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起床就疊被子？快改掉5個錯誤衛生習慣
現在人們追究健康，在生活中的很多細節都會做到健康衛生，生怕會因為不夠注意而導致身體被病毒和細菌入侵。然而，像白紙包食物、衛生紙擦水果、起床就疊被子等的習慣，不少人都覺得這是很健康衛生的做法，如果你也...
2016-05-16 -
進補也講究 小心進補7大誤區
為了身體更加的健康，適當進補是個不錯選擇，能夠及時補充身體所需的營養。不過進補也有講究，如果進補錯誤，將會影響進補的效果，有時還會損害身體。進補誤區一：以藥來代食正所謂：藥補不如食補。其實，許多食物...
2015-06-04 -
電腦一族用眼過度，這些護眼法保護你的眼
很多上班族在長期使用電腦之後會滴上幾滴眼藥水，但是這樣的做法對保護眼睛並沒有什麼幫助，今天小編就要來給大家推薦7個護眼技巧，下面來瞭解下吧。 1、正確擺放電腦 電腦擺放的位置十分重要，因為...
2016-07-21 -
泥鰍可改善貧血 選購保存有講究
隨著天氣越來越冷，我們就需要開始進補了，泥鰍就是進補食材中不能被代替的。然而，泥鰍都有哪些營養價值呢？我們要如何自行烹飪泥鰍呢？下面就來一起看看吧。 泥鰍的營養價值 改善貧血。因為泥鰍中含鐵量...
2016-10-10 -
看世界盃要適度用眼 注意六大用眼問題
看世界盃就一定是坐在電視機或者電腦前的了，一般來說都會在一片漆黑或者只有小檯燈的的客廳中對著電視狂歡，那麼長時間的用眼要怎麼才能保護好雙眼呢？下面六個問題是你應該知道的！怎樣護眼才是正確的，什麼觀念...
2014-07-07 -
小滿時節養生講究“未病先防”
小滿時節應該怎麼養生？小滿節氣正值五月下旬，氣溫明顯增高，如若貪涼臥睡必將引發風濕症、濕性皮膚病等疾病。在小滿節氣的養生中，我們要特別提出“未病先防”的養生觀點。就是在未病之前，做好各種預防工作，以...
2015-05-12 -
上班族需警惕的三大用眼誤區
上班族經常與電腦打交道，長時間聚精會神地使用電腦，眼睛經常處於多度使用狀態，很容易疲勞，乾澀，極易患上乾眼症，護理不好甚至會誘發青光眼、白內障等眼部疾病，除了不注意間隔休息，使用電腦方法的誤區，也是...
2014-03-04 -
精索靜脈曲張飲食也有講究
由於精索靜脈曲張是男性常見的疾病，也是會導致男性不育的疾病，所以，精索靜脈曲張的患者更需要在各個方面進行調理和預防。那麼，患有精索靜脈曲張飲食需要怎麼調理。精索靜脈曲張飲食需要怎麼調理1、金橘根煲豬...
2017-02-23 -
血壓過低能洗澡嗎？ 衛生間三忌易猝死不可不防
洗澡時 請避免3種情況危害你的健康洗澡是不能想當然的，也有很多的禁忌與注意事項，稍不甚，很可能讓你洗出一身的病。那麼，哪些情況不適合洗澡呢?洗澡警惕下面的情況，是你需要避免的。1血壓過低時不宜洗澡因...
2014-06-23 -
喝茶也講季節，女性夏季喝茶有講究
男人和女人的體質不同，因此在喝茶這一塊也要特別注意，今天小編就為大家介紹適合女性在夏天飲用的幾款涼茶。 陳皮茶： 將幹橘子皮10克洗淨，撕成小塊，放入茶杯中，用開水沖入，蓋上杯蓋燜1...
2016-06-29 -
空腹飲食有講究 不能吃哪些食物
空腹吃什麼好？有很多空腹時不能吃的東西，除了會刺激到腸胃，還有哪些原因呢？空腹時有哪些飲食禁忌？一起和小編來瞭解下吧。 解疑：空腹時不能吃這些東西？ 1、空腹不能吃山楂、橘子等酸味食物？ 這...
2016-09-27 -
肯德基反駁後廚衛生不淨
有媒體發題為《肯德基後廚食品衛生觸目驚心洋速食監管缺失存隱憂》的文章，指稱肯德基存在多重食品安全衛生問題。對此，肯德基昨天發表聲明從幾個方面對上述報導進行了反駁，並稱“文中有多處事實不清、以偏概全...
2012-09-26 -
端午節寄語宅男宅女 養生注意衛生間別太潮易得病
端午節養生保健 宅男宅女們注意事項1巧除家中異味下水道灑點藥水，花盆中摻一些鮮橘皮，壁櫥、抽屜內放一包曬乾的茶葉渣。炒菜鍋中放少許食醋，加熱蒸發，都能去除異味。地漏最好用自動密封的，防止返味。2床墊...
2014-05-27 -
飯後運動有講究，你是這麼做的嗎？
其實飯後運動是很講究的，你得瞭解正確的運動常識，不然盲目的運動會對身體造成傷害。那麼飯後多久運動才比較合適呢? 專家表示減肥最有效的方法還是有氧運動。如果實在做不到，最低限度就是不讓飯後的血糖...
2016-08-12 -
吃魚好處多也有講究
養生吃魚好處多多，有利於保健身體，但是吃魚也要有講究，要注意一些吃魚禁忌，我們日常中6種魚類不能和什麼食物搭配吃你知道嗎？下面就跟小編一起去具體瞭解一下。 1、鯧魚 性味甘、平、淡，具有益氣養...
2016-10-26 -
小孩手足口病怎麼治？預防需注意個人衛生
小孩手足口病症狀手足口病作為小孩中病發率很高的一種疾病，比較高發的人群在學齡前的小朋友中，且具有很強的傳染性。患者在發病的時候身體是上會出現很多的皮疹，非常癢，而且以手、腳、嘴巴、臀部等部位多見，當...
2015-06-05 -
春季孩子如何調養 兒童“春捂”也有講究
春季孩子如何調養兒童“春捂”也有講究1“春捂”有講究根據溫度而定相信大家都聽說過“春捂”，不過這個“捂”並不是指穿得越暖和越好，應當根據室外溫度來增減衣服。一般來說，當晝夜溫差大於8℃時就需要“捂”...
2015-03-04 -
老年人拄拐有講究 教你安全使用
老年人拄拐有講究 教你安全使用。提到拐杖，大家順其自然的會聯想到老年人。老年人因為身體的衰老會早早的用上拐杖，拐杖有到時候會比自己的兒女更“親”。老年人使用拐杖是有講究的，不同老年人對拐杖的需求有...
2017-02-23 -
男士春季健身有6大講究 春季養生有哪些原則
懶洋洋的身體蟄伏了大半個冬季，冬眠也該結束了。春季不鍛煉，一年四季都會打不起精神來，皆因一年之計在於春，春天的健身計畫非得精精心策劃一番不可。但春季鍛煉身體是有講究的。1、不宜過早外出鍛煉春天晨間氣...
2017-02-24 -
春季養生：春季泡腳有講究
春天是萬物復蘇的季節，也是陽氣上升的氣節，也是人們最容易生病的季節，更是人們容易疲勞的季節，俗語說：春困。 春天的氣溫開始上升，但是咋暖還寒。早晨依然可以感覺到北風的寒冷，夜晚也依然覺得寒風習習。...
2017-02-25
