強顏歡笑讓人更難過

為什麼人會微笑？是開心？還是人們希望開心？選擇這兩個答案時一定要謹慎——根據社會心理學實驗期刊的一份研究顯示——堅持認為答案是後者的人， 以後再微笑時， 會沒有以前那麼開心呢。

第二種解釋雖然有點犬儒色彩。 實際上這種解釋有完備的心理學理論支撐， 這種理論叫做“面部回饋假說”， 理論認為微笑和其他面部表情會對情緒造成積極影響。 要證明這個理論難度很大——如何去測量人們在微笑前後的情緒變化？情緒的變化是微笑本身造成的？還是讓他們發笑的東西造成的？要判定很難。

但是問題再難也難不倒聰明的研究人員， 他們依然找出了研究辦法。 1988年Fritz Strack、 Leonard Martin、和 Sabine Stepper發表了一份研究了， 在實驗中他們讓參與者用嘴或牙齒咬住鋼筆， 用牙齒咬住鋼筆要用到和微笑相同的肌肉組， 而用嘴唇含住鋼筆則無法微笑， 參與者要在嘴裡有鋼筆的情況下觀看卡通片。 結果顯示， 現對於用嘴唇含住鋼筆的人， 用牙咬的人表示看卡通片時更開心。 後續研究中， 研究人員讓參與者發出特定母音強迫他們做出微笑和其它表情， 結果再次驗證了之前的研究結果。 微笑冷卻了進入鼻腔的空氣， 改善人的情緒， 這種理論的可能性大大提高。

微笑也有心理學的因素在起效：皺眉不會改變鼻腔氣流， 但是卻能增加人們的難受程度。

最新一份研究顯示， 影響微笑的還有另一重心理因素。 在一項試驗中， 85名在校大學生參與了Strack/Martin/Stepper的口含鋼筆實驗， 其中一半參與者在將鋼筆放進嘴巴之前被告知微笑是快樂的反應(研究人員稱為“反應式微笑理論”)， 另一半被告知微笑是用來使自己高興(“前攝式微笑理論”)。 試驗完成後， 參與者被要求填寫問卷， 用來評估他們的快樂程度。

研究發現， 被告知反應式微笑理論的人們微笑時感覺更快樂， 但是被告知前攝式微笑理論的人們不微笑時反而更快樂。 所以， 一旦告訴你微笑讓你快樂， 微笑就失去了讓人開心的作用。

研究人員同時讓63名學生——一半被告知反應式微笑理論的學生， 一半被告知前攝式微笑理論的學生觀看圖片，

如果看到有趣的就笑。 其中一組展示了10張搞笑圖片， 另一組只有一張搞笑圖片。 每組圖片中都有不搞笑的圖片。 結果顯示搞笑圖片更多的一組裡人們笑的越多， 但是微笑只能讓“前攝”組的人心情更差。

實驗結論是強迫心情低落的人發笑反而適得其反。