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初級瑜伽訣竅 最貼心的練習提示
編者按:瑜伽練習尤其應該小心和謹慎,對於初學者來說更應如此。瑜伽達人教你瑜伽貼心提示不可忽視。那麼,練習瑜伽提示有哪些呢?達人分享的瑜伽經驗是什麼呢? 向練瑜伽者提個醒 瑜伽是全身性的腺體運...
2012-09-24 -
揭秘古往今來的8大養生訣竅
揭秘古往今來的8大養生訣竅1背宜常捶陽氣旺人體背部有豐富的臟腑腧穴,捶背可刺激背部皮膚、皮下組織的穴位,通過經絡的傳導,增強經絡系統的功能,改善免疫機能,增強抗病能力;捶背還可舒筋活血,使肌肉放鬆,...
2014-12-09 -
火災逃生的幾大訣竅
生命是最重要的,不要因為害羞及顧及貴重物品,而把寶貴的逃生時間浪費在穿衣或尋找、拿走貴重物品上。 第一訣:不入險地,不貪財物。 生命是最重要的,不要因為害羞及顧及貴重物品,而把寶貴的逃生時...
2015-08-25 -
夏季消暑有訣竅 多吃綠豆和冬瓜
說到消暑的食物,我們首先想到的就是綠豆和冬瓜了,吃綠豆和冬瓜的好處很多。夏季吃綠豆和冬瓜對消暑很有用,而且吃法也有很多。那麼,怎麼吃綠豆和冬瓜能更加有效的消暑降溫呢?下面就跟小編一起來看看吧。 清...
2017-02-28 -
女人清火之飲食訣竅
一有工作壓力或生活不規律,就非常容易“上火”。 除了保持科學的生活規律外,還應該注意食用一些“清火”的食物,或者在醫生的指導下服用藥物,切不可自己買一些藥品隨意服用。 ★生理失調易“上火” “上...
2012-09-28 -
豐胸有訣竅 八種催進雌激素的食物
在所有明星的豐胸秘笈中,飲食都是最主要的哦!通過食物來改善自己的胸圍是最好的辦法,沒有副作用,食物中的蛋白質不僅可以豐胸還不會導致肥胖。 1、大豆異黃酮 大豆異黃酮的化學構造與女性荷爾蒙的雌激素很...
2017-02-28 -
女人必知!日本婆媳過招有訣竅
很多人都覺得日本女人太賢慧、太懂事了,其實日本女人不只對丈夫照顧的無微不至,她們在和婆婆相處也是很有一套,非常值得女性朋友學習。一、向婆婆請教。在婆婆來家裡的時候,積極地向她請教她擅長和得意的東西。...
2014-02-05 -
男人or男孩 五訣竅瞭解他本性
你喜歡什麼樣的男人呢?有人喜歡成熟穩重的男人,有人喜歡孩子氣十足的大男孩。那如何瞭解男人的秘密,窺探他的真實性格,瞭解他是屬於哪一類型的呢?如何知道他是一個成熟穩重的男人,又如何知道他是個大男孩呢?...
2013-06-24 -
白領養生訣竅:少坐多動可延壽
導讀:最近發表在《英國醫學期刊》上的美國潘寧頓生醫學研究中心的研究顯示,辦公室女白領每天少坐3小時,壽命就可延長2年。所以,長期坐辦公室的女性,最好每隔一段時間就起來活動活動,以減少長時間坐著。 ...
2017-03-04 -
男士養生 肌膚保養訣竅需牢記
編者按:秋冬季節是乾燥的季節,保養肌膚是每個人都必須做的任務,不光是女人男人也是如此。那麼,男士養生要如何保養肌膚呢?男士美容策略有哪些? 男性徹底潔面最重要 對男性來說,每天徹底潔面是護膚...
2012-09-14 -
金針菇的營養功效及購買訣竅
金針菇是傘菌目口蘑科金錢菌屬植物,因其味道鮮美,很受大眾喜愛。金針菇又稱為益智菇,是因為裡面的賴氨酸含量比較高,約占氨基酸總量的6.3%.賴氨酸能促進兒童的生長發育,而且我們以缺乏賴氨酸的大米、小...
2016-07-28 -
牙齒黃美齒小竅門是什麼
在我們大家的生活當中也是會有很多細節問題會出現的,當然一旦出現了人們就要採取好的辦法來進行處理,尤其是出現牙齒黃是會影響人們的形象的,而這些我們大家在發現後也要好好的解決,那麼,牙齒黃美齒小竅門是...
2016-09-01 -
女士美容訣竅 補水保濕告別“肌荒”
編者按:秋季是乾燥的季節,那麼,天氣乾燥你是否也希望自己的皮膚乾燥缺水呢?那麼,女士美容秋季如何為肌膚補水保濕?小編準備的女士美容指南教你補水保濕方來學習下吧。 女士美容訣竅 補水保持告別“肌...
2012-08-20 -
女士美容訣竅 遠離護膚八禁忌
編者按:日常生活中沒有哪個女人不追求美容護膚的,但是在有的時候女士美容所採取的一些措施正式護膚禁忌,這是不可觸犯的。那麼,女人如何護膚,女士美容禁忌還有哪些呢? 女士美容訣竅 遠離護膚八禁忌 ...
2012-07-31 -
女士美容 睡眠時的護理訣竅
如今的美女們為了保養肌膚在臉上總是塗的化妝水、保濕液、嫩白乳等,要知道,女士美容護膚靠得不僅僅是這些昂貴的化妝品,更多的是自己的日常生活習慣,尤其是在夜間,是美容的最佳時期。那麼,夜間如何護膚呢...
2012-08-02 -
護齒膏
【處方】防風的功效與作用、獨活、槐枝各等分,當歸的功效與作用、川芎的功效與作用、白芷、細辛、槁本,上銼碎。入香油半斤,浸3日,熬焦去滓,入後藥:白蠟1兩,黃蠟1兩,官粉5錢,乳香5錢,沒藥5錢,龍骨...
2017-03-04 -
雞蛋怎麼吃最有營養 六大訣竅讓雞蛋更好吃
六大訣竅讓雞蛋更好吃煮雞蛋,小火煮3分鐘剛剛好。雞蛋應該冷水下鍋,慢火升溫,沸騰後微火煮3分鐘,停火後再浸泡5分鐘。這樣煮出來的蛋清嫩,蛋黃凝固又不老,蛋白變性程度最佳,也最容易消化。而煮沸時間超過...
2015-03-10 -
女士美容六護髮訣竅 秀髮不再開叉
編者按:美女們,追求美麗不能關注皮膚的好壞,妝容的如何,髮型是否新穎,也要關心下自己的頭髮健康問題咯。面對分叉頭髮你改怎麼辦呢?女士美容指南教你美髮護髮秘訣遠離分叉來學習下吧。 女士美容六護髮...
2012-08-09 -
女士美容 分年齡瘦腰訣竅
編者按:對於一些美女們來說,腰部贅肉一直是心頭大患,採取一切方法卻總不能徹底清除。那麼,美體健身瘦腰是有秘訣的,不同年齡秘訣不同哦,一起來看下吧。 18-24周歲:荷爾蒙分泌旺盛,瘦腰好時機 ...
2012-09-16 -
女士美容訣竅 編發教程圖解
編者按:編發一直是在女人中很熱門的話題,也是一門比較不簡單的學問,那麼,女人如何編出提升自己氣質的髮型呢?編發方法有哪些? 馬尾甜美,笑容甜美,桃花滾滾來啦。 首先將你的 卷髮 捋順,卷卷提...
2012-09-19