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孕婦每天喝豆漿能夠補充蛋白質
蛋白質是腦細胞的主要成分之一，占腦比重的30％～35％，在促進語言中樞發育方面起著極其重要的作用。如果孕婦蛋白質攝入不足，不僅使胎兒腦發生重大障礙，還會影響到乳汁蛋白質含量及氨基酸組成，導致乳汁減...
2011-01-30 -
8種水果千萬不能空腹吃
人們都知道吃水果有益於健康，很多追求苗條的女孩還把它作為一種正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的狀態下食用的。 番茄 含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分，容易與胃酸發生反應，凝結成不...
2015-06-08 -
山楂片泡水喝功效多 不宜空腹喝
用幹山楂泡水當茶飲，可以降血脂。但有些人喝了一段時間山楂茶後，還沒來得及看到血脂下降，卻先喝出了胃病。 喝山楂茶確實能降血脂，在中醫典籍《黃帝內經》中就有相關記載。但山楂的作用首先是消食，在民間...
2015-06-07 -
四種常見飲品空腹喝 當心弄巧成拙
各種飲品是現代人休閒的好選擇，茶、咖啡、蜂蜜、優酪乳等等是人們常喝的飲品，那麼這些飲食是任何時間都可以喝的嗎？答案是NO，有些飲品如果空腹喝對於身體產生一定的影響，所以為了自身的健康，下面這四種飲...
2013-08-16 -
空腹喝牛奶好嗎 喝健康牛奶“避開”九大禁忌
牛奶是天然飲料之一，是生活中不可缺少的食物之一，牛奶的營養功效非常豐富，每天堅持一杯補充人身體所有所需營養，喝牛奶的最佳時間瞭解嗎？能空腹喝牛奶嗎？牛奶能同其它食物一起服用嗎？ 牛奶是一種非常常...
2013-11-11 -
空腹喝綠豆湯的危害
空腹喝綠豆湯對於身體是一定傷害的，主要是因為綠豆湯這種東西是涼性食物，我們在空腹去飲用綠豆湯可能會導致胃痛以及引發一些相關的胃病等。對於綠豆湯這種食物，我們在生活中飲用它最好是根據自己的身體需要去...
2015-02-03 -
早餐不能空腹吃什麼
【導讀】早餐不能空腹吃什麼，早餐提供的能量應占全天總能量的25-30%,原則是“營養全面、均衡”.要有穀類食物、動物性食物、奶類或乳製品，還要有蔬菜水果。這些食物食用有順序，那麼你知道早餐不能空腹...
2015-05-14 -
養生：早起不宜空腹喝濃茶
很多老人喜歡早起空腹喝一杯濃茶，用來提神通便。但專家提醒有空腹喝濃茶習慣的老人，這樣不僅起不到提神通便的作用，而且對身體也不好。 清晨胃內殘留物基本排空，空腹飲濃茶，不僅會引起胃腸不適，食欲減退，...
2017-03-07 -
清晨空腹喝蜂蜜水要不得？教你怎麼喝蜂蜜
喝蜂蜜水保健被人們認同，合適喝蜂蜜水大家都還不能準確認定，一些美容或食療網站上推崇每天兩杯蜂蜜水的做法，早晨空腹喝一杯通便、防便秘；晚上臨睡前喝一杯美容又安神。清晨空腹第一杯就飲用蜂蜜水，這種做法是...
2013-05-17 -
早晨空腹喝牛奶好嗎？什麼時間喝牛奶最好
早晨空腹喝牛奶好嗎？ 有些人有早晨空腹喝牛奶的習慣，這種方法不科學，原因是經過一個晚上睡眠休息人的胃早已排空，已作好吃飯消化食物的準備，這時胃的排空也很快，而牛奶又是流質的乳汁，胃排出更快。空...
2014-01-20 -
空腹喝蜂蜜的壞處
【導讀】經常早上起來就會空腹喝一杯淡淡地蜂蜜水，不但潤腸通便而且還能夠下火，常喝蜂蜜也可以使皮膚變好，但是，有些人喝蜂蜜卻會出現腹瀉等不良反應，甚至會患上胃病等，這是為什麼？空腹喝蜂蜜的壞處：其實...
2015-04-28 -
冬季養生禁忌空腹喝牛奶
牛奶是我們生活中經常要喝的飲料，牛奶以其豐富的營養征服了我們，如今很多人每天早晨起來就會喝杯牛奶。認為這是最營養的。其實這是個錯誤的觀點。牛奶最好不要空腹喝，同樣還有些飲料不能空腹喝，下面我們就來...
2013-12-23 -
忌空腹喝酸牛奶
由乳酸菌發酵加工的酸牛奶，營養價值比普通牛奶還高。營養學家發現，酸牛奶中含有一種“牛奶因數”，通過試驗證明，這種“牛奶因數”具有降低膽固醇、抵抗病菌和抑制腫瘤的作用。發酵牛奶的乳酸菌，是一種對人體...
2017-03-07 -
空腹喝蘋果汁真的好嗎
【導讀】空腹喝蘋果汁真的好嗎，有很多上班族由於工作繁忙，有時候晚上經常會忙到很晚才能休息，早晨為了節省時間可能就直接喝一杯蘋果汁便匆匆忙忙的去上班了，我們每個人都知道蘋果有很高的營養價值，所以一樣...
2015-03-19 -
空腹喝牛奶？當心胃痙攣找上門
胃痙攣是一種比較麻煩的病症，對患者的折磨比較大。然而你知道嗎，許多胃痙攣是吃出來的。專家提醒，很多時候胃痙攣與不良的飲食習慣有著很大的關係，尤其是過量食用冷飲的時候，更容易誘發各種胃腸道疾病。 除...
2014-10-27 -
盤點八種不能空腹吃的水果
人們都知道水果含有豐富的維生素，多吃有益於健康，很多追求苗條的女孩還把它作為一種正餐的食品，但是有些水果是不宜在空腹的狀態下食用的，到底是哪些水果呢？下面就和小編一起去看一下吧！ 番茄 含有大...
2015-02-03 -
喝豆漿能抗衰老
【導讀】植物蛋白對現代人的保健養顏作用是非常明顯的，專家說喝豆漿能抗衰老。既補充了人體蛋白質所需，又能預防很多疾病，比如很多癌症、心血管疾病等。每日食用大豆蛋白25克，可以有效預防心血管疾病還可以...
2015-01-08 -
晚上空腹喝牛奶 喝牛奶要注意什麼
現在人的生活條件變好了，喝牛奶成為每天的日常工作，那麼，你知道晚上空腹喝牛奶有什麼要注意的地方嗎?晚上空腹喝牛奶好麼?怎樣喝牛奶好呢?喝牛奶要注意什麼呢?下面我們一起來看看吧! 有很多人會飯後喝...
2016-09-03 -
空腹喝牛奶 喝牛奶也有大學問
牛奶是我們日常生活中很多人都覺得非常營養的食物。很多白領因為來不及吃早餐，經常空腹喝牛奶。那麼究竟到底能不能空腹喝牛奶呢?喝牛奶的禁忌又有哪些呢?接下來就讓我們一起來瞭解一下喝牛奶的學問吧! 空...
2016-08-21 -
多喝豆漿能減肥 五招教你製作減肥豆漿
豆漿是我們生活中很常見的一種早餐，它的營養豐富是眾所周知的，在夏季，其實如果能正確的製作豆漿還能免説明我們達到減肥的目標。想瘦身的朋友們快和小編一起看看下文吧。 豆漿減肥原理 豆漿的主要成分大豆蛋...
2015-08-26
