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8個小訣竅教你挑選高品質孕婦保暖內衣
保暖內衣是貼身衣物,選擇一定要慎重,否則就有可能影響到孕婦本人及寶寶的健康哦。 一、看面料 一件內衣內外面料的好壞,是影響穿著舒適與否的關鍵。面料要採用天然材質,健康,舒適,透氣,面料輕、容易...
2013-01-06 -
防治腰肌勞損生活小訣竅
專家忠告:經常用腰部工作,一定要注意勞逸結合。特別是人過中年,更應該有意識地進行針對性的腰腹肌功能訓練。有時,“腰肌勞損”就是在您不知不覺中患上的,尤其是當急性腰扭傷發生時,更應注意防止“腰肌勞...
2011-12-05 -
醫治口腔潰瘍的小訣竅有哪些呢
治療口腔潰瘍,其實可以通過熱姜水漱口,或者是將維生素B2研為細粉狀,用適量香油調勻,做成稀糊狀,塗於潰瘍表面,還可以用濃茶漱口或者用針刺破維生素E膠丸,將藥液擠出塗於口腔潰瘍處……趕快一起來看看...
2012-09-02 -
教你13個小訣竅趕走痛經
1、月經來潮前3-5天內飲食以清淡食物為主 應進食易於消化吸收的食物,不宜過飽,尤其應避免進食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮,從而誘發或加重痛經。 2、月經來潮,則更應避免一切...
2012-01-19 -
生活小訣竅 預防膀胱癌
疾病預防,是一門很悠久的學問,各種疾病的預防都有不同,但大致都會遵循一定得法則,不會盲目毫無根據的去進行的。目前有很多疾病可以通過疫苗進行預防,但是癌症目前還沒有達到這種水準。那麼癌症如何進行預防...
2011-02-25 -
一直都有消極心理怎麼辦 6個小訣竅幫你輕鬆消除
你是否經常會看到一杯水是空的?或時常會幻想最糟糕的事?其實這都是消極心理在作祟。你要知道,消極解決不了任何問題。但若我們換個思路多看看生活中光明的一面呢?“這太難了”。“我總是做不好”。“我太差勁了...
2017-03-21 -
八個必知的運動減肥小訣竅
八個必知的運動減肥小訣竅1、開始運動-前2周體重剛開始運動,肌肉逐漸增加,燃燒脂肪的速度卻沒有這麼快,體重可能不會降反而會提升,如果你用的是體脂計,可能會看到體重增加或持平,但是體脂肪是下降的,只要...
2017-03-09 -
調節陰陽平衡的養生小訣竅
捏揉手指疏通經絡 沒事的時候可以經常捏揉手指頭,因為在手指頭的兩側,分佈著人體經絡的井穴,井穴一般是經絡的端點。 捏揉手指頭能夠疏通經絡、調節陰陽。 小腹養生三妙招 小腹是人體的中心,所以對平衡...
2010-01-07 -
女子網購低價蜂蜜遇假 辨別蜂蜜真假的幾個小訣竅
女子網購低價蜂蜜究竟是怎麼回事?日前,市民陳女士在用19元一罐的超低價價格,購買了2瓶槐花蜂蜜。三天后,蜂蜜如期送到,可打開精美的外包,蜂蜜的顏色明顯比正常蜂蜜淡很多。舀了一小勺兌水喝,就能感覺滿口...
2017-02-17 -
中醫教你祛病強身的小訣竅
強健腸胃: 運腳趾胃經始於腳的第二趾和第三趾之間。胃腸功能較弱的人,若每天練習用腳二趾、三趾夾東西,或用手指按摩足趾36下,並持之以恆,胃腸功能會逐漸好轉。 清肝明目: 搓雙足摩擦兩足,可...
2010-11-26 -
OL空調房中三個保養小訣竅
隨著炎炎夏季的到來,越來越多的人都愛鑽進房間夏季炎熱裡開著空調不出來,其實長時間呆在空調環境下,對人的身體會有所傷害,特別是對女性來說,下面就跟隨小編來看看在空調房中如何做好女性保養。空調房間的危害...
2013-08-19 -
腋毛有味道怎麼辦,去除異味的7個小訣竅
很多人腋毛會出現異味,特別是夏天出汗嚴重時異味就會更明顯,這時可以選擇一些合適的止汗產品,勤洗澡,多吃那個香體的食物,例如含鐵高的食物,綠葉蔬菜。 1、選擇適合自己的止汗用品。 止汗...
2017-02-22 -
辦公室養生小訣竅:梳頭緩大腦疲勞
由於辦公室的人員經常會是久坐不動的,大家在看過了這些表述之後,就要掌握一些具體的方法了,讓健康不要遠離,所以接下來就來學習一下辦公室人士養生的幾種訣竅有哪些吧!啞鈴:裝滿水的啞鈴既可用來澆花,還能隨...
2013-09-21 -
如何化解毒素危機 身體排毒小訣竅
西醫認為人體內脂肪、糖、蛋白質等物質新陳代謝產生的廢物和腸道內食物殘渣腐敗後的產物是體內毒素的主要來源。 你準備如何化解毒素危機,靠藥物、洗腸、還是手術?其實,只要你有意識地選擇一些排毒食物,並且...
2013-02-06 -
保健小訣竅 助白領恢復活力
很多人都羡慕白領的工作,人們只看到他們工資不低,辦公環境好,其實他們要面對繁重的工作和巨大的壓力,每一天上完班都覺得自己好像要垮掉了。今天小編要分享給各位白領人士的是一天中不同時段快速恢復體力的妙招...
2013-12-24 -
睡眠小訣竅 5分鐘等於6小時
睡眠對於人來說是一件十分重要的事情,充足的睡眠可以讓人工作中注意力集中,工作狀態佳,那麼我們該怎麼辦呢,傳說妙招睡眠5分鐘等於6個小時,詳細如下。過了正子時大約十二點半以後,你不會想睡了,這很糟糕。...
2013-12-20 -
13個小訣竅趕走痛經
1、月經來潮前3-5天內飲食以清淡食物為主應進食易於消化吸收的食物,不宜過飽,尤其應避免進食生冷食品。因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮,從而誘發或加重痛經。2、月經來潮,則更應避免一切生冷及不易消化...
2016-11-15 -
家常菜搭配 小訣竅大健康
1.豆漿沖雞蛋 雞蛋中的黏液性蛋白會與豆漿中的胰蛋白酶結合,從而失去二者應有的營養價值。 2.茶葉煮雞蛋 茶葉中除生物鹼外,還有酸性物質,這些化合物與雞蛋中的鐵元素結合,對胃有刺激作用,且不利於...
2009-08-14 -
五個小訣竅 對抗經期失眠
為什麼月經初期易失眠?經期的夜晚要怎麼樣才能睡得安穩?擺脫經期失眠,選對夜用衛生巾同樣很重要。 女性經期失眠如何防護有效? 1.選對夜用衛生巾 一款透氣性強,質地佳,防漏能力強的衛生巾,無疑...
2012-12-17 -
五個不花錢小訣竅抵制痛經
你可能沒想到全球有80%的女人和你一樣每月被痛經困擾,而且其中超過50%和你一樣屬於找不出原因,也無法徹底根治的原發性痛經。你更沒想到的是,原來你們完全不必那麼痛,可以動員全身解救痛經。☆大腦:研究...
2016-11-18