-
臉色總是暗黃 多多補氣血
臉色發黃多是氣血不足,需要食用補血、補氣的食物、藥物慢慢調養,切不可超之過急。每天堅持吃氣血雙補的食物,氣血雙補的食物既可補氣,又能補血。常用的食物有豬肉、豬肚、牛肉、雞肉等,常與之相配伍的中藥有...
2016-11-08 -
讓人興奮的這事竟要把握好頻率
健身如果“三天打漁,兩天曬網”,效果會大打折扣,尤其在練肌肉時,更要嚴格掌握健身頻率。 進行肌肉鍛煉時是需要休息,但時間不能太長。肌肉鍛煉要消耗大量的營養物質,運動結束後,經過適當的休息,...
2016-10-24 -
當心!益生菌也不是多多益善的
我們很多人都是知道益生菌是一個好東西的,很多人都是經常的給我們的孩子服用益生菌的,但是其實不少的專家已經表示過了,益生菌雖然功效好,但是也是不能隨便使用的。 益生菌並非多多益善 益生菌從理論上...
2016-11-24 -
久坐更易讓人患上焦慮
澳大利亞迪金大學體育活動和營養研究中心一項最新研究為久坐增加了“一宗罪”:久坐與焦慮風險升高具有相關性。久坐包括長時間坐車去上班、坐著打電腦或看電視等。 在對有關久坐的健康影響的9項研究進行綜...
2015-07-02 -
橘皮治感冒 功能多多
橘子酸甜可口,是人們喜愛的水果,但橘皮往往會作為廢棄物隨手扔掉了,其實橘皮的用途很廣。 1.橘皮9克,核桃仁1個,生薑3片。水煎服。可以治療感冒咳嗽。 2.橘皮適量,烤焦研末,加凡士林調塗患...
2010-07-07 -
敏感型皮膚讓人煩 如何修復
敏感型皮膚如何修復? 1.充分保濕 敏感性肌膚淺薄的角質層常常不能夠保持住足夠的水分,無論是在夏天的冷氣房中或是在冬天乾燥的氣候中,具有這種膚質的人,會比一般人更敏銳地感覺到皮膚缺水、乾燥,...
2016-01-30 -
幾句話讓人心寒 千萬別對你的戀人這樣說
有些人總是覺得戀人間說什麼話都無所謂,因為相愛就應該無條件原諒。這樣真的對嗎?要知道惡語傷人六月寒呀!以下幾句話特別讓人心寒,千萬不要隨便對你的戀人說出口。 1、“我和你的前男/女友比怎麼樣?”...
2016-12-22 -
趣多多 餅乾的做法
大民民有一種最愛的巧克力餅乾,它的名字叫“趣多多”。酥脆的餅乾搭配一顆顆甜蜜的巧克力豆,讓無數吃貨為他著迷。 By 個性勝過姿色 用料 黃油 110g 可哥粉 15g 低粉 200g 泡打粉 4g...
2017-02-23 -
讓人不知不覺美白的蔬果
黃瓜: 黃瓜含有大量的維生素和游離氨基酸,還有豐富的果酸,能清潔美白肌膚,消除曬傷和雀斑,緩解皮膚過敏,是傳統的養顏聖品。 冬瓜: 冬瓜含微量元素鋅、鎂。鋅可以促進人體生長發育,鎂可以使人精神飽滿...
2012-09-28 -
孕前女性憂慮多 三招教你如何保持良好心態
1、愉快地接受孕期的各種變化。 懷孕會使女人在體形、情緒、飲食、生活習慣、對丈夫的依賴性等諸多方面發生變化,所有這一切都是正常的而且必須經歷的自然過程。想做媽媽的人都應以平和自然的心境來迎接懷孕和分...
2015-03-25 -
強顏歡笑讓人更難過
為什麼人會微笑?是開心?還是人們希望開心?選擇這兩個答案時一定要謹慎——根據社會心理學實驗期刊的一份研究顯示——堅持認為答案是後者的人,以後再微笑時,會沒有以前那麼開心呢。 第二種解釋雖然有點犬儒色...
2015-03-25 -
晨起讓人短命的四個壞習慣
俗話說“一天之計在於晨”,要想以最好的狀態迎接新的一天,必須科學又合理地做好每件事。那麼,早晨起來有哪些習慣是不好的,甚至是會危害到人體健康的呢?1、對床依戀不舍戀床是很多人都有的小毛病,尤其是上班...
2016-02-15 -
吃番茄好處多多 ,什麼時候吃最好?
經常吃番茄有哪些好處?1治皮膚病番茄有抗真菌作用,能抑制某些對植物或人有致病力的真菌,這很可能是因為其中所含番茄堿的作用。由於其豐富的營養,外用番茄不但能治療一些真菌感染類疾病,還能起到美容嫩膚功效...
2016-12-18 -
華佗的四句話竟讓人輕鬆活過百
其實現代人想要長命百歲很簡單,只要記住華佗的四個“戒條”就可以了。 第一條:子時之前一定要睡覺——在少林寺的養生概念中,睡覺是人生第一件大事。如果每天子時(相當於晚上11點—次日淩晨1點)前不...
2016-10-08 -
牛排的做法 讓人垂涎的牛排怎麼做
牛排的做法 黑胡椒烤牛排 材料:牛排2塊,黑胡椒15克,五香粉5克,蠔油30毫升,白糖8克,醬油15毫升,洋蔥2個,番茄5個 做法: 1.將牛排洗淨後用刀背輕輕拍散,然後加入黑胡椒、蠔油...
2013-05-08 -
接吻讓人越來越美
據俄羅斯《真理報》報導,科學已經證明經常接吻可以穩定人體心臟血管活動,可以防止高血壓,可以降低膽固醇,可以全面提高人體的健康水準。下面我們一起來看看關於接吻的醫學統計資料。 護齒 接吻勝過任...
2015-04-02 -
紅糖水煮雞蛋好處多多 沒事得多喝
吃過美味的紅糖水煮雞蛋嗎?甜甜的湯水,富有嚼勁的雞蛋,是不是想一下就已經流口水了呢?紅糖水煮雞蛋做法簡單,但卻是一道家喻戶曉的藥膳。它藏著很好的營養價值,是一道養生佳品。那麼,你知不知道它到底好在...
2016-09-19 -
讓人不屑一顧的它竟是治病的“神藥”
中醫藥的發展,隨著歷史長河不斷滾滾前行,既留下很多扼腕歎息,更留給世人無數寶貴財富。 紅樓夢中就有很多中醫藥記載。 晴雯是金陵十二釵副冊之首,雖只是賈寶玉房裡的四個大丫鬟之一,但她在寶玉房...
2016-10-08 -
常吃垃圾食品會讓人變暴力
垃圾食品不僅沒有營養,還可能讓你脾氣變壞,熱衷於暴力行為!據香港《大公報》近日報導,英國牛津大學的科學家發現,長期吃垃圾食品可能會增加暴力行為。 垃圾食品不僅沒有營養,還可能讓你脾氣變壞,熱衷於暴...
2012-09-28 -
怎樣洗蘋果更讓人放心
蘋果皮裡富含維生素C、果膠和多酚類物質,可以說是蘋果營養價值最高的部分。可是,帶皮吃蘋果總讓人擔心洗得不夠乾淨,特別是那些光鮮亮麗的蘋果,據說還打了蠟。怎樣洗蘋果更讓人放心呢? 新鮮蘋果表面本來...
2016-10-14