季4個動作幫你調氣血養心安神
如何養心 1.雙手握拳 端坐,兩臂自然放於兩股之間,調勻呼吸,然後兩手握拳,用力緊握。吸氣時放鬆,呼氣時緊握,可連續做6次。 養心功作用:具有調節氣血的作用,隨呼吸而用力,對於調氣息及血液...
2016-05-15 -
調氣養神湯(張錫純方)
治其人思慮過度,傷其神明。或更因思慮過度,暗生內熱,其心肝之血,消耗日甚,以致心火肝氣,上沖頭部,擾亂神經,致神經失其所司,知覺錯亂,以是為非,以非為是,而不至於瘋狂過甚者。 龍眼肉(八錢)柏子...
2017-03-05 -
祛斑養顏調氣血飲食怎麼吃 4款美容藥膳大揭秘
中醫四款美容藥膳祛斑養顏調氣血1薏仁蓮子粥原料:薏仁150克,蓮子50克,紅棗五顆,冰糖15克,冷水1000毫升。制法:薏仁淘洗乾淨,用冷水浸泡三個小時,撈出瀝幹水分。蓮子去蓮心,用冷水洗淨;紅棗洗...
2015-01-05 -
民以食為天 清明養生推薦幾款食譜養肝調氣
清明養生推薦幾款食譜養肝調氣清明節還有踏青、放風箏、蕩秋千等放鬆身心的中輕度體育活動。按《歲時百問》的說法:萬物生長此時,皆清潔而明淨,故謂之清明。中醫認為人應四時,春季萬物生長,機體也是如此,立春...
2015-03-26 -
行氣止痛的調氣平胃酒
胃痛的現象,很多人都有過。但是重視的人並不多,認為只是自己飲食不規律引起的一些小毛病而已。其實胃病可大可小,大家要及時治療才行。可以喝些調氣平胃酒,調氣平胃酒的功效是行氣止痛的,能輔助治療胃痛,...
2016-06-12 -
秋季喝八款花茶補血調氣養身體
1、蘋果花茶 蘋果花茶,氣味清香,口味略苦,算是近年來比較新的花茶種類。多喝蘋果花茶有助於補血、舒解神經痛、補血明目、祛痘美白。 大家可以試著將蘋果花、玫瑰花和橙花混合搭配來泡茶,可以起到補血活血...
2017-03-07 -
女性養生:女性如何調氣血
失血過多。外傷失血過多,月經過多,或其他慢性失血證皆可造成血虛證。脾胃虛弱。脾胃功能不好,長期腹瀉、營養不足導致生化不足,久則出現血虛。現如今,減肥成為一種時尚,節食的女孩兒越來越多,每頓飯她們只...
2017-03-07 -
10款白領最愛的調氣色美膚茶
OL們需要長期坐辦公室,夏天在空調的環境下工作,會讓皮膚感到非常乾燥,影響容顏。現為你介紹一些簡單好做的 DIY 美膚茶,在補水的同時調理氣色、護理肌膚。 薄荷甘草茶 這款茶有解熱消暑、清...
2010-10-31 -
背部拔火罐的好處:調氣血又健身祛病
人體的背部,亦稱脊背、脊樑,常比作力量和希望的象徵。其實,背部不僅寬大有力,是人體軀幹的主要組成部分,而且還是神經系統、經絡系統、免疫系統等的重要區域,是人體的保健特區。那麼,下面就為你介紹背部拔...
2015-07-03 -
調氣
【調氣】 針法名詞,見《靈樞.官能篇》。應用針刺的補瀉方法,可以調節人體陰陽,改善人體的機能。也就是通過針刺以增強身體的抗病能力,糾正體內各種組織和內臟的病理狀態。針刺的這種治療作用,稱為調氣。如《...
2017-03-08 -
主治失眠難寐眩暈 調氣安眠止眩湯偏方
相信廣大的讀者朋友們對於這個失眠應該是再熟悉不過了的。那麼,這個失眠應該如何進行治療呢?治療失眠有什麼好用的偏方嗎?這個失眠的治療方式有哪些?接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 偏方組成 白芍...
2016-03-07 -
瑜伽呼吸 瑜伽練習中何時調氣很重要
瑜伽是一個十分注重內調的健身運動專案,瑜伽的呼吸法就是其中一個十分典型的例子,我們的瑜伽呼吸佔據我們瑜伽練習的很多部分,無論是練習哪一個瑜伽體式都要伴隨著我們的瑜伽呼吸,所以,練好瑜伽呼吸是非常...
2015-08-12 -
10款專屬OL美膚茶 調氣色潤肌膚
身為OL的你們是不是長期坐在辦公室,夏天在空調的環境下工作,冬天對著暖氣。日夜承受著電腦輻射的傷害?這樣會讓你的皮膚感到非常乾燥,影響容顏。現為你介紹一些簡單好做的 DIY 美膚茶,在補水的同時...
2010-12-06 -
使用中藥治療癲癇需注意調氣健脾
在中醫中流傳有這樣的一句話:“百病生於氣”,就像癲癇這種病症的病因在中醫看來是氣鬱,且多為化風、化火、痰凝、瘀阻,所以在癲癇症的治療上會以理氣解鬱、健脾益氣為主,也就是調氣。其中常用的調氣藥材有黑木...
2017-03-09 -
通經絡調氣血 細說拔火罐的作用和必知細則
雖然拔火罐具有很多功效和作用,但是我們在拔火罐時一定要多注意一些細節,只有這樣才能避免拔火罐出現誤區。今天,要為大家介紹的就是拔火罐的作用和必知細節,千萬不要錯過了。拔火罐的原理中醫認為拔罐可以開泄...
2016-09-04 -
中秋國慶出遊易感冒? 攜“屏風”調氣虛防感冒
秋高氣爽,中秋三天小長假、國慶黃金周即將到來,很多上班族或者學生哥們都已經制定好出遊的計畫。去鳳凰古城放放空,去泰山欣賞日出,或者開著車帶著萌寵們玩玩海……都不失為短假期放鬆和減壓的好選擇。但專家提...
2016-09-13 -
溫運調氣和胃與臨床
“病痰飲者,當以溫藥和之”為仲景治療痰飲病之大法。痰飲病總由陽虛陰盛,氣機失調,水津停驟于局部而成。總屬陽微陰盛、本虛標實之疾。治以本法之核心,即是“溫”與“和”二字。所謂溫者,即以溫化為主,言其...
2017-03-10 -
安中調氣丸中藥方劑
這個安中調氣丸中藥方劑的治療效果是比較不錯的。今天小編就為大家詳細的介紹一下這個安中調氣丸中藥方劑的相關知識,安中調氣丸的制法是什麼?接下來趕緊跟著小編一起來看看安中調氣丸中藥方劑吧! 【處方...
2016-01-29 -
調氣活血可用黃芪赤風湯
黃芪赤風湯出自清·王清任《醫林改錯》下卷,藥物組成:生黃芪二兩,赤芍一錢,防風一錢,功能益氣助陽,活血行滯,祛風通絡。王清任在《醫林改錯》下卷論黃芪赤風湯雲:“治癱腿,多用一分,服後以腿動為准,不可...
2017-03-11