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補氣血 女人都怕身體這處虛了
每個人的身體都離不開氣血，如果氣虛血虛的話，那麼身體不僅不會好，而且還會影響容顏的哦。同時，和男性相比，女性氣血兩虛的人更加是多，那麼如何補氣血呢?中醫按摩哪個穴位可以補氣血呢，一起來看看吧。 ...
2016-04-14 -
補氣血的食物有哪些 黑豆用於腎虧
導讀：補氣血的食物有哪些?氣血不足的結果會導致臟腑功能的減退，引起早衰的病變。四季養生網小編建議大家多吃一些補氣血的食物，下面就來推薦一些補氣血的食物。 補氣血的食物： 龍眼乾 ...
2017-03-07 -
紅棗泡水喝的功效與誤區 不但補氣血,還能明目
紅棗泡水適合經常熬夜的城市白領，可補肝腎，補氣養血，保持面部紅潤。2、適合教師、營業員等使用嗓子頻率較高的人，可以補氣護嗓。3、適用孕婦，可以緩解孕期便秘，貧血等症狀，而且可增加寶寶的抵抗力。 ...
2014-01-17 -
滋補氣血紅潤臉色 花生蜜棗茶
女性朋友往往更容易出現臉色發黃，這是因為婦女以血為用，女性的月經、胎孕、產育以及哺乳等生理特點皆易耗損血液，所以女性機體相對地容易處於血分不足的狀態。如果長期氣血不足，就會面色發黃、黯淡、產生色斑及...
2012-09-29 -
夏天吃什麼補氣血 盤點夏季補氣食物
導讀：夏天吃什麼補氣血?夏季炎熱的氣候易引起人們燥熱，大傷氣血。四季養生網小編提醒大家要多吃補氣血的食物。那麼，夏天吃什麼補氣血?下面小編來告訴大家。 夏天吃什麼補氣血： 糯米：又名...
2017-03-07 -
滋補氣血紅潤臉色花生蜜棗茶
女性朋友往往更容易出現臉色發黃，這是因為婦女以血為用，女性的月經、胎孕、產育以及哺乳等生理特點皆易耗損血液，所以女性機體相對地容易處於血分不足的狀態。如果長期氣血不足，就會面色發黃、黯淡、產生色斑及...
2012-09-29 -
補氣血的食物 兩款魚食譜讓你氣色好
魚大家都知道，營養價值非常高，製作方法有很多，可以炸，可以煮。下面就跟小編一起學習一下這3款食譜吧！ 一、夏枯鱖魚煲 材料：筍片10克，水法黑木耳10克，鱖魚一條，夏枯草30克。 材料：筍片...
2015-09-29 -
男兒補氣血都有哪些收藏的大招
"氣"、"血"、"精"是我們健康的根本，它們充盈，則人健康、長壽;它們虧虛，則人會經常出現所謂亞健康的症狀，甚至疾病纏身，過早衰老。書中描述了氣、血、精三種能量在人體中的作用和意義、三者的關係、這...
2016-12-23 -
補氣血的粥有哪些
對於很多女生來說身體經過生理期需要補充營養和進食一些補血的食物，這時候紅棗一般作為我們的選擇，但是製作成流食會更加的美味可口，而且效果會更加的好。在製作補氣血的粥時候一定要注意火候，最好用文火來熬...
2015-07-30 -
補氣血的食譜有哪些
中醫裡面比較講究的是陰陽調和，在日常如果出現了氣血不足的症狀可能會影響我們日常的正常生活和工作，所以我們在日常一定要注意一些氣血的補充，保證我們的身體營養協調。氣血虛的人群一般表現為全身疲倦比較懶...
2015-07-30 -
補氣血的藥膳
氣血對於我們真的是很重要的，特別的女性朋友，在平時是不是很容易出現氣血不足的現象呢，如果氣血不足就會很容易引起影響疾病，大家在平時應該都會關心補氣血的方法嗎，最有效果的應該就是一些藥膳了，你們大家...
2015-07-30 -
補氣血養腎的方法
腎虛 有些人因腎虛而吃補腎的藥，但補腎藥，多味厚而難於消化，通常，腎沒補上，卻成了脾胃的沉重負擔，最後，補藥停滯不消而成為毒素，所謂的虛不受補，便有脾胃虛而難於消化之意。還有人心肝火旺，常年需服用...
2015-12-31 -
哪些中藥能補氣血好呢
氣血不足會給人體健康帶來極大的隱患，不僅會面色憔悴，還會導致身體虛弱，那麼哪些中藥能補氣血呢?氣血不足本身就是中醫裡的一個概念，因此也對這種現象的調理方法做出了全面的記載。不少中藥在調理身體，改善...
2016-01-22 -
補氣血的茶種類有哪些
女性朋友們是不是有氣血虛的現象呢，如果出現這樣的現象臉色就會很蒼白，現在很多女性都是有這樣的情況的，但是很多女性不注意，有時候嚴重了還會引起暈倒的現象，如果你是氣血虛的女性，在平時應該注意去及時的...
2015-07-30 -
夏季養生七款食療幫你補氣血
【導讀】現在正值夏季，是養生的好季節，這個時候要注意保健身體，調整起居飲食，尤其是女性，要注重調養氣血，一個人健不健康就看這個人氣血好不好，氣血不好在日常生活中合理膳食就能適當的補充，這樣還能幫助...
2015-06-15 -
湯湯水水補氣血 女人氣色更佳
寒冷的冬天，來上一碗暖暖的高湯，那肯定相當舒服。俗話說“三九補一冬，來年無病痛”，所以冬季進補對女人來說非常重要…… 一、當歸紅棗老鴨湯 材料：老鴨350克，當歸10克，紅棗50克，薑10克，...
2013-11-19 -
湯湯水水更滋補 抓住＂食機＂補氣血
民間廣泛流傳“今冬進補，明年打虎”，“三九補一冬，來年無病痛”，因此冬季進補對女人來說非常重要，如果有特別的病痛，就在針對症狀好好進補一番。燉品不僅能保持食物的原味，還能將營養大都融在湯水裡，不會丟...
2013-11-11 -
吃什麼補氣血 冬季6款藥膳補足氣血
冬天氣候寒冷，天氣情況不盡人意，身體虛弱的人很容易引發各種疾病。這個時候正是養生的最佳時機，尤其是一些人到了冬天氣色就很差，那麼你知道氣色差吃什麼好嗎?今天小編就向大家介紹6款藥膳，幫助你補足氣血...
2016-03-28 -
戶外運動 多到戶外活動可補充能量補氣血
現在戶外運動已經變得越來越盛行。在我們的日常生活中，如果你經常經行鍛煉，不僅可以幫助我們鍛煉身體，而且可以幫助我們調理氣血，可謂是一舉兩得。那麼，究竟在我們的日常生活中，做什麼運動，可以調理氣血...
2015-08-31 -
中醫養生 中醫支招月經前後補氣血
很多女性都有月經不調的症狀，這也是很多女性的煩惱之處。一般情況下，出現月經不調意味著身體出現了疾病症狀，需要做好防範。月經不調是指月經週期或出血量的異常，或是月經前、經期時的腹痛及全身症狀，是婦...
2016-09-30
