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豐胸減肥，做一個美胸女人
纖細的腰身下映襯的挺拔傲人美胸，是女性最動人的曲線。下麵，就教你健康又有效的飲食豐胸法，用8款豐胸食譜，讓你吃出大咪咪，同時還有效纖體。 8大美胸食譜 豐胸又減肥 1、核桃蠔油生菜 材料：結球...
2011-05-21 -
怎樣健美胸部呢
擁有一對豐滿的胸部是很多女人的夢想，這也是女人的傲人資本，不過很多女性朋友的胸部並沒有達到自己想要的罩杯，常常被人家說成是飛機場，感覺到非常的自卑，其實我們生活中是有很多方法能夠豐胸的，只要選對方...
2015-10-25 -
健美胸大肌的方法
胸大肌跟其他部位的肌肉相比，更容易練習，因為胸大肌的肌肉收縮的速度比較快，有很多男生朋友的胸部比較臃腫，或者是贅肉較多比較下垂，看起來容易影響我們的實際年齡，如果我們一幅漂亮的胸大肌的確會讓人看起...
2015-10-20 -
練就豐滿翹臀 六方法絕對有效
想要擁有迷人翹臀可不能偷懶哦！運動可是練就翹臀的最好方式之一呢。學習下面幾個動作，翹臀離不遠咯！哈哈，快來看吧。 盤腿抬臀 雙腳分開與髖同寬，保持身體豎直。雙臂放於身體兩側，手指向外。慢慢...
2011-08-17 -
食補加按摩 7個小動作輕鬆塑造美胸
擁有天使的臉龐和魔鬼的身材一直以來都是許多女性所追求的，然而，並不是每個女人都能如願以償。有一些天生就能擁有傲人身材的女性，但並不是每個人都能有這樣的好運，所以，與其自怨自艾，不如積極行動，掌握...
2011-07-28 -
竹竿美眉的豐滿翹臀法
較為瘦小的女孩子，想要造就美臀，第一煩惱的肯定是如何增肥美臀了，其實可以通過美臀飲食和運動美臀的方法進行增肥美臀哦！下面就來介紹美臀飲食和3種運動美臀的招數，趕快來學學吧！ 體型瘦小的美女，...
2011-07-20 -
告別亞健康 美胸5招盡顯S曲線
胸部太小煩惱著許多女性，大家都不想因為胸部的問題而遭受輕視。那怎樣才能夠擁有美麗傲人的胸部呢不為人知的胸部亞健康煩惱著千萬女性們，只有脫離亞健康，才能更好的走下一步，豐滿和提拉，盡情展現女性的...
2011-07-19 -
八式俯臥撐 練就完美胸肌
一、擴胸式。 雙手的手掌作為支撐點，雙臂張開，與肩同寬，或比肩更寬，背部、腰部和臀部呈一條直線，肘部用力，屈臂運動即可。此方式主要鍛煉的是胸肌、上臂的肱三頭肌以及腹部肌肉。 二、夾肩式。 ...
2015-03-09 -
豐胸美胸36計 Cup升級超Easy
以“飛機場”來形容女性的身材，絕對是一種侮辱。今天美眉們就要站起來，齊齊健“胸”大行動，特地為你網羅了被公認的36種美胸妙計，款款都行之有效。平胸的MM趕快來感受一下漲的快感吧。 一、飲食法 ...
2011-06-14 -
男性最愛女人豐滿的三點
初次見面，女人外在的三點，確實會迷住男人的眼，誘動男人的心。但是，正如俗話說的：“關上燈，女人全一樣”。一個女人想讓男人愛她，長久地愛她，除了身體三點外，還要有以下三點： 1、對工作要能幹一點...
2010-10-09 -
想擁有完美胸型 要多吃膠質等食物
營養充足是讓胸部長大的基本法則，因為吸收進身體的營養，要供給全身使用，多餘的養分才能送達胸部。如果營養不佳，胸部自然也就長不好囉！所以目標準確地選擇食物，舉凡富含膠質、天然荷爾蒙、鋅、卵磷脂、蛋白質...
2014-01-22 -
5招告別胸部亞健康 塑豐滿曲線
1、談談情、豐豐胸： 你知道嗎？人體中所分泌的動情激素對胸部的發育有很大的影響呢，戀愛中的女人往往比平日看起來更加飽滿動人，如仙果般嬌嫩欲滴，這些都是動情激素造成的。甚至可以說，談一場動情的戀...
2012-05-05 -
“祈禱上揚式”瑜伽讓女人更豐滿
堅挺的胸部一直是眾多愛美女性的追求，如何能夠讓你的胸部更加堅挺豐滿呢？小編推薦你做這兩式美體瑜伽動作，輕鬆豐胸美背之餘還能夠消除疲勞減輕壓力，每天堅持做這個兩個動作，絕對讓你前“凸”無限。 想...
2012-07-06 -
胸部豐滿女性易患2型糖尿病
人體的某些常見特徵可能是疾病的前兆。近日，美國《預防》雜誌列出10個常見的身體信號，幫你預測自己的健康狀況。 1。手指長度。英國學者研究發現，食指比無名指短的女性，膝關節炎的發病率是普通人的2倍...
2009-08-03 -
豐胸瑜伽做起來 讓你瞬間飽滿豐挺的美胸
飽滿豐挺的美胸是眾多MM都夢寐以求的，但是很多MM在看到自己胸部上平坦的胸部時，總會一次次地感歎命運的不公。其實，在這個時候我們可以不用沮喪，因為在這個世界上會有很多的方法來改變自己的這個狀態，讓自...
2017-03-21 -
女人吃什麼水果養顏美胸
1、奇異果 奇異果含相當豐富的維他命、果膠、果酸等，可以給皮膚補充養分、預防黑斑，使皮膚更加白皙細膩，另外，奇異果還有降低膽固醇、幫助消化等功效。 2、檸檬 檸檬的美容功效也是頗為豐富的，...
2011-12-09 -
哪些食物幫助女性美胸
肉類含豐原的蛋白質（蛋白質食品）和膠質的肉類，對豐胸的貢獻很大，如：豬尾巴或豬腳等。蔬菜（蔬菜食品）類萵苣科植物對豐胸的效果最好，如：沙拉中常見的生菜（結球萵苣）或本島萵苣、萵荀（萵苣菜心）等。...
2012-05-19 -
木瓜怎麼吃擁有豐滿胸部?
雖然生吃木瓜還是比較能達到豐胸效果，但並不意味著木瓜製成品就沒有豐胸的效應。若不喜歡生吃的木瓜的mm們，可以繼續嘗試經典豐胸木瓜品。 經典的木瓜豐胸食譜 ★青木瓜豐胸方法★ 青木瓜去皮、去籽、...
2009-12-11 -
教女性美胸又瘦背的小妙招
瘦背又美胸的拉伸小動作 局部瘦揹運動方面，背起是常見的瘦背動作。還有很多拉伸練習也對背部肌肉群刺激較大，比如弓步屈背等。 瘦背方法一 早晨一醒來，先揉揉眼，搓搓臉，向後手梳頭發，這就是一種...
2010-11-19 -
胸部平平怎麼辦 豐胸食譜來助攻教你吃出完美胸部
胸部平平的妹紙怎樣豐胸泡到男神呢？與其羡慕別人前凸後翹的身材，不如想想眼下的招兒吧，飲豐胸食譜是非常非常簡便的方法，只要你堅持進行食補，其實豐胸也不難，效果最好的豐胸食譜，趕快拿走學學吧。山藥燉豬蹄...
2017-04-08
