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盤點春季可以明目的食物 健康從護眼開始
哪些食物屬明目的食物? 導讀：我們都知道一般含有維生素A的食物對眼睛有益屬可以明目的食物，那吃哪些食物可以明目?缺乏維生素A的時候，眼睛對黑暗環境的適應能力減退。維生素A的最好來源是各種動物的肝臟...
2017-03-06 -
面癱時，如何保護眼睛
一位50多歲的面癱患者在家人陪同下，來到了診室。他說，兩個月前發生面癱，在神經科門診接受治療。如今面癱開始好轉，而眼睛卻出了毛病。一星期前，患側眼睛開始發幹，並逐漸加重。三天前，出現了畏光、紅痛，視...
2017-03-06 -
夏季保護眼睛四招最管用
1、吃： 多吃新鮮的水果蔬菜，增強維生素A、B1、C、E的攝入量。蘋果、雪梨、草莓、藍莓、大白菜、番茄、胡蘿蔔都屬於護眼食物。 2、眨： 多眨眼。使用電腦時，每隔1小時要讓眼睛休息10分鐘，眼睛與...
2017-03-06 -
夏季不妨多吃豌豆護眼效果佳
夏季最宜吃豌豆，上班族不妨多豌豆對護眼效果更佳，還能起到清潔大腸的作用。你也試試吧!下面就跟著小編來看一下吧。 鮮豆又嫩又鮮，營養豐富味道鮮美。鮮豆除了蛋白質在蔬菜中是領頭羊外，還富含各種維生素、...
2012-09-28 -
土醫特色診斷五法
[FS:CONTENT_START]土家醫藥在長期的臨床實踐中，逐步積累了一些獨特的診療方法。主要通過看診、問診、聽診、脈診、摸診等五個方面來觀察和瞭解疾病的變化，分析判斷疾病的癥結。 (一)看診 ...
2017-03-07 -
胃脹莫慌 中醫常用五法治療胃脹氣
對於胃病患者來說，腹部脹氣是常見症狀。那麼，該如何緩解胃脹氣呢?教你幾招，對緩解胃脹氣十分管用。你可以將它們當做胃病飲食，用來調理腸胃。 胃脹氣原因 1、產生腸氣的原因常與食物有關。例如番薯、馬鈴...
2017-03-07 -
吃什麼對眼睛好 這些食療方能保護眼睛
人們長時間的用眼，導致眼睛疲勞，這個時候就需要緩解一下眼疲勞。那麼你知道吃什麼對眼睛好嗎？知道如何消除眼睛疲勞嗎？今天我們就來為大家介紹一些食療，告訴大家眼睛疲勞怎麼辦。 眼睛是很重要的一個器...
2016-04-08 -
吃豌豆護眼效果佳
豌豆性平味甘，入脾、胃經。有益脾和胃、生津止渴、利小便的功效，主治脾虛氣弱、嘔吐及腹瀉，還富含維生素A,有護眼的食療功效；另外，其維生素C的含量比干豆要高得多。 春天鮮豆又嫩又鮮，營養豐富味道鮮...
2016-01-21 -
枸杞子護眼的食療配方
枸杞子清肝明目的療效大家早已知道，因為它含有豐富的胡蘿蔔素，維他命A、B1、B2、C、鈣、鐵等，是健康眼睛的必需營養。 枸杞子的三種食療配方： 1.枸杞子+米：煮成粥後，加入一點白糖，能夠治療...
2015-11-12 -
白領麗人輕鬆護眼妙方
為了讓你重現明眸，以下提供各式護眼運動、以及對眼睛有益的天然食物，每天保養一下，美麗，就這麼輕易地從明眸間開始散發。 1、上班時的間歇休息 短暫的休息時間可讓眼睛放鬆，最好是離開座位，找一些...
2010-08-19 -
這四道健康食譜 明目護眼
核心提示：人人都希望自己有雙明亮而有神的眼睛，而要保護好自己的眼睛，日常膳食的調理是至關重要的。保護眼睛從吃做起，下面為您推薦四道明目護眼家常小菜：南瓜煲雞、青椒溜肝尖兒、玉米黑芝麻炒北極貝和胡蘿...
2017-03-07 -
電腦族護眼先養肝
當今的電腦族常常會有眼睛乾澀，視物不清，渾身疲倦，情緒不穩定，月經不調等症狀。這些是什麼原因造成的呢？ 中醫理論對血的闡述“目受血而能視，足受血而能步，皮受血而能潤，骨受血而能固--如果因某種...
2011-08-30 -
電腦族護眼早知道
現在社會什麼工作都離不開電腦，電腦對身體的傷害也有很多的，對於經常坐在電腦前工作的女性朋友來說，你們是否知道，長期在電腦前工作，會使眼睛出現一些小問題呢？ 電腦的射線侵害眼睛，到現在還沒有一個...
2011-08-24 -
荔枝挑選五法門
【導讀】荔枝上市的時節又已經到了！水果市場的荔枝是不是已經讓你垂涎三尺了？下面小編給你介紹荔枝挑選五法門，讓你更好的挑選荔枝就來看看荔枝挑選五法門吧。 荔枝挑選五法門 有句話說“日啖荔枝三百顆...
2016-01-06 -
秋季眼睛乾澀 藥茶藥膳幫你護眼
秋天，在帶給我們涼爽的同時，也給我們帶來了乾燥。不僅我們的皮膚會變得乾燥，就連眼睛有時候也會覺得很乾澀。這是為什麼呢?中醫上認為肝主眼睛，眼睛乾澀，就應當養肝。因此，下面小編給大家推薦幾款養肝護肝...
2017-03-07 -
雞蛋有助控制體重又護眼
雞蛋是人們愛吃的食物，雞蛋的營養價值高，不少人選擇雞蛋每次必吃的早餐習慣，營養師專家表示，雞蛋有助控制體重又護眼的好處。下面就為大家介紹一下雞蛋的好處。 研究人員說，一個中等大小的雞蛋只含不到80...
2012-09-29 -
健康食品保護眼睛
用眼過度，眼睛 大蒜： 要想提高視力，大蒜是非常好的食物。其含有硫磺，能使眼球強韌。洋蔥也富含硫磺，有益視力。 杏仁： 杏仁含有維生素A,能消除傷害眼睛的自由基。其也含有能提高視力的類胡蘿...
2015-11-05 -
春季脾虛肝火旺的人如何護眼
中醫認為“肝開竅於目”，人體肝臟與眼睛關係密切而根據“五臟對四時”養生理論。而春季也是眼病的高發季，也是最佳的護肝養眼季。同時春季天氣潮濕，人體內環境容易脾虛濕重，眼部容易出現濕疹。來看看春季要如...
2017-03-07 -
3種護眼食物要知道
經常看電腦，眼睛 1、枸杞 《本草綱目》中記載：“枸杞，補腎生精，養肝明目。” 枸杞的護眼功效也依賴於其中的玉米黃素。食用枸杞可以減少紫外線刺激，保護視神經不受損。 枸杞南瓜雜米粥 材料：...
2015-12-01 -
球迷健康飲食“一日四餐”需護眼
如最近很多人看歐洲杯的足球比賽，不少球迷在夜間看球賽，喜歡吃夜宵一邊看著球賽。長時間盯著電電視機的面，對眼睛有害，其實可以通過健康飲食，可以減輕疲勞，保護眼睛。接下來微微健康網小編將為大家介紹球迷...
2012-09-29
