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常吃這一物助你清腸排毒又減齡
常吃這一物助你清腸排毒又減齡1芹菜排毒除外，芹菜是一種纖維很多和很健康的食材，對體內的很多垃圾有清掃的效果，加快新陳代謝，對狐臭有一定幫助，有狐臭朋友的建議多食用。臉上有痘痘的朋友可準備綠豆、小白菜...
2016-05-27 -
週末清腸瘦身減肥食譜
週末兩天在家，可別以為太熱就在家裡偷懶，睡了吃，吃了睡，不然前5天的瘦身效果就會毀於一旦，下面編為大家推薦週末清腸瘦身減肥食譜，讓你週末在家也能輕鬆瘦身，快一起來看看吧~!減肥食譜" alt="週...
2017-03-06 -
五一小長假後 專家教你清腸排毒
吃法一：早粥晚湯 身體健康 秋天保養要滋陰防燥。在飲食上，可推行“早飯一碗粥、晚飯一碗湯”，飲食結構以清淡為主。在秋季進補前，脾胃應有一個調整適應的階段。可先補食一些既富有營養，又易消化的食物，以...
2017-03-06 -
便秘能吃蘋果嗎？ 常吃6種食物有效清腸胃
六種食物輕鬆改善便秘1熟香蕉：香蕉味甘性寒，入胃經。具有生津止渴、潤肺滑腸的功效。凡溫熱病、口煩渴、大便秘結、痔瘡出血者適於常吃。但脾虛泄瀉者卻不宜。香蕉含有豐富的膳食纖維、糖分、蛋白質、維生素、礦...
2014-10-23 -
喝苦蕎茶有什麼好處 有清腸排毒的功效
導讀：喝苦蕎茶有什麼好處，苦蕎茶對女性額好處。苦蕎茶不僅有減肥的功效，還有美容的功效哦，對愛漂亮的女性朋友來會說，應該是一款不錯的茶。那麼，喝苦蕎茶有什麼好處呢?下面四季養生網小編來告訴大家，喝苦...
2017-03-06 -
7個清腸偏方 告別便秘甩肥胖
便秘是指由於糞便在腸內停留過久，以致大便次數減少、大便幹結、排出困難或不盡。一般兩天以上無排便，可提示便秘存在。如果每天均排大便，但排便困難且排便後仍有殘便感，或伴有腹脹，也應納入便秘的範圍。 西...
2017-03-06 -
吃豇豆的好處 豇豆可幫助消化
導讀：吃豇豆的好處，豇豆屬於豆類蔬菜，含有較多的優質蛋白和不飽和脂肪酸，礦物質和維生素含量也較高，營養價值高，對人體也有益處。下麵四季養生網小編就來說說，吃豇豆的好處。 吃豇豆的好處： 豇豆它除了...
2017-03-06 -
推薦10種清腸的蔬菜
牛蒡 牛蒡不僅是營養豐富的蔬菜，更是一種對於通便有良好功效的保健蔬菜。因為牛蒡內含有大量的膳食纖維，可以促進大腸的蠕動，幫助排出積存體內的廢物。牛蒡更因其能清理血液垃圾，促使體內細胞的新陳代謝，被...
2017-03-06 -
飲食清腸方案 預防冠心病
腸道，是排除人體廢棄物的主要通道，中醫養生中重要的一條，便是“腸中長清”.有害物質在腸道的蓄積，易生濕生痰，對心血管患者的預防和治療都極其不利。小編向大家推薦三種適合養生、預防冠心病的清腸方案。快...
2016-02-25 -
養生早班車 節日過後的清腸減肥早餐
中秋節過後大多數人都會出現肥胖現象，雖然不同人群的肥胖程度不同，但是體內堆積油脂過多，這是不爭的事實。所以，節日過後減肥是必須做的一件事情，那麼該如何給身體增強的減肥、減脂呢?我們不妨從早餐開始...
