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經期獻血 女人生理期獻血必知事項
很多人都知道偶爾獻血是有助於人的身體健康的，那您知道女性還生理期的時候是否可以獻血嗎?如果是獻血之後應該注意哪些事項嗎?今天小編就為您帶來了有關經期獻血後吃什麼補血的知識，感興趣的趕快來看看哦。...
2017-02-14 -
飲食調理腸胃要清淡 多吃三款藥膳
調理腸胃是很多人養生保健都不能忽略的，可是選擇適合的調理腸胃食物卻不是很在行，這可怎麼辦呢？在這裡，不如為大家支支招，介紹介紹飲食調理腸胃的方法是什麼樣的，千萬不要錯過了。 調理腸胃的飲食建議...
2017-02-08 -
腸胃不好怎麼調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎麼辦？小編推薦8款食療方促進健康消化，適合不同病症。如：橘皮粥為理氣運脾之方，適用於有脾胃氣滯、胃腹脹滿、消化不良、不思飲食者等。 1、肚片包菜湯 原料：包菜、熟肚（豬肚、牛肚或...
2017-02-10 -
七款排毒茶飲趕走經期不適
女生在生理期的時候，身體的免疫力會下降，出現勞累等症狀，腰酸腹痛，身體的各種不適會導致女性在生理期煩躁的情緒，所以（體諒體諒女性啦！）；有時候在生理期如果排毒不乾淨的話就會導致整個人的氣色都不大好；...
2017-01-02 -
經期什麼能吃什麼不能吃？
對於女性而言，經期無疑是最為重要的一個時期，月經期間，應該注意健康合理的飲食習慣，吃些營養較為豐富的食物，也是要吃些易於消化的食物，避免腸道的不適，避免腹痛，月經期間的飲食，快來一起看看吧！宜補營養...
2017-01-01 -
杜絕經期貧血，平日調理很重要
體質不佳的女性如若在平時不注重養血，就容易在經期引起貧血，隨之而來的會出現心慌、頭暈、面色蒼白、失眠等血虛病。除了請求醫生的幫助外，還可以用如下方法進行自身的調理。 1.生活的調理： 保持...
2013-07-06 -
經期睡眠不好吃什麼調理
雙仁菠菜豬肝湯 材料：豬肝200克，菠菜兩棵，酸棗仁10克，柏子仁10克。 調料：鹽適量，棉布袋1只。 做法：1、將酸棗仁、柏子仁裝在棉布袋中，並紮緊。 2、豬肝洗淨，切片，菠菜去頭，洗淨切段。 ...
2015-07-22 -
經期疲勞怎麼辦 吃什麼調理
滑炒金針菇 材料：豬肉150克，金針菇300克，雞蛋清1個，胡蘿蔔絲少許。 調料：清湯、蔥絲、鹽、料酒、澱粉、香油、食用油各適量。 做法：1、將豬肉切絲，加蛋清、鹽、料酒、澱粉拌勻。 2、鍋中注油...
2015-06-12 -
經期嗜睡不妨試試中醫調理
經期嗜睡不妨試試中醫調理1脾虛濕困引起的嗜睡症狀：脾虛濕困的人，多形體肥胖，平日裡常發生浮腫，且食欲欠佳，稍微動一下就感覺氣喘；白帶量多而粘膩。經期來臨之際，常常感覺精神疲憊，四肢沉重，困倦嗜睡。調...
2017-04-18 -
長斑長痘、經期黑血、指甲乾裂，很好調理
不少媽媽抱怨，生完孩子後，皮膚沒光澤、指甲乾裂、面色發黃、長斑、皺紋多、月經量少推遲，經血發黑、貧血、精神萎靡、睡不醒、失眠、手腳冰涼.......中醫表示，這是經典的氣血不足問題。氣血不足不僅多見...
2017-04-26 -
痛經怎麼調理？經期排毒很重要，月經前後吃這些食物，滋陰補血補肝腎，遠離痛經！
例假是女性必經的一個生理景象，子宮在每隔一個月的左右就會自立增厚，子宮膜會掉落就會出血，一同還會有許多的內分泌跟著血一同流出，這是女人必須經歷的事，所以這是我們避免不了的。 痛經"> 正常的經血的色...
2017-06-11 -
經期便秘正常嗎?如何調理?
經期便秘正常嗎?如何調理?一般來說，導致女性便秘的原因有：久坐不動、飲水不足、飲食不規律、運動不足等，而女性在經期期間出現便秘症狀，則與荷爾蒙分泌有關。女性的荷爾蒙有2種，一是月經後至排卵前分泌的卵...
2017-09-22 -
中醫調理月經 月經期間上火怎麼辦？
女性在來月事的那幾天，本來身體的免疫能力就比較低，加上體內激素突變，很容易引起上火的情況發生。而且因為在月經期間，上火的話一些藥物也不敢亂吃，這讓很多月經期間經常上火的女性都非常的為之苦惱，不知道月...
2016-04-29 -
月經不調吃什麼調理 女性經期紊亂的調理
月經不調又稱月經失調，是婦科常見病。月經不調的根本原因是血虛、腎虛、血寒、內分泌失調。表現為月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀。病因可能是器質性病變或是功能失常。那月經不調怎...
2016-05-01 -
導致經期紊亂3大類型 教你如何對症調理
有傳言說，手機、微波爐、吸塵器等電磁輻射會導致經期紊亂，這個觀念其實並不靠譜也無證據。實際上，月經紊亂主要由神經內分泌功能失調、器質病變或藥物等引起的，此外，不良生活習慣也是引起月經紊亂的一大...
2016-05-27 -
經前綜合症怎麼調理？健康吃鈣更“鎂”麗_經期
飲食均衡，並依個人狀況選擇補充劑 1.鈣： 鈣質可調節子宮肌肉收縮，減輕經前症候群不適的症狀，此外，足夠的鈣質攝取也可防止骨質疏鬆。研究發現，每天補充1200毫克的元素鈣 (以碳酸鈣形式供應)，給...
2016-05-27 -
經期量少怎麼調理 五款女生大補湯
經期量少怎麼調理，經期的女生就要好好保護自己的身體，有些女生經期量少就不太正常了，經常給自己喝點補身體的湯，可以幫你調節一下身體哦，趕緊來學習一下吧。 1、烏骨雞湯 組成：烏骨雞1只，當歸、...
2016-06-13 -
經期後的飲食調理方法
可能有許多的女性朋友們對於經期以後的飲食方面不曾太多的在意過，其實在剛過經期之後還有許多問題是需要我們重視的。因為在這個時候女性剛剛經歷過為期一周的流血情況，身體各部分的許多營養都需要得到及時的補...
2016-08-08 -
經期長痘痘怎麼調理好呢
相信每個月總有幾天女性都會感到不太舒適，其實這就是生理期的到來，很多女性朋友都會伴有四肢乏力，手腳冰涼的症狀. 同時因為在生理期中內分泌的影響，也會導致她們滿臉長痘痘的情況出現，這就大大影響了她們...
2016-08-08 -
在經期期間如何調理問題肌膚消痘痘呢？
每個月經期到來前後是不是臉上瞬間就多了好多的痘痘呢?而且不管平時怎麼注意、怎麼調理，每到那個時間，痘痘就會自然地跑出來，真是夠煩惱吧。那麼這究竟是怎麼回事呢?到底要怎麼做才能讓這些痘痘快速消除呢?今...
2016-09-23
