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暴飲暴食後怎麼清腸，清腸排毒有方法
人們在暴飲暴食之後，常常會出現腸胃不適的症狀，因為油膩的飲食或過量的食物，會讓腸胃不堪重負，這時候就需要對我們的腸胃進行清理，那麼有什麼好的方法可以清腸呢？ 一: 檸檬水排毒法1: 檸檬是個好東西，...
2016-10-17 -
清腸排毒減肥方法，減肥排毒食療粥
在現代生活中，人們由於不健康的飲食習慣和生活習慣，體內毒素集聚，營養過剩，會導致肥胖的發生。因此排出體內毒素一定有助於減肥。下面為大家推薦幾款粥，排出腸道多餘油脂和殘留物質，讓我們腸道輕鬆自在。 一...
2016-10-17 -
淡鹽水清腸排毒方法，鹽水還有這種功效
常言道，人不可一日無鹽，我們日常生活中無論是做菜還是其他一些事情，常常都會用到鹽這種東西。鹽中含有豐富的鈣，鎂，溴化物，鉀，鈉等各種微量元素都是人體所需要的成份之一。每天一杯淡鹽水可以幫助清理腸道、...
2016-10-17 -
清腸排毒方法 這些信號說明體內已有毒素
你知道嗎?很多時候身體不適和我們體內毒素太多有很大的關係，為什麼這樣說呢?因為毒素長時間的堆積在體內，容易使得各器官有負擔等。那麼如果排毒呢?清腸排毒方法有哪些呢?一起來看看吧。 目錄 1、...
2015-08-19 -
最好的清腸排毒方法，老中醫推薦飲食偏方
喝咖啡�知道人體如果腸胃不好，容易導致身廢物長期囤積在身體裡，對於我們的身體健康和排毒功能有著很大的影響。日常生活總，我們可以通過一些食療偏方來清腸排毒，減輕腸道負擔。 一: 早餐喝咖啡1: 很多女...
2016-10-17 -
六款減肥食譜清腸排毒超享瘦
一、紫菜芝麻飯 原料：烤紫菜100克、黑、白芝麻各120克、米飯。 做法： 1.首先用剪刀將紫菜弄成細絲狀，再將擀麵杖將兩種芝麻弄碎。 2.將剛才處理好的材料放進米飯中，攪拌後一起食用。每...
2012-08-31 -
六大蔬菜 清毒素潤腸排毒
中醫認為土豆能健脾和胃、通利大便，西醫營養學家也指出，在所有蔬菜當中，富含膳食纖維最多的是根莖類的蔬菜，比如土豆、紅薯、蓮藕、竹筍等。 1、竹筍：竹筍中所含的粗纖維在蔬菜中算是很高的，能刺激腸道蠕...
2017-03-09 -
自榨果汁清腸排毒 教你5秘訣 榨出營養果汁
刺激味蕾的果香、豐富易吸收的營養、讓人回味的香濃……由蘋果、胡蘿蔔、芹菜等果蔬榨成的新鮮果汁，是很多MM的理想飲品，既可以清腸排毒，又可以養顏美容。小編教你5妙招，榨出一倍最營養可口的美味果汁。我們...
2013-10-23 -
蜂王漿可潤腸排毒輕鬆減肥
習慣性便秘是一種常見的症狀，減肥期間很可能出現這種因為健康的減肥方法而大盤紙的便秘。胃腸功能失調，加之體力活動較少、食量下降，或因主食過於精細、膳食中缺少粗纖維蔬菜等原因，都可能形成習慣性便秘。長...
2017-03-09 -
腸道活力操 清腸排毒瘦小腹
當我們腸道的運動能力下降時，身體就會出現種種“中毒”的狀況，這時候就需要通過有氧運動讓它重新運動起來。這套腸道活力操能通過簡單的腰腹訓練，在扭轉和伸展的動作中，調動腸道的運動能力，加快腸道的蠕動速...
2014-07-12 -
飲食加運動 助肥胖人群清腸排毒
年底了，朋友聚會，單位聚餐，我們經常會過多的進食一些食物，這時的你最需要清腸排毒，那麼如何才能清腸排毒呢？下面就為大家介紹排毒養顏的方法。 一、飲食排毒 吃法一：早粥晚湯 身體健康 保養要滋陰防燥...
2014-12-25 -
最新食譜大全清腸排毒
冬瓜湯="text-indent:2em;"> 排毒的說法在近幾年越來越流行。毒素的累積不僅會使皮膚變差，導致肥胖，還會引起便秘等，會對人體的健康造成很大的傷害，因此日常生活中需要多排毒。日常排毒最...
2014-07-20 -
四大飲食妙方 清腸排毒又減肥
想要減肥，想要控制飲食。這仿佛就是個減肥不爭的事實。如果不控制飲食，在好的減肥方法也是徒勞的，以下飲食妙方就助減肥人士一把。 清腸計畫的三大好處 清腸胃：讓每天被塞滿油膩食物、不停吃喝的腸胃...
2010-10-11 -
春節後養生，肝膽腸排毒最關鍵！
春節後養生 春節已經慢慢接近了尾聲，在春節期間的大吃大喝、接待客人的疲勞、作息時間紊亂等因素影響下，最易造成脂肪堆積、血脂粘稠、膽固醇升高等，各種毒素的生成與積累，威脅著我們身體的健康。 那麼，春...
2017-03-10 -
四妙方清腸排毒又減肥
清腸計畫的三大好處 清腸胃：讓每天被塞滿油膩食物、不停吃喝的腸胃休息一下，以最輕負擔的食物讓腸胃淨空。 排除毒素：不管餓不餓，嘴總是停不下來，身體早已累積過多負擔。不妨用節食方法排除體內毒素...
2010-08-19 -
原來吃這些食物居然可以清腸排毒！
所有新鮮的綠葉蔬菜對於便秘是有效果的，由於含豐富的膳食纖維。所以在生活中應該多吃一點蔬菜水果，這樣才能達到清腸排毒的目的。 最有效的清腸水果 可選食檸檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、蘋果、番茄等...
2016-10-11 -
瑜伽視頻教程 瑜伽潔腸法幫你清腸排毒
瑜伽是一項十分流行的運動，很多女性利用它來減肥瘦身、排毒養顏。今天我們要學習的就是瑜伽中的潔腸法，它能夠幫助我們的身體清潔腸胃，讓我們的身體更健康。如果仍然想要繼續學習的話，就跟著瑜伽視頻教程進行...
2017-03-11 -
女性清腸排毒的飲食方法 多吃雜糧
腸胃肩負著人體營養吸收和廢物排出的功能，胃腸道受損影響營養無法吸收，無法保證身體各個器官得到營養進而導致人體機能衰退引發其他疾病。如果腸道中的細菌和有害物質不能及時排出，就會反復被血液吸收，直接...
2015-11-03 -
清腸排毒方法讓嬌嫩肌膚永不老
每個人都有宿便的問題，也許你也在找清腸排毒方法，經常清腸排毒，可以保護肌膚延緩衰老，小編今天為你介紹幾種很有效的清腸排毒方法。 足底按摩 抬起一條腿，並將這條腿放在另一條腿上，用拇指和...
2016-05-27 -
八種食療藥膳輕鬆解決便秘 助你清腸排毒
女性朋友相對男性比較容易便秘，因為女性的腸道結構更複雜，加上經期影響，便秘深深的困擾著我們。這裡搜集到的幾種食療法，幫大家排腸毒，清腸胃，告別便秘，更美麗。 推薦食療方 (1)參須珠貝...
2016-06-05
