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補腎養血的食譜
趁著天氣較冷的時候進行給身體進補,除了一些中藥材進補身體之外,我們還可以用家常食療藥膳來改善身體,那麼,對於腎虛氣虛的朋友,如何使用食療藥膳來補腎養血呢?今天小編推薦幾款滋補藥膳食譜,這些食譜能滋...
2016-10-20 -
補氣血的湯 6款養生湯補血益氣
氣血不足即中醫學中的氣虛和血虛,氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退,引起早衰的病變,因此要及時補氣血。小編建議從飲食下手補氣血,因為藥補不如食補,氣血不足最好是採用食補的方法。那麼問題來了,補氣...
2016-10-21 -
女人喝什麼湯補氣血 補氣血的湯推薦
補血對於女性來說是很重要的,缺血的女人一定不會美麗,女人的美貌容顏都是靠氣血支撐出來的,所以做個優秀的女人一定要知道如何補氣血。小編建議想要補氣血的話,可以常喝湯,只要喝對了湯,不僅能享受美食,...
2016-10-18 -
女性秋季補血養血的中醫食療方
大多女性存在兩種問題:一個是血氣不足,自然流通不暢,而另一個則是血氣凝結,堵塞了,所以也走的不暢快。那麼,針對這兩種狀況,我們就要懂得補血養血,自己調養自己的身心。 血瘀型女生:需要活血去...
2016-05-15 -
月經週期分期保養法 調經養顏防婦科病
現代女性由於生活壓力大加上飲食攝取不當,導致內分泌失調的狀況日益嚴重,輕則產生面皰、黑斑,重則罹患婦女病,如子宮內膜異位症、子宮肌瘤等,嚴重影響生活品質。如何避免婦科病的產生,使身體狀況恢復良好,...
2012-07-30 -
補氣養血的王益藥酒方
相信很多人都是需要補血養氣的,可是大家有不太清楚補血養氣應該怎麼做。那麼,今天小編就為大家詳細的介紹一下這補血養氣的藥酒方以及補血養氣的幾種食物和中藥材,接下來趕緊跟著小編一起來看看吧! 【來...
2016-03-23 -
紅潤美女補血養血的七大原則
由於女性生理有“週期”耗血多的特點,與血結下了不解之緣。中醫學早就指出:“婦女以養血為本。”女性若不善於養血,就容易出現面色萎黃、唇甲蒼白、肢澀、發枯、頭暈、眼花、乏力、氣急等血虛症,即貧血。嚴...
2010-10-14 -
可滋補肝腎益氣養血的血小板減少食療方
中醫認為血小板減少的主要病理機制是肝腎不足、氣血兩虛,而人們所賴以生存的食物中,有許多具有滋補肝腎的作用,如骨髓、胎盤、豬肝、排骨、雞肉、羊肉、鵪鶉蛋、甲魚肉等;另外還有益氣養血的功效的食物,如大...
2013-01-31 -
美味絲瓜食譜 調經養顏消便秘
絲瓜是夏季的當紅食品,不僅能夠解暑去火,調經養顏,而且減肥除便秘的效果也很顯著哦。下面,小編就為你打造7款絲瓜減肥食譜,讓你這個夏季健康瘦下來。大家都來享瘦吧。 絲瓜的瘦身功效: 小編推薦:...
2011-06-21 -
羊肉補腎養血的滋補秘方 這些人不宜多吃
編者按:冬天喝上一碗熱騰騰的羊肉湯或者吃上一鍋羊肉火鍋,是不是感覺很溫暖?但是你知道食用羊肉的禁忌嗎?羊肉不能和什麼一起吃?那些人不宜吃?一起來跟小編瞭解下吧!順便看一看羊肉的做法大全,冬季最滋...
2012-12-04 -
補血養血的中草藥有哪些
對於女性來說,貧血的症狀時比較常見的,畢竟女性一生當中要經歷幾次血液大量流失的情況,比如生育、流產等等。而對於女性來說,每個月的月經也會讓女性的身體流失大量的血液,如果不及時補血的話,就很容易患上...
2015-09-12 -
哺乳期女性補氣養血的食療方
由於生理的差別,女性朋友會有貧血的問題,而生產後的新媽媽,更是容易出現貧血的情況,若是產後媽媽自身的營養不足,就會影響到乳汁的分泌,甚至影響它的營養成分,加上貧血女性更容易疲勞,甚至影響到正常...
2015-11-27 -
經期喝花茶好嗎 喝玫瑰花茶可調經養顏
各式各樣的花茶對於身體保健的功效不同,尤其是玫瑰花茶,其實也包含著不少的品種,女性可以根據自身健康的需求來進行選擇。在經期內喝點玫瑰花茶,可以起到理氣解鬱、活血散瘀、調經止痛的功效。 玫瑰花茶...
2016-03-09 -
中醫調理月經不調 補血調經養生粥
中醫調理月經不調 月經不調的治療,可以運用中醫的方法進行調理。那麼具體應該怎麼調理呢?黑糯米粥食療調理法食用溫熱食物有助於血液運行通暢,而食用生冷寒性食物,則不利於消化,並且還會損傷人體陽氣,導致血...
2015-07-30 -
冬季補氣養血的八種食物!
冬季很多女性都怕冷,這是因為氣虛和血虛。冬天女人應該多吃雞肉、蜂蜜、紅棗、糯米等食物,幫助女人冬天更好的補氣養血。 1.雞肉:女人常用的滋補食品,吃烏雞可有溫中益氣、滋潤肌膚的作用,雞肉還...
2016-01-13 -
女人調經補血的六款營養食譜
事實上民間有很多食療方法就可起到調經補血的功效了,下面就為所有的朋友一起分享一下幾款具有調經補血功效的食療方法吧。 1、當歸生薑羊肉湯 當歸、生薑、羊肉等都具有溫經散寒,補血調經的功效。而將...
2015-01-23 -
血氣不足怎麼調養 10大補氣養血的食物
紅米 紅米含有豐富的澱粉與植物蛋白質,可補充消耗的體力及維持身體正常體溫。它富含眾多的營養素,其中以鐵質最為豐富,故有補氣養血及預防貧血的功效。而其內含豐富的磷,維生素A、B群,則能改善營養不...
2015-06-03 -
“五紅湯” 女性補氣養血的最佳食譜
五紅湯 材料:紅棗、紅豆、紅皮花生、紅糖和枸杞。 做法:五紅湯的製作簡單,食用方便,安全可靠,並已經在臨床上廣泛應用。取15~30克的紅棗、紅小豆、枸杞、紅皮花生,加水煮開後再加入適量紅糖即可,一...
2013-03-30 -
血虛血瘀 女性補血養血的中醫食療方
血虛型女生:多吃造血的食物 血虛型的人主要是身體缺血,或是缺少造血的元素,中醫上說“氣血同源”,因此調理時會從補血、補氣,以及增加身體對營養的吸收能力著手。中藥材裡的當歸、熟地、何首烏、枸杞、龍...
2011-08-23 -
中醫女性養血的小秘方
一、經常保持樂觀情緒:性格開朗、心情愉快,不僅可以增強機體的免疫力,還能促進骨髓的造血功能,使得皮膚紅潤,且有光澤。 二、注意飲食調理:在日常飲食中增加富含優質蛋白質、鐵、葉酸和維生素B12等...
2012-11-13