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西蘭花搭配1物抗癌能力翻倍
西蘭花的營養價值中不能忽略的就是防癌功效，西蘭花是最常見的防癌蔬菜之一。現如今，防癌已成為了很多人重視的健康話題。那麼，要怎樣吃西蘭花才能更好的防癌呢?今天，小編就來出出招吧。 西蘭花的營養價值 西...
2016-01-27 -
焦慮症自我調節方法
一、焦慮症自我調節方法1. 焦慮症自我調節之排除焦慮源2. 焦慮症自我調節之尋找歸宿3. 焦慮症自我調節之學會放鬆4. 焦慮症自我調節之轉移注意力5. 焦慮症自我調節之深呼吸二、焦慮症吃什麼食物好三...
2016-12-30 -
女性如何調節體內荷爾蒙平衡
女性如何調節體內荷爾蒙平衡 四季養生閱讀配圖 1、至少睡6-8小時 某些證據證實，睡不夠(就是每晚少於8小時)才是讓你戲劇性發胖的原因。只要睡不夠，瘦素就會減少，饑餓激素就會暴衡，同時間，人體...
2017-02-19 -
男人提高生育能力的4類營養物質
很多男人骨子裡認為，備孕是女人的事，其實這是誤解。在備孕過程中，男人起到最根本的作用。男人在備孕期間積極調理，能提高生育能力，有助於優生優育。下面就為大家推薦提高男人生育能力的4類營養物質。 第...
2017-01-24 -
吃田螺的好處 吃田螺調節激素分泌
田螺是一種非常美味的食材，喜歡吃田螺的朋友很多，田螺的做法也很豐富，吃田螺可以調節激素分泌，有利於生長發育等，你知道吃田螺的好處還有哪些嗎?你知道田螺的功效與作用都有哪些嗎?感興趣的朋友不妨來具...
2016-06-30 -
太極拳對情志調節的作用
太極拳前人曾被稱之為“知覺運動”，其原因在於其鍛練是與人意念感覺分不開的。最初練習者要注意動作是否正確，再者要注意在練習中掌握每一個要領。如是否做到虛領頂勁、含胸拔背、沉肩墜肘、松腰松胯、氣沉丹田...
2012-09-27 -
人體內這種液體竟有超強抗癌能力
人體內這種液體竟有超強抗癌能力1消化作用唾液能把嚼碎的食物“捆綁”成一個個“食團”，利於吞咽。同時唾液中含有澱粉酶，能把食物中的澱粉分解成麥芽糖，不僅讓人感覺到甜味，還讓食物在口腔中就進入了消化過程...
2017-01-31 -
美白防曬不分季節 飲食調節防曬美白
導讀：防曬是女性必做的功課，在做足了皮膚防曬工作的同時，切勿在吃的問題上造成前功盡棄。 營養專家告訴我們，有一類食物感光性較強，如果大量攝入會降低皮膚的抗曬能力，加速皮膚變黑。感光食物一般來說...
2017-02-19 -
能力測試：你是天生的領導嗎？
有一天在路上，你遇到失去連絡的舊情人，你們相約到附近的咖啡廳去坐坐，除了聊聊目前的生活之外，難免談起以前的時光，這時候，你最怕舊情人提起什麼？ A、兩人剛認識時的甜蜜回憶 B、分手時的感覺 ...
2012-11-18 -
怎樣調節脾胃
人體當中脾胃是很關鍵的，脾胃出現問題都是要及時的改善，否則對自身健康損害很大，尤其是對上班人群，因為各種原因，導致有脾胃不和的現象，這樣對身體的損害很大，而且脾胃不和不及時的改善，也是會誘發出現其...
2015-05-13 -
冬季應注意調節室內的濕度
冬天，氣候本來就十分乾燥，使用煤爐、暖氣、空調等各種取暖器，在產熱的同時猶如用火烤空氣，使環境中相對濕度大大下降，空氣更為乾燥，許多人就會出現鼻咽乾燥、嘴唇乾裂、咽幹聲嘶、口苦乾咳、肌膚乾燥、呼吸不...
2011-03-30 -
想要生二胎？女人多捏這裡有助於提高生育能力
現在二胎政策已經出臺了，不少家庭裡都在商量是否要二胎，但是，對於女性而言，最佳的生育年齡是25至30歲之間，另外再加上生活和工作的壓力，一些女性的身體健康出現了不少的問題。因此，針對這些情況，在準備...
2017-01-04 -
便秘能吃臘八粥嗎 臘八吃粥調節腸道蠕動
便秘能吃臘八粥嗎臘八粥營養又健康，臘八粥裡可以放入各種五穀雜糧，因個人口味放入大米，大棗，糯米，紅小豆，大豆花生等食物。營養不流失還好吸收，便秘者可以食用，也適合所有人食用。 臘八粥的營養價值女性補...
2015-01-26 -
男人吃香蕉的好處 提高男人的生育能力
導讀：男人吃香蕉的好處?吃香蕉對身體是有好處的，女人吃香蕉可調節內分泌以達美容效果。那麼，男人吃香蕉的好處?下面四季養生網小編就來說說，男人吃香蕉有什麼好處。 男人吃香蕉的好處： 1...
2017-02-23 -
哪些食物有助提高生育能力
方法步驟： 01 1導致不孕不育的，出現是有很多原因的有些人是因為出現了一些疾病反應導致我們患者出現不孕不育，所以面對這種情況，我們要及時的治療，才能夠更好的去解決不孕不育這個問題，讓我們能夠生出...
2015-04-03 -
巧用飲食 讓男人生育能力提高
核心提示：男性要孩子之前如果注意做好飲食調理工作，也可以提高生育能力。精子品質得不到有效的提高，勢必會影響到男性的生育能力，因此對於吃什麼提高精子品質的問題育齡階段的男性應該多瞭解。 大家都知道，...
2017-02-23 -
常走貓步 可提高性能力
養生之道網導讀：模特在T型臺上的“貓步”，其特點是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線上。走“貓步”的時候，除了能增強體質，緩解心理壓力外，由於姿勢上形成了一定幅度的扭胯，這對人體會陰部能起到一定程度的...
2013-03-13 -
十二指腸潰瘍的飲食調節
食療是十二指腸潰瘍十分主要的措施，十二指腸潰瘍不容易治療，是一種需要長期對抗的疾病，所以在日常的的飲食護理上要非常注意，那麼，十二指腸潰瘍該怎麼飲食呢? 十二指腸潰瘍的病因 這是大家經常因...
2015-07-30 -
預防夜盲症要注意調節飲食
夜盲症對於人們來說是危害比較大的眼科疾病，而此病現如今的發病率是比較高的，如果不做好生活中夜盲症的預防措施就會讓大家不斷的出現夜盲症，那麼下面就為您介紹夜盲症的預防措施吧。 從夜盲症的病因我們可...
2017-02-23 -
紫菜的營養價值 常吃紫菜能增強免疫能力
紫菜的營養價值高，而且價格便宜。是普通百姓常常吃的食物，但是紫菜的吃法在很多家裡顯得有些單一化，多半是做湯喝了。建議大家回去之後認真研究下它的吃法，這裡小編想仔細介紹下吃紫菜的好處給大家! 紫...
2016-05-26
