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氣血不正易致五臟病 看中醫如何調氣血
氣血是一個人的根本,氣血充足的話,臉上也會紅潤有光澤,氣血不足的話則會出現很多不良症狀以及疾病。那麼如何看一個人是否氣血不正呢?氣血不足怎麼辦呢?下面就由小編給大家介紹下吧。 中醫認為,我們人...
2015-09-28 -
春季養生茶 健胃調氣血
你知道春季該如何養生嗎?今天小編就為大家推薦幾款春季養生茶來幫助大家在春季養生,你想要學習一下這些茶的做法嗎?那就馬上跟著小編去學學吧! 春季養生茶配方: 黃芪紅棗茶 材料:黃芪3~5片,...
2013-03-04 -
調氣養血 拯救辦公一族
調氣養神 工作越來越忙碌,身體的疲勞似乎也積攢到頂了:頭暈、目眩、沒精神、四肢無力,你覺得你只是累了,可是休息了再休息也緩不過來,這才知道已經“疲勞加身”。中醫學很早就開始進行疲勞研究,根據身...
2011-08-30 -
調氣血養脾腎 解救身體5大遲鈍
生活節奏越來越快,工作壓力越來越大,反應也越來越不靈敏了。我們的眼睛、腸道、精神常常感覺疲憊、困頓……這些都是都是因為我們的身體被無限透支,消耗,變得越來越遲鈍。中醫結合現代養生方式讓身體恢復敏...
2011-04-21 -
養生遵循三大原則 五款夏季養生食譜調氣息
炎熱夏季空氣潮濕,人也容易心火旺盛,中醫認為夏季的養生應該遵循三大原則:清熱消暑、健脾祛濕和補養肺腎。除了起居作息調養之外,日常的飲食同樣也可以起到滋補作用。夏季養生吃什麼好?小編為你推薦五款夏季養...
2013-07-24 -
中醫教你如何通過調氣養生
百病生於氣,這是中醫常說的一句話。為什麼氣對我們的身體健康和養生這麼重要,又如何通過調氣來進行身體養生呢,來看看中醫有哪些好方法吧。講解:氣的養生作用根據祖國醫學理論,人稟天地之氣以生,“天地合氣,...
2016-02-27 -
上班族精神萎靡如何調氣養血
上班族是整個社會群體是最大的一支隊伍,一天8小時的伏案工作讓很多人都非常疲倦,甚至精神萎靡。那麼上班族養生應注意什麼呢? 上班族精神萎靡如何調氣養血? 辦公一族坐在辦公室,身體就會僵硬,精...
2015-11-23 -
中醫辨證5髒氣虛症 5大膳食調氣虛
氣虛會致使氣的推動、溫煦、防禦、固攝和氣化功能的減退,從而導致機體的某些功能活動低下或衰退,抗病能力下降等衰弱的,氣虛多由先天稟賦不足,或後天失養,或勞傷過度而耗損,或久病不復,或肺脾腎等臟腑功能減...
2013-12-13 -
女人氣血虛易老 4款膳食調氣血
女人最怕氣血虛,氣血一旦虛,身體不僅變差,就連悉心養護的美麗臉蛋皮膚亦會很快衰老,所以氣血虛怎麼辦?其實氣血虛即中醫學中的氣虛和血虛,而氣血虛的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰的病變。那麼氣血虛有...
2013-12-11 -
中醫養顏調氣血 6款膳食助美容
正所謂“一白遮三醜”,皮膚白皙嬌嫩的女人,通常能獲得較多的疼惜。中醫醫學認為,皮膚黑而乾澀,乃是飲食失節、氣血失調、腎虛、腎色外露等原因所致。採取滋陰補腎、生精健脾、調和氣血等法,可以使面色白嫩潤澤...
2013-12-06 -
痛經怎麼辦?痛經宜喝點糯米酒調氣血
痛經宜喝點糯米酒 src="http://img.familydoctor.com.cn/cms/20140616/201406161149295817.jpg" width=307 height...
2012-03-09 -
經常失眠要調氣血 盤點5款補血又助眠的食物
躺在被窩裡卻怎麼也睡不著覺,可真是一種折磨。如今,失眠幾乎成為一種常見病,困擾著眾多老年人和職場人士。經常失眠要調氣血中醫把失眠叫做“不寐”,扁鵲在《難經·四十六難》一書中將其描述為“老人臥而不寐,...
2014-02-15 -
中醫食療 教你如何調氣色
山藥栗子豬肚煲 【主料】鮮山藥500克栗子50克豬肚1個 【配料】生薑料酒精鹽適量 【製作方法】 (1)鮮山藥去皮,洗淨,切塊待用。 (2)栗子去皮洗淨待用。 (3)豬肚用麵粉或精鹽、促反復搓洗數...
2009-07-08 -
活血調氣湯的組成及作用
【名 稱】活血調氣湯”在《 瘍醫大全 》卷七 【出 處】《瘍醫大全》卷七 【處 方】荊芥1錢2分,天花粉1錢2分,防風1錢2分,赤芍1錢2分,陳皮1錢2分,甘草節8分,川貝母(去心)2錢,金...
2012-07-18 -
中醫四個妙招 祛斑調氣血
肌膚最難處理的就是祛斑,雀斑對女人來說也是最影響形象的。祛斑是現在美女首要的肌膚問題,其給女性的日常生活帶來了很多的困擾。女性為了祛痘祛斑也是費盡心思,那麼,究竟怎麼做才能輕鬆祛痘祛斑?中醫指出,人...
2013-11-05 -
身體六個保健部位:揉小腹調氣血
對於每個人來說,都希望自己健康長壽,可是如何做到呢,中醫的方法就是你最佳的庁,中醫保健到如今已經有著上千年的歷史,古代人通過探究和實踐總結除了很多的養生方法,其中很多人尤其對穴位按摩癡迷,這是因為通...
2014-03-21 -
調氣養氣 病不入體
在一些古書文上我們總能看到:“保養元氣”、“浩然之氣”這樣的話,那到底什麼是氣呢?在古人眼中“氣”有何重要的意義呢?下面我們從中醫的角度來瞭解一下何為“調氣養氣”。 中醫常說“百病生於氣”,中醫...
2013-08-06 -
有白髮、看著老十歲!調氣血養五臟,遠離白頭發!
一頭濃密而有烏黑的頭髮,讓人顯得年輕,同時平添一種魅力和神采,可是有一些人的頭髮看上去,要麼發幹、要麼發枯、要麼發黃、要麼稀稀啦啦,給人一種未老先衰的感覺。須知,人的頭髮除遺傳因素外,更多地反映了...
2017-05-30 -
不要錯過,慢性胃病貴調氣而致中和
你問我愛你有多深,月亮很難代表我的心,我的愛意全在文章裡! 胃病"> 氣機不暢、氣化失司是慢性胃病的主要病機 慢性胃病,多屬中醫的“胃痛”、“痞證”範疇。其形成有本虛標實、虛實夾雜兩方面。本虛...
2017-06-19 -
調氣血緩解疲勞 多按按7個“養生窩”
人體上有許多凹陷的部位,這裡往往隱藏著大量對身體有益的穴位,因此被人們俗稱為“養生窩”,通過適度按摩這些部位,可刺激穴位,疏通經絡,調和氣血,緩解疲勞,以達到養生保健的目的。 1.按眼窩,安神緩頭...
2017-07-11