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工作緊張胃腸不舒服 年底保"胃"秘訣
工作緊張、生活節奏快、精神負擔重等情緒精神因素,最容易引起胃腸功能紊亂。年底工作緊張胃腸不舒服怎麼辦?腸胃不好容易出現厭食、噁心、嘔吐、上腹痛、悶脹、噯氣、燒心,有的還出現腹瀉與便秘交替症狀,不少患...
2016-12-28 -
工作太緊張可致胃疼 按摩3穴位助緩解
胃脘痛又稱胃疼,是以胃脘近心窩處常發生疼痛為主的疾患。那麼胃疼的原因有哪些?1、急性胃炎、慢性胃炎、胃腸神經官能症等等胃腸疾病的臨床表現,常常以胃疼形式出現。2、工作過度緊張、食無定時、吃飽後馬上工...
2016-11-05 -
過度疲勞精神緊張最傷胃 養胃可多吃3種食物
年輕的白領們的生活飲食通常都十分的不規律,如把一天的食物營養集中在晚餐上,或者喜歡吃夜宵或睡前吃點東西等,再加上工作的緊張,壓力等綜合影響導致白領的胃“很受傷”。胃不好的幾個原因1、精神緊張:一個人...
2016-07-13 -
精神緊張是胃病發生重要原因
胃病發生與發展,與人的情緒、心態密切相關。因此,要講究心理衛生,保持精神愉快和情緒穩定,避免緊張、焦慮、惱怒等不良情緒的刺激。 從生活作息上做起,最起碼一天三頓要定時定量,最好給自己設定一個時間表...
2013-03-29 -
職場白領要警惕緊張性頭痛
頭痛是臨床最常見的症狀之一,發病率很高,發病機制也很複雜。在慢性頭痛中,以緊張性頭痛最為多見。緊張性頭痛的部位多見於前額部、雙側顳部、頭頂部、後枕部、頸項部或全頭部,常呈持續性鈍痛、脹痛,伴頭頂部壓...
2017-03-08 -
孩子學習緊張宜常吃“養眼菜”保護眼睛
新學伊始,孩子又開始進入緊張的學習狀態中了。孩子學習緊張,經常吃些“養眼菜”,對眼睛能起保護作用。下面幾道養眼菜不僅好看,更重要的是其中蘊含著有益於眼睛的營養。 枸杞南瓜雜米粥 枸杞1把,南瓜1...
2012-02-16 -
產後抑鬱症的原因 分娩過度緊張恐懼
導讀:產後抑鬱症的原因,產後的女性朋友們容易出現抑鬱症,在產後出現抑鬱症會給虛弱的身體帶來更大的傷害。那麼,產後抑鬱症的原因有哪些呢?下面四季養生網小編來告訴大家,產後抑鬱症的原因。 產後抑鬱...
2017-03-08 -
過度緊張可能會引起蕁麻疹
20歲的蘇蘇學習刻苦,成績優異。除了在讀的大學課程,蘇蘇一心想要通過託福考試以便出過留學。為了確保能夠一舉成功,蘇蘇還特地報名參加了一個託福輔導班。加上學校的正常課業,蘇蘇幾乎沒有停歇的時候,同...
2013-09-10 -
發現"早搏"莫緊張,正確對待很重要
一、何謂“早搏” 正常人的心臟跳動是由心臟“司令部”——竇房結自動起搏,各次心跳間隔時間基本相等,快慢一致,很有規律。如果出現突然提前的心跳,在醫學上稱為早搏。早搏是因為心臟內某一部分的興奮性過高...
2017-03-08 -
上班族生活節奏緊張 患了頭痛怎麼辦?
在封閉的寫字樓裡,上班族整日埋頭於檔堆中,緊張、焦慮、壓力和疲倦往往容易引發頭痛。為了保持室內溫度的恒定,辦公室的門窗總是緊閉,會形成一個密閉環境,使空氣難以流通,長期身處這樣的環境,易引發偏頭痛。...
2015-07-19 -
七大妙招助白領擺脫緊張
下面介紹七招錦囊妙計,幫白領們擺脫緊張。 1.改掉亂發脾氣的習慣 如果你感到自己想要發脾氣, 要儘量克制一會,並用抑制下來的精力做一些有意義的事情,如清潔居室,或者打球、散步,以平息自己的怒氣...
2012-11-22 -
職場養生:緊張的生活也需要“喘口氣”
現代職場人士的生活就像上緊了發條的鐘,始終處於快節奏中,而這也正是造成身心壓力的根源之一。針對這一情況,國外已經流行起“慢生活”理念,並且衍生出“慢運動”。不是說快節奏的運動不好,只是對於工作壓力...
2012-07-03 -
緊張會讓身體變得脆弱
胃病、頭痛、高血壓可能是壓力大所致 緊張病是現代的城市人中普遍存在的一種由環境因素引起的身心疾病,在一個講究效率、講究速度的社會裡,面對各種競爭,人人都想跑在時代前頭,許多人甚至在休息時腦子還...
2010-06-25 -
心理健康 長期緊張會使人增長皺紋
科學證實,壓力激素能夠通過多種方式影響皮膚狀態,如造成乾燥、老化等。最新一期美國《預防》雜誌就撰文告訴我們,壞情緒是如何上臉的。 慢性壓力讓皮膚變乾燥 長時間的慢性壓力會導致壓力激素增加,破壞皮...
2016-09-20 -
緊張型精神分裂症的症狀簡述
緊張型精神分裂症屬於精神分裂症臨床常見類型之一。此型患者發病時會突然產生運動性興奮和衝動行為,動作古怪,有時出現刻板言動和模仿言動,持續數日至數周,可自動緩解或轉入木僵狀態。緊張型精神分裂症預後比其...
2017-03-09 -
怎樣緩解上班時緊張壓力
提問:怎樣才能緩解上班時緊張的壓力? 回答:壓力,特別是現代社會,壓力是無處不在,無處不有,我們就生活在壓力之中,我覺得第一點不要回避它。再一點,每一個人的壓力來是不一樣的,應該分清楚,壓力是...
2010-06-25 -
精神緊張為何可造成失眠
專家解釋說,睡眠過程包括非快速動眼期和快速動眼期,而夜間睡眠時期又可分為四個階段,第一、二階段是淺睡期,第三、四階段是深睡期(腦部與身體是處於完全休息狀態,是消除身體疲勞的主要睡眠階段)。兩種不同狀...
2017-03-09 -
緊張性頭痛的治療偏方
緊張性頭痛這種疾病可能是因為患者曾靜受到其他疾病的傷害,造成大腦神經的異常。對於緊張性頭痛這種疾病,它對於患者的生活和工作是影響比較大的,因為當患者面對生活中的突發事情是,患者會出現緊張性頭痛,所...
2014-08-02 -
精神緊張可加重酒渣鼻
讀者:我的鼻子腫脹了六七年,表面佈滿針眼一樣大小的肉芽,一擠米黃色的小粒粒就會冒出來,有時鼻子上還會長小紅疙瘩,破了會有膿血流出。 主任醫師:根據形容的症狀應該是酒渣鼻,並且是丘疹膿包期。從鼻子...
2012-12-07 -
如何保持適當緊張情緒
考生在考場上的情緒有三種:一種是過分緊張,一種是滿不在乎,還有一種是保持著適當的緊張度。前兩者不足取,不但不能考出好成績,相反會由於情緒問題,連原來的正常水準都發揮不出來。只有第三種考場情緒才是...
2010-06-26