看世界盃就一定是坐在電視機或者電腦前的了， 一般來說都會在一片漆黑或者只有小檯燈的的客廳中對著電視狂歡， 那麼長時間的用眼要怎麼才能保護好雙眼呢？下面六個問題是你應該知道的！怎樣護眼才是正確的， 什麼觀念原來只是誤區， 後面將為大家一一詳述。
NO.1近距離看電視、昏暗燈光下閱讀都會損眼睛？
在光線不足的地方看書或近距離看電視， 會造成眼睛乾澀。 因此， 近距離閱讀時， 應保持60—100瓦燈泡亮度；閱讀和使用電腦時， 應避免刺眼的桌燈直射眼睛， 並維持柔和照明。 此外， 每10分鐘將目光從螢幕上移開，
NO.2眼睛疲勞， 睡個覺就行？
睡覺不能舒緩眼睛疲勞， 應該凝神注視遠物、或向上看、左右轉動， 以舒緩疲勞。 有人認為， 看遠就能緩解眼睛疲勞。 關鍵並不是要看多遠， 而是每次近距離用眼的時間要縮短。
NO.3得了近視不會得老花眼？
上年紀的人， 無論有沒有近視， 都無法避免老花眼， 只不過近視的人看近物時， 可抵消一部分老花眼的度數。
NO.4戴眼鏡或隱形眼鏡視力會衰退得快？
有人堅持不配戴眼鏡， 認為“一戴就拿不下來”， 以後度數會加深”。 大錯特錯！一般來說， 經過眼科醫師驗光， 佩戴度數合適的鏡片或隱形眼鏡， 能避免眼睛度數持續加深。
NO.5維生素A對眼睛好， 多多益善？
適當補充維生素A可使人告別眼睛疲勞的困擾，
