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女性立夏養生重在“養心”
立夏過後，不僅天氣轉暖溫度升高，而且雨水增多。人們容易覺得煩躁上火，食欲也會有所下降。立夏後有利於人體心臟的生理活動。飲食原則是“春夏養陽”，養陽重在養心。 1、立夏飲食宜清淡 立夏之際，天氣乾燥...
2017-02-25 -
養心菜 這些藥膳食療方讓你養護心臟
夏天，人們的身體機能處於旺盛期，重點要養護心臟。那麼我們應該如何養護心臟呢？養護心臟的食物有哪些呢？今天我們就來為大家介紹一下養心菜，這些菜其實都是一些藥膳食療，我們在吃這些食物的同時就能達到養...
2016-06-12 -
血虛失眠如何調養？ 滋陰補血法寶阿膠龍眼乾必吃
女性滋陰補血的9個法寶1當歸用於血虛血瘀所致的月經不調，痛經，產後腹痛。當歸對子宮的作用取決於子宮的機能狀態而呈雙向調節作用。還用於慢性腎功能衰竭所致的腎性貧血。當歸益母草蛋：當歸30克，益母草50...
2014-08-04 -
秋冬季節滋補說蓮子 養心安神健脾補腎
金秋時節蓮子上市，而想要滋補，那麼蓮子便是不可錯過的佳品。古人說，吃蓮子能返老還童，長生不老。雖說這點不可信，但是蓮子在養心安神、健脾補腎方面卻有著很好的功效，古籍中也都有記載，下面讓我們一起來瞭...
2016-09-12 -
中醫調養能治百病嗎? 5個誤區不得不說
對中醫的5大誤會1慢性病才可找中醫很多人認為：中藥見效慢，是治療慢性病的，其實這是一種誤解，中醫藥在很多疾病的治療中療效並不慢，如退熱、止痛、止喘、止瀉等，如果用藥對證，均可收到立竿見影的效果。而在...
2015-03-06 -
中年養生禁忌多 保健調養需戒饞戒懶防勞碌
人到中年養生七忌1忌“饞”少年長骨，青年長肉，中年長膘。這是人體生長發育的規律。中年人為了預防身體發胖，除經常運動外，尤應注意少吃高脂肪、高糖類的食物。同時，晚餐不要吃得太飽，一般以五成飽為宜。2忌...
2014-10-23 -
加味補養心腎方
【處方】酸棗的功效與作用仁的功效與作用（生熟各半，搗）24g，炒柏子仁9g，茯神9g，鉤藤9g，生龍齒9g，天竺黃9g，菟絲子的功效與作用12g，膽南星3g，白術9g，白豆蔻6g，橘絡9g，人參的功...
2017-02-27 -
酒渣鼻飲食如何調養
酒渣鼻是一種發生於面部中央的慢性皮膚炎症。得了酒渣鼻，給患者的外觀美觀造成了很大的影響，而且如果處理不當還可能導致更加嚴重的疾病。對於患者來說，除了要進行一些必要的治療外，日常生活中也應該注意一些日...
2017-02-27 -
魚鱗病日常調養
魚鱗病是一種以皮膚乾燥伴有魚鱗狀鱗屑為特徵的遺傳性皮膚病。本病臨床有多種分型，其中最常見的是尋常型魚鱗病，其主要臨床特點是：皮膚乾燥，皮面出現細薄的片狀鱗屑；皮損以四肢伸側為重，尤以小腿明顯，同時伴...
2017-02-27 -
女性痛經應該怎麼自我調養?
女性痛經已經不再是什麼稀奇的事情，在我們的生活中很多女性朋友們都在被這樣的問題所困擾著，所以有很多的人提出了這樣的疑問，女性痛經應該怎麼自我調養？針對大家的疑問今天我們的小編就為大家簡單的介紹一下。...
2016-12-05 -
老年濕疹的預防與調養
引發濕疹的誘因就在我們周圍，所以濕疹除了藥物治療，預防和調養也非常重要。春節過後，王大爺皮膚上起了一些小紅疹，陣陣瘙癢，兩手不時地搔抓，越抓皮疹越多，晚上睡覺本來就不好，這下更睡不著了。在老伴的催促...
2017-02-27 -
宮頸炎宮頸息肉怎麼調養
宮頸炎宮頸息肉怎麼調養？這一點需引起重視，大家知道宮頸炎宮頸息肉是婦科常見病，其發生給患者帶來了不小的危害，想要避免疾病危害，大家需找到適合自己的治療方法，與此同時，大家還要知道宮頸炎宮頸息肉怎麼調...
2016-12-02 -
補養心脾湯
《會約醫鏡》卷十五:補養心脾湯【處方】人參的功效與作用 黃耆（蜜炒）白術 茯神 當歸的功效與作用 棗的功效與作用仁（炒）各4.5克 柏子仁（去油）2.4克 白芍的功效與作用（酒炒）阿膠的功效與作用（...
2017-02-27 -
補精養心丸
【處方】牛膝（去苗，酒浸，焙）1兩，幹山藥的功效與作用（焙）1兩，山茱萸肉1兩，白茯苓的功效與作用（去皮，水飛）1兩，肉蓯蓉的功效與作用（酒浸，去甲白膜）1兩，遠志的功效與作用（水浸，去心）1兩，茴...
2017-02-27 -
維生素A缺乏症預防與調養
1.供給小兒足量的維生素Ao剿乙每日約需維生素A1500-2000國際單位；兒童則需2000～4500國際單位。2.孕婦、乳母應食富含維生素A的食物，使每日維生素A攝人量達到供給量標準，提高母乳餵養...
2017-02-27 -
救心神丹
【處方】人參的功效與作用1兩，黃連的功效與作用3錢，菖蒲2錢，茯苓的功效與作用5錢，白芍的功效與作用1兩，半夏的功效與作用3錢，附子1分。【功能主治】助包絡之氣，祛邪，返死回生。主冬月傷寒，至12日...
2017-02-27 -
經常打羽毛球可鍛煉視力保養心臟
編者按：羽毛球是一種全民運動很多人打羽毛球只是為休閒娛樂，但是你知道羽毛球也是養生運動嗎?羽毛球有哪些養生功效呢?今天小編就帶大家來具體的瞭解羽毛球的養生功效! 打羽毛球讓人“眼明手快” 打...
2012-10-08 -
什麼是陰虛體質？立秋如何調養？
陰虛體質立秋如何調養陰虛體質是指人體精、血等陰液虧損，失去潤澤臟腑、滋養經脈肌膚的功用，出現虛火上炎的偏頗。只是看上去很健康。症狀：五心煩熱：手、足心、胸中發熱，常喜歡光腳踩涼地板；易口渴，愛喝冷飲...
2015-05-14 -
冬季養生:養心護肝很重要 養生食物推薦
導讀：冬季皮膚乾燥、寒冷乾燥，常常人們的肝氣偏盛，容易氣滯血淤，養生除補理肺胃外，特別要護肝養腎。尤其是肝病患者，冬季沒有做好護肝“功課”，開春後病情易加重。 四季養生網提示：冬季護肝養生首先...
2017-02-28 -
調養護理乙肝的方法有哪些呢
乙肝的患者有很多，要保證乙肝疾病的治療效果，患者一定要做好自己的護理工作。乙肝不是一種嚴重的疾病，如果大家能夠積極的治療疾病，選擇專業的治療方法，乙肝疾病也是能夠控制的，大家不能忽視疾病的嚴重性。...
2016-03-11
