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課堂：扭傷冰敷學問多多
冰敷的作用在於： 減少繼發性損傷 冷療使患處局部溫度下降，減低細胞代謝，減少自由基的產生。因此可以減輕組織細胞的繼發性損傷。 防腫 冷療可以使血管通透性降低，從而令局部滲出減少，腫脹減輕。 止痛 ...
2009-08-05 -
拔火罐的好處 正確拔罐好好多多
如今有好多養生的方法可以使用的，我們可以借助這些方法來好好利用一下的。下面所說的拔罐也是養生裡的一種方法，這種方法用得好的話還是相當有療效的，我們可以好好看一下的。那麼，下面就由小編來為大家好好...
2015-08-10 -
春季刮痧的四個防病穴竟讓人百病不生
春季是萬物復蘇的季節同時也是疾病高發的季節，在春季疾病是十分常見的，如果沒有重視很容易導致身體健康遭受損害，因此在春季對於各種疾病的預防就應該重視起來，但是生活中的疾病有許多，各種疾病預防的方式...
2016-02-13 -
寶寶多吃蔬菜好處多多 當心吃蔬菜8個不當之舉
蔬菜為孩子的生長發育可提供多種營養，除了含有豐富的各種維生素、礦物質外，還含有少量的蛋白質、脂肪和糖，為保障孩子的身體健康和正常的生長發育起著重要作用。寶寶多吃蔬菜有哪些好處？蔬菜是人體所需的各種維...
2017-02-06 -
寶寶喝牛奶好處多多 切記不要這麼喝奶
乳汁是哺乳動物出生後賴以生存發育的唯一食物它含有適合其幼子發育所必須的全部營養素。下面介紹一下兒童喝牛奶的六大好處：1、牛奶中含有的磷，對促進幼兒大腦發育有著重要的作用。2、牛奶中含有維生素B2，...
2016-11-01 -
愛情神話會讓人更加幸福？
方法步驟： 01 婚姻意味著辛苦 當你和他共處在一個關係中時，在一起並不意味著會產生很多令人討厭的瑣事。哪怕是清洗廁所、擦地板這樣的小事，也能夠成為一種新的樂趣。更何況當你沉迷愛中，就想花更多的時...
2016-12-15 -
吃這種東西竟最易讓人生病
在超市購物，人們當然會選擇健康養生食品。可是，你聽過偽健康食品嗎？一些原本非常美味營養的養生食物，在商家的各種“改進”之後，已經完全走到了養生的反面。如果你還在吃它，那麼你離生病不遠了！健康食品應...
2016-05-11 -
秋季喝湯 好處多多
各種煲湯營養都極為豐富，並且易於消化吸收。多喝湯對調節口味，補充津液，增強體質都非常有利，尤其在秋燥的季節。 開胃： 飯前先喝少量湯，好似運動(運動產品，運動資訊)前的熱身運動，先使消化器官...
2012-09-06 -
冬季吃葡萄好處多多
葡萄不僅味美可口，而且營養價值很高。成熟的漿果中含有著15%-25%的葡萄糖以及許多種對人體有益的礦物質和維生素。吃葡萄有什麼好處呢？一起來瞭解一下吧。 現代醫學則證明，葡萄中所含的多酚類物質是...
2016-11-24 -
男人這撮毛少讓人羞愧不已
男人也是很注重自己的外在形象的，不論年紀多大，都很在意外界的眼光，所以男性在出門的時候也是要打扮一下的，但是有一個地方是無論怎麼打扮都打扮不了的，只要那個地方的毛髮少，那麼就很容易讓男人自卑，羞愧...
2017-02-19 -
過期妊娠的危害多多 預防過期妊娠的方法介紹
所謂過期妊娠就是過了預產期後，仍然沒有分娩的徵兆，這樣是很危險的哦。孕婦在懷孕晚期要特別注意避免過期妊娠的發生。在這裡，小編就來告訴你如何預防過期妊娠以及危害都有哪些，一起來看看吧。過期妊娠的危害可...
2015-07-10 -
這些食物都有讓人開心的魔力
方法步驟： 01 黑巧克力 在這裡看到“黑巧克力” 你肯定不會感到驚訝!黑巧克力可以改善到腦部的血液流動，起到立刻提神和提高情緒的作用。因此，建議你身邊常備黑巧克力，在情緒低落的時候吃上一大口。 ...
2016-12-26 -
把手塞進這個洞結果讓人意外
把手塞進這個洞結果讓人意外很多人都有過這樣的體驗吧，打嗝怎麼樣也停不下來，呼吸、說話也變得困難。是什麼引起了打嗝，又怎麼做才可以止住呢？打嗝是因為膈肌不由自主地收縮(痙攣)，空氣被迅速吸進肺內，同時...
2017-02-18 -
自然分娩的好處多多 分娩過程要怎麼做才好
每個准媽媽都希望自己的寶寶能順利地從肚子裡出來，母子平安皆大歡喜。但也有許多准媽媽不瞭解分娩的過程究竟是怎麼樣的，這就會導致准媽媽在分娩過程中用力不對或者行為不恰當，影響順產。自然分娩的好處1、自然...
2015-04-21 -
食物誤搭讓人造罪 N種食物不能同吃
1、海味+水果： 海味中的魚、 蝦 、藻類，含有豐富的 蛋白質 和鈣等營養物質，如果與含有鞣酸的水果同食，不僅會降低蛋白質的營養價值，而且易使海味中的鈣質與鞣酸結合成一種新的不易 消化 的物質，這...
2015-05-13 -
那些讓人難以理解的強迫症表現
方法步驟： 01 患者會出現強迫檢查 通常與強迫疑慮同時出現。患者對明知已做好的事情不放心，反復檢查，如反復檢查已鎖好的門窗，反復核對已寫好的帳單，信件或文稿等。 02 患者會出現強迫儀...
2015-03-17 -
為什麼吃胡蘿蔔讓人長壽
為什麼吃胡蘿蔔讓人長壽大家都知道胡蘿蔔素有益健康，除了胡蘿蔔裡含有，其他蔬菜水果中一樣含有。而且胡蘿蔔的維生素C含量很平淡，鉀鎂鈣元素含量也不突出，抗氧化能力一般般，纖維含量也排不上前列。除了提供大...
2016-09-02 -
面肌痙攣要多多注意日常護理
面肌痙攣是一種發生在面部的神經性疾病，在發病的時候會對面部產生很大的傷害。患者應該在出現症狀的時候就積極進行治療，避免病情的繼續加重。並且在日常的生活中要特別注意面肌痙攣的護理。下面就為大家介紹一...
2017-02-19 -
胃病變胃癌這個特徵讓人驚呆
胃病變胃癌這個特徵讓人驚呆胃病分為多種，有良性的，也有惡性的，不過良性的胃病也有可能轉變為惡性的，也就是我們常說的胃癌。胃病癌變的三大徵兆1間歇性疼痛當胃部的持續性疼痛轉變成毫無規則可言的疼痛或者沒...
2017-01-27 -
三個時刻讓人放鬆
一、三個時刻讓人放鬆二、放鬆心情的小方法三、如何快速緩解緊張放鬆三個時刻讓人放鬆1、給自己一段不被打擾的如廁時間。早上總是手忙腳亂的人要注意了。為了趕著上班,沒時間好好上廁所,容易導致交感神經過度作...
2016-10-13
