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肚臍上放一物體重少20斤
很多人總是不成功的原因是體內的毒沒有清理乾淨，減肥第一步就是先要排毒，排毒是關鍵，坊間自古流傳的減肥秘方對於減肥排毒有奇效，眾多胖友在試用後效果明顯，堅持1周食用，減重最多可達10斤，接下來便為大家...
2016-05-26 -
三式減肥瑜伽助女性調節內分泌
【導讀】三式減肥瑜伽助女性調節內分泌，女性常常會因為很多原因而導致內分泌紊亂，內分泌不調就會讓女性的臉上長痘痘長斑，那麼該怎麼調節女性的內分泌呢？今天小編給大家推薦三式減肥瑜伽助女性調節內分泌。 ...
2016-05-17 -
職場男性工作壓力大該如何調節
現如今，為了養家苦口，還房貸、換車貸……職場男性們可謂面臨著巨大的工作壓力，然而不懂得自我解壓的職場男性不僅工作效率下降，甚至生活品質也受到嚴重影響。如今，如何自我解壓已經成為職場人士最流行的...
2016-12-19 -
5個步驟按摩頭部降壓調節內分泌
【導讀】5個步驟按摩頭部降壓調節內分泌！從頭皮的構造看，最外面的表皮層能夠幫助防止外界污染和細菌的侵襲，一旦受到損害，將會產生敏感、瘙癢、頭皮屑等問題。而表皮層下的真皮層，則為秀髮提供極為重要的滋...
2015-06-10 -
五種可調節內分泌花草茶
1.玫瑰花茶 能改善內分泌失調,滋潤養顏,護膚美容。 2.桂花茶 滋陰補腎、調解內分泌、保肝、養胃、排毒養顏。 3.茉莉花蕾 疏肝明目、潤膚養顏,治面色暗啞無華。 4.桃花茶 容顏不...
2016-10-20 -
怡人水果香調節荷爾蒙
檸檬香 檸檬香氣能夠刺激呼吸中樞、改善大腦血液迴圈，幫大腦獲得更多的氧氣。而且還有提高呼吸系統免疫力，預防流行感冒，並緩解呼吸道的炎症。 檸檬香還能刺激體內的腎上腺激素分泌，並將其維持在高峰，使你...
2012-09-27 -
早產兒體重標準是多少呢
方法步驟： 01 1其一：一般來說，我們國家的孩子出生的時候體重為3.21±0.37公斤、女童出生體重為3.12±0.34公斤在新生兒期體重增長應大於600克，一般滿月時體重為4.60～4.90公...
2016-07-26 -
如何控制好孩子的體重
1、控制飲食 不管家裡有沒有肥胖小兒，都應密切地關注孩子的體重。一日三餐吃飽、吃好，這是孩子長身體的重要保障。重要的是不能吃過多的零食，特別是那些熱量高、營養低的食物，如膨化食品、奶油製品、糖果...
2016-07-04 -
家中瑜伽 調節狀態很重要
伸展背部的運動，不僅能夠讓線條變得漂亮，同時也能強健消化器官和呼吸系統。 1.雙腿背部伸張式 動作要領： 雙腿伸直坐於墊子上，後背直立，吸氣雙手向頭頂上方伸展;呼氣，手臂帶動身體向前向下，膝蓋伸直...
2012-09-27 -
六個調節節後上班難的方法
很多上班族都發現自己在節假日過後，會變得懶散、疲憊、打不起精神……這就是專家們說的節後綜合症。為了讓自己振作起來，精神飽滿的應對工作，下面就讓我們一起來看看如何應對節後綜合症吧。 什麼是節後...
2016-08-20 -
冬棗可健脾養胃調節免疫 選購3要點
大棗是冬季進補和補充營養的不能代替的食物，其中冬棗更加受到人們的喜愛。冬棗不僅僅味道好，還有很多功效和作用可以幫助我們在冬天補充營養。在這裡，就來一起瞭解瞭解冬棗都有哪些營養價值，以及要怎麼選購吧...
2016-11-24 -
哪些食物有調節人心情的功能呢
我們總能時刻感受到天氣的變幻無常。早上冷颼颼的，中午又是太陽高照，晚上又變成冬天了，總感覺穿再多還是一個冷子。而秋季風多雨少氣候乾燥，氣溫變化反復無常。使人體免疫力和防禦功能下降，容易誘發一些春季...
2017-02-03 -
怎麼調節我們的睡眠品質
方法步驟： 01 1方法一，不要睡太久的回籠覺。很多晚上會不好的朋友，白天都喜歡睡回籠覺。不過回籠覺一定不要睡太久，因為這樣會擾亂我們的睡眠規律，白天睡的太久，晚上我們的睡意就會減退。 02 ...
2015-02-08 -
有效調節失眠的方法有哪些
方法步驟： 01 1首先第一種方法就是要保持平和樂觀的心態，失眠往往是因為壓力過大和精神太緊張而引起的，所以可以適當的看一看心理醫生，平時保持樂觀的心態，遇事不要過於緊張，只要這樣就可以有效的達到...
2015-02-06 -
內分泌失調吃什麼 7種食物調節內分泌
大蒜 大蒜對內分泌失調有著重要作用。大蒜既能增強人體的免疫能力，又能提高人體抵禦外界感染的能力。此外，它還能幫助調節血糖水準。每天嚼一至兩個大蒜可有效維持內分泌平衡。 黃豆 黃豆天生是女人...
2014-03-04 -
糾正5大不良行為 調節內分泌失調
很多女性都在尋找解決內分泌失調的方法，很少有人會去探尋導致內分泌失調的原因。日常的一些行為習慣或導致內分泌失調，糾正這些不良的行為習慣或許就可以幫助你改善內分泌失調。 1、以水果代替正餐 水...
2014-02-07 -
抑鬱症的調節有哪些方法呢
抑鬱症是一種對人們危害極大的心理疾病，也是一種精神疾病，這種精神疾病區別於精神分裂症，其表現，特徵和治療都和精神分裂症等精神疾病有很大的區別，那麼，抑鬱症的調節和治療方法有哪些特別之處呢？ 抑鬱症的...
2017-02-19 -
生活減壓 飲食調節情緒
導讀：秋季氣候乾燥，工作和生活上的壓力很大，情緒也會受到影響，容易煩躁，發脾氣，時間久了會很傷身，所以穩定情緒是關鍵，四季養生網推薦用養生的方法來調整，那麼就離不開吃了，當遇到不同的情緒我們可以吃...
2017-02-19 -
產後6個月是控制體重黃金時期 產後減肥注重飲食
十月懷胎，終於“卸貨”了。但是做了那麼久的大肚婆，不少新媽媽急於減肥。然而產後減肥沒那麼簡單，不建議新媽媽在月子期間減肥，另外減肥手段不能過激，否則可能會影響產後恢復。那麼產後如何減肥？產後減肥的最...
2015-09-10 -
新媽為何產後體重增加？教你產後減肥怎麼吃
新媽為何產後體重增加呢？幾乎每個新媽媽都會在產後增加體重，這是為什麼呢？想要減肥就要講究科學的方法，所以即使是通過控制飲食來達到產後減肥的目的也不能盲目哦，否則就會影響到身體健康。新媽為何產後體重增...
2015-05-01
