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夏季戶外運動小常識
天氣越來越熱，戶外爬山一定要做好防護，防止曬傷和中暑： 1.防曬 烈日下登山，務必要注意防曬。皮膚長時間暴露在烈日下，會造成1—2度的灼傷，並會發生中暑現象;紫外線還可以透過皮膚、骨骼，輻射到腦膜...
2017-02-28 -
秋季如何預防疾病 必知5個小常識
1、補水 充足的水份，研究麼現每天多喝水對預防腎病，結腸癌等疾病都有著很大的幫助。注意保持室內的濕度，注意給身體及皮膚補水。 2、吃應季水果 秋季是很多蔬菜水果上市的季節，日常要多吃這些應季的蔬菜...
2017-02-28 -
居家練習瑜伽必知的十個小常識
緩和且頗具靈動的瑜伽，是受女性們所熱愛的一種高雅時尚的健身方式。若練習得當會有很好的養生減肥作用，但若走入了誤區，則會帶來相反的效果。因此，居家練習瑜伽時，一定要注意以下10個常識。 1、床墊N...
2012-09-27 -
7條保健小常識預防糖尿病冬季來襲
冬季是糖尿病患者病情加重和發生併發症較多的季節，注意節制飲食、保持皮膚清潔、積極治療伴隨疾病、注意足部保護、及時增加衣物、適當運動、定期監測血糖可預防糖尿病復發。 1、注意節制飲食：糖尿病患者冬...
2013-01-16 -
冬季護膚小常識 冬季不能忽視防曬
導讀：寒冷的天氣會使皮膚出現脫皮，細紋，起皺，缺水、粗糙和色斑等多種問題，人們也會偷懶，把臉就隨便洗洗，這就更容易導致肌膚不適。那冬天肌膚護理應該注意什麼呢?下面四季養生網小編就給大家看一下冬天護...
2017-02-28 -
健康小常識 體檢前盡可能不要服藥
體檢前注意事項1保證睡眠避免激烈運動體檢前一天不要劇烈運動，飲食要清淡，早點休息。體檢當天要穿寬鬆的衣服便於穿脫，不要帶手機等貴重物品以免丟失。體檢前可稍加休息，調整一下心態，不要緊張。上午體檢者禁...
2013-12-18 -
體檢小常識 胃病的體檢專案有哪些
胃病體檢專案1胃鏡檢查通過纖狀管由口腔直接伸入胃體內，探頭可以直接拍攝胃內的表面情況，可以詳細瞭解是否充血、水腫、糜爛、潰瘍等。檢查前準備：空腹檢查。優缺點：這是目前最準確的一種檢查。檢查過程中會有...
2013-12-18 -
新婚產檢小常識 年輕人回避婚檢的八大理由
為何不願意做婚檢1理由一：為了體現相互信任“我們認識都快七年了，我瞭解他就像瞭解我自己。試問如果在婚檢中查出對方有病，你的選擇將是什麼？離開他（她）嗎？誰能一生無病？如果在婚後又得了此病，是否選擇離...
2013-12-18 -
春季養生小常識 8款藥膳助你緩解春困
8款藥膳助你緩解春困1核桃丹參佛手飲核桃仁5個，佛手片6克，丹參10克。將丹參佛手煎湯，核桃仁、白糖搗爛成泥，加入丹參佛手湯中拌均，用小火煎煮10分鐘，冷卻後即可飲用。2鴿肉參芪湯白鴿1只，黨參20...
2014-04-23 -
飲食小常識：脫脂牛奶真的好嗎？
現代生活引發了一系列現代疾病，使人們也偏注於低脂的飲食習慣，對於牛奶也喜歡脫脂的。但脫脂牛奶真的好或必要嗎?讓我們一起看今天的文章，一起瞭解一下脫脂牛奶對於我們健康飲食究竟有什麼必要的意義。 脫脂...
2017-02-28 -
夏季養生小常識 夏日午睡切勿貪涼
夏季養生小常識夏天由於氣溫之高，所以有很多人會出現情緒煩躁，精神頹廢等，其實我們稍微的注意一下就不會出現這些情況的，比如說如少熬夜，午睡注意保暖等問題。且夏日多雨悶熱，皮膚病、水腫、腸胃炎等疾病很容...
2014-06-04 -
健康小常識 5個傷人早餐誤區切勿亂進
5個傷人早餐誤區切勿亂進1清早起床就吃早餐很多習慣早起的人，他們喜歡在清早五六點鐘起床後就馬上進吃早餐，他們認為這樣能及時有效的補充身體所需的營養，也利於身體吸收。但事實上，早餐吃得太早，不僅對健康...
2014-09-22 -
女性春季養生小常識!
春季養生應該注意: 一、起居規律 在春天到來之時，皮膚舒展，末梢血液供應增多，汗腺分泌也增多，身體各器官負荷加大，而中樞神經系統卻發生一種鎮靜、催眠作用，肢體感覺困倦。這時千萬不可貪圖睡懶覺，因為...
2017-02-28 -
防止瑜伽發生損傷的小常識
【導讀】防止瑜伽發生損傷的小常識，很多朋友在練習瑜伽的時候，經常把一些動作做的不到位，這樣就有可能造成肌肉或者脊椎的受傷，那麼怎麼防止這些情況的發生呢？小編今天為大家帶來防止瑜伽發生損傷的小常識，...
2015-05-05 -
冬季運動小常識
冬天運動養生： 1、 慢跑 適宜人群：工作從來都是在久坐中度過的人群。 長期久坐辦公室，身體積聚了太多毒素。規律的慢跑可以讓體內的新陳代謝加快，延緩身體機能老化的速度，並可以將體內的毒素等多餘物質...
2017-03-04 -
夏季男性護膚小常識
夏季男性護膚小常識1、用涼水洗臉總是很涼爽,也更舒服,然而,卻危機重重。實際上,用冷水洗臉會嚴重刺激皮膚的毛孔的收縮,令臉上的污垢更多地滯留在毛孔之中,因此,久而久之,肌膚就更容易出現過敏或者是滋生...
2016-08-04 -
夏季養生小常識 做好預防是關鍵
導讀：夏季養生小常識，做好預防是關鍵。烈日炎炎的夏季，養生的關鍵要做好預防，要防暑、防濕、防涼、防病。下面四季養生網小編來具體說說。 第一，宜防中暑 夏季氣溫高，在高溫環境中工作，或...
2017-03-04 -
家中體檢小常識你知多少
編者按：現在又的人知道一些小常識在家就能自己體檢，但是這個體檢是很粗略的根本不能和在醫院體檢比!體檢指南：現在很多的人都能在家裡自己給自己做個小體檢，但是如果有什麼症狀還是要到醫院去具體檢查! ...
2012-09-08 -
做飯小常識：家庭主婦做飯常犯的3個錯誤
家庭主婦做飯常犯的3個錯誤 四季養生" width="500" height="341" /> 四季養生飲食常識配圖 做飯小常識：家庭主婦做飯常犯的3個錯誤 1、做菜先過油 這種烹調方法會導...
2017-03-04 -
女性必知的冬季養生小常識
【導讀】女性必知的冬季養生小常識，下面小編為你詳細介紹。中醫上普遍認為，冬季是適合養生的季節。但是有哪些冬季養生小常識值得人們的注意，中醫養生的方法又有哪些呢?這裡為你介紹幾個冬季養生小常識。瞭解...
2017-03-04
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1回答
流產小常識 怎麼清宮
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1回答
護理小兒陰囊濕疹的方法有哪些