2016-10-12 -
木耳的功效與作用 補血清腸好處多
木耳的功效與作用有哪些?木耳想必大家都是比較熟悉的一種食物了，不過你對於木耳的功效又有多少瞭解呢?下面小編來給大家講講木耳的功效與作用，補血清腸好處多多哦! 木耳的功效與作用 1.補氣血 木耳被營...
2017-03-06 -
地柏清腸湯
【處方】鮮生地6錢，生側柏葉的功效與作用4錢，銀花2錢，茜草2錢，赤芍的功效與作用2錢，夏枯草的功效與作用2錢，血見愁2錢，紫葳花2錢。【功能主治】涼血泄熱。主腸熱，糞後下血，鮮紅光澤，成色深紫，或...
2017-03-06 -
早上吃這6種食物能夠幫你清腸排毒
早上吃這6種食物能夠幫你清腸排毒早上喝蜂蜜1蜂蜜的營養價值蜂蜜的營養價值較高，其中包括：葡萄糖、果糖、維生素、礦物質、泛酸、有機酸、碳水化合物、糊精、酵素等，這些營養素，能補充身體需要。蜂蜜味甘、性...
2016-06-26 -
豇豆的做法大全 豇豆炒肉的做法
導讀：豇豆的做法大全，豇豆炒肉的做法。豇豆炒肉是一道很常見的家常菜，雖然很常見，但是沒個人做出來的味道都不一樣，那麼，豇豆炒肉怎麼做好吃呢?下面四季養生網小編來給大家說說，豇豆炒肉的做法。 ...
2017-03-06 -
幹煸豇豆的做法 幹煸豇豆怎麼做好吃
導讀：幹煸豇豆的做法，幹煸豇豆是很受歡迎的一道家常菜，可以說是百吃不厭。但是很多人總是做不好這道菜，下面四季養生網小編來給大家介紹下，幹煸豇豆的做法。 幹煸豇豆的做法： 方法一： 嫩豇...
2017-03-06 -
哪些人不宜食用長豇豆？長豇豆的副作用有哪些?
日常飲食並不是填飽肚子那麼簡單，也需要我們做好搭配，並且結合自己的身體狀況去選擇，這樣才能把食物的營養和功效全部的展現好，那麼哪些人不適合吃長豇豆呢，下面一起瞭解一下。副作用不宜多食，否則會產生不良...
2016-12-29 -
力薦十大清腸排便食物
現代人生活緊張忙碌，普遍都有排便量不足的狀況，甚至有便秘的問題。便秘也是肥胖的殺手，宿便會不知不覺讓身材變形。今天家庭醫生線上減肥編輯為大家推薦10種最有效的清腸排便食物，讓大家快速清除宿便，健康...
2014-05-12 -
消化不良吃什麼好？5種水果清腸胃治便秘
便秘的危害當今有很多的女性因便秘而感到困擾，原因是由於生活節奏加快，工作壓力增大，長期坐在辦公室，缺乏鍛煉，活動量小。其實您可以做做在辦公室也能做的簡單減肥操!食物越來越精細，精白米，精白麵粉，精製...
2014-09-30 -
吃長豇豆上火嗎？長豇豆的營養價值有哪些?
很多人平時特別容易上火，所以在生活中飲食都會特別的注意，尤其像長豇豆這樣的食物，很多人對它的功效都有不同的看法，下面一起看下吃長豇豆會上火嗎？ 長豇豆的營養價值1、豇豆提供了易於消化吸收的優質蛋白質...
2016-12-20 -
清腸排毒吃什麼好 常吃6種食物可有效排毒
常吃這6種幫你清腸排毒1十字花科蔬菜像一些西蘭花、大白菜這些蔬菜，在它們的營養成分中都含有一種特殊的化學物質，叫做異硫氰酸酯，它不但能夠清除腸道垃圾，對於抗癌還有一定的功效。專家建議，這類蔬菜最好不...
2015-05-12
