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經期提前或推後的中醫調理方
月經前期： 指月經每月提前6～7天以上來潮，甚至每月行經2次，又稱為“月經超前”。氣血虛弱者常見血量多而色淡紅、質清稀，精神疲倦，氣短心悸，小腹有空墜感，面色無華，舌質淡，脈弱無力。宜在冬令雙補...
2009-08-26 -
經期老長痘是怎麼回事 中醫教你調理
經期便秘、長痘、長斑，這些是很多女人來月經時困擾的問題，為什麼經期會有這些肌膚問題？經期長痘、長斑該怎麼辦？看看下面中醫的介紹。 經期長痘 中醫理論中，痤瘡最常見的以肺胃濕熱為主，也就是尋...
2014-07-14 -
血熱影響經期 調理體質靠涼血
有時候我們會無緣無故的流鼻血、牙齦出血、手腳脫皮、皮膚生斑等，這種現象，我們只是以為上火引起沒什麼大事，不過這其實是血熱的而表現，也就是常說的“五心感熱”。中醫認為，氣為陽，血為陰，陰虛生內熱，陽虛...
2015-01-21 -
不同類型的經期如何調理
許多女性一來MC的時候，就會出現腹痛、便秘、下肢水腫、腰酸背痛、頭暈、情緒不穩定等等症狀。這些不同的症狀都是身體疾病導致的，你的症狀是哪種呢？一起看看如何調養吧。 由於體質差異的原因，每一位女...
2012-09-11 -
經期時怎麼調理腰痛？
調理方法1：熱敷 仰臥，以熱濕毛巾（以不滴水為度）墊於腰間疼痛部和稍下面的骶部，上面再放一熱水袋，熱敷約10分鐘，然後分別在腰兩側熱敷10分鐘。 調理方法2：按摩 1.掌壓腰骶部：俯臥，雙...
2012-04-18 -
經期便秘怎麼辦 便秘吃什麼調理
豬腸核桃湯 材料：豬大腸200克，核桃仁60克，熟地黃30克，大棗10枚。 調料：薑絲、蔥末、料酒各適量，鹽適量。 做法：1、將豬大氣反復漂洗乾淨，入沸水中氽2-3分鐘，撈出切塊，核桃仁搗...
2015-07-30 -
女性經期調理的食療秘方
女性在月經期應注意營養，適當補充具有補血功效的食物，如豬肝、豬心、羊肝、牛肝、牛筋、紅棗、桂圓肉、胡蘿蔔、菠菜、蛋類以及豆製品等，還可根據不同的體質特點採用中醫食療進行調理。 1、羊肉粥 鮮...
2011-12-02 -
經期不規律怎麼飲食調理
如今大多數的女孩子總是抱著自己年輕的態度月經期也是根本不注意，吃涼的、辣的、殊不知這樣的結果會導致月經不調甚至其他的疾病出現，月經前煩躁不安、便秘、腰痛者，宜大量攝食促進腸蠕動及代謝之物，以調節...
2012-07-05 -
經期不准吃什麼調理呢
月經忽前忽後的讓人很煩惱，而一個正常的月經是體現女性身體健康的表現，也是身體排除毒素的重要時刻。進行飲食調理月經，也很重要。經期不准通常是因為過食辛辣的食物和冷飲，使經血產生血塊，子宮收縮導致痛經...
2015-10-25 -
女人經期的調理方法
（一）血液迴圈不良型體質 在經期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到經期就會便秘。經血顏色為暗沉的顏色，感覺黏稠，有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多，第一天比較少，但是第二天與第三天起突然變...
2012-02-23 -
三味湯水 調理女性經期不適
【烏雞歸黃湯】 用料：烏雞1只，當歸、黃芪、茯苓各10克，鹽少許。 做法：將雞洗淨去內臟，把當歸、黃芪、茯苓放入雞腹內用線縫合，放入砂鍋內煮熟，加鹽調味，食肉喝湯，分2～3次吃完，月經前食用...
2014-06-05 -
女性經期如何調理？
(一)血液迴圈不良型體質 在經期前會覺得肚子脹脹的，下腹部突出，一到經期就會便秘。經血顏色為暗沉的顏色，感覺黏稠，有時會有像豬肝色般血塊流出。經血量多，第一天比較少，但是第二天與第三天起突然變多...
2009-12-17 -
經期飲食的調理
女人每個月都有那煩人的幾天，有些人來月經的時候會莫名的煩躁，有些人則會渾身不適，有些人會食欲不振，還有人總是擔心這幾天會造成貧血，其實這些擔心是沒有必要的，通過正確的飲食調理，你就會跟這些煩惱...
2013-06-02 -
經期時間太長原因以及如何調理
月經週期太長的原因可能是氣滯血瘀和陰虛內熱。女性太悶、性格太內向，長時間下去容易造成氣滯血瘀、新血不能很好的歸經，最終導致經期延長。很少有人留意經期的症狀，不是所有的月經週期規律都屬正常。有的女性...
2013-01-06 -
怎樣調理女性經期嗜睡的問題
有的婦女雖然忘記了來月經的日期，可她有經行嗜睡的特有症狀，屆時自然就知道月經又要來潮了。中醫學認為，經行嗜睡多由脾虛濕困、氣血不足、或腎精虧損所致，下面介紹三個方子，分別應對以上三種情況引起的經...
2012-10-30 -
經期調理方可防治便秘痛經消水腫
由於體質差異的原因，每一位女性在經期的反應都不盡相同。針對5種經期表現類型，中醫提出了各自對應的注意事項。讓我們一起來認真學習下，不要忘記關愛自己每一天! 1、怕冷型 月經期反應：一到經期，...
2012-04-19 -
女性經期熬夜吃什麼調理
黑芝麻 黑芝麻具有益肝補腎，養血美容的作用，是很好的保健食品，黑芝麻中含有維生素E，可以起到抗衰老和延年益壽的作用，黑芝麻還有健腦益智的功效，腦力勞動者應該多吃。 獼猴桃 獼猴桃富含膳食纖維和維生...
2014-12-10 -
經期飲食調理
1.月經來潮初期時，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、麵條、薏米粥等。 2.月經來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養。可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物，並...
2009-06-30 -
女性經期不調如何調理
1.週期不規律 一般情況下，女性生理期應該為3至7天，如果出現經期過長、行經週期過短或次數過於頻繁等，就說明生理週期不規律。女性由於壓力過大、減肥、運動過量或者睡眠品質不佳導致荷爾蒙分泌異常，都會...
2012-07-08 -
月經過多、經期延長,阿膠可調理
阿膠有滋補止血的功效，是對月經不調進行調理的一味常用中藥，我們一起來學一下阿膠的服用方法 許多月經不調患者都喜歡用中醫進行調理，阿膠就是其中常用的一味中藥。阿膠，性味甘平，徽溫，具有滋陰補血止...
2012-07-08
