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如何保護眼睛 四種電腦族養肝護眼法
電腦族需要經常的使用電腦，因而眼睛所受到的傷害也是巨大的，所以眼睛健康成了他們必須需重視的內容，那麼應該如何保護眼睛呢?在電腦族的養生中，護眼是一個重要的內容，我們一定要認真的學習並實際的運用起...
2014-10-16 -
春季多補維生素A 養肝護眼起雙效
春季多補維生素A 養肝護眼起雙效1養肝避免勞累保持心情愉快 養肝首先就要避免過度勞累，保持心情舒暢。另外，多吃綠色蔬菜也是養肝中必不可少的一個環節。葉類蔬菜有很好的舒肝、利膽的效果，比如：薺菜、莧菜...
2014-03-17 -
夏季眼睛保健 夏季如何養肝護眼
導讀：夏季眼睛保健，夏季如何養肝護眼?烈日當空，強烈的紫外線不僅會曬傷皮膚，也會曬傷眼睛。那麼，夏季如何養肝護眼呢?下面四季養生網小編來給大家介紹，夏季眼睛保健。 夏季眼睛保健，夏季如何...
2017-03-06 -
眼睛乾澀，六招教老人養肝護眼
肝藏血是肝的功能之一，它提供的血液和陰津就是滋養眼睛的，可以說，肝是明目的源泉。如果肝不好的時候，受到抑制，分泌的血液和陰津減少，自然使眼睛得不到滋養，感覺到乾澀，甚至影響到視力。”肝通目，用眼過...
2016-08-12 -
春季養肝護眼小常識
常言道，“久視也會傷肝”，肝通目，用眼過度也會對肝造成傷害，想到社會隨著電腦的普及，電腦一族的用眼量極大，下麵中醫教你五招養肝護眼的常識： 支招一：保證23點前睡覺 中醫認為，晚上11時開...
2015-02-10 -
秋季眼睛澀藥膳養肝護眼
中醫五行中認為金克木，在臟腑中則為肺金克肝木。秋天肺金亢勝，使肝木受到抑制，而肝木的陰津是濡養眼睛的源泉，當其受到抑制時，陰津分泌降低，使眼睛得不到濡養就會感覺乾澀，原來就比較乾澀的眼睛當然就會更...
2016-05-17 -
5個要點輕鬆在早春養肝護眼
季節更替，不知不覺之中早已冬去春來。不少人都知道，春季養生要重點關注肝臟的養護。但你或許不知道的是肝開竅於目，所以春季養肝護眼也是必不可少的。那麼在春季，怎樣養肝護眼呢？1.早睡中醫認為，從子時開始...
2016-02-22 -
吃什麼可以養肝護眼呢
秋天我們確實是感覺涼快了，可秋天的乾燥氣候，總會讓人覺得眼睛乾澀，缺少水分。中醫認為肝主眼睛，眼睛乾澀，就應當養肝。下面小編為大家推薦幾款養肝護肝的藥膳食譜，教你食療護理眼睛。 中醫五行中認為...
2013-03-19 -
清肝護眼粥有哪些呢
想清肝明目卻又嫌各種食療的麻煩？那就來試試這種懶人方——枸杞菊花粥吧！ 枸杞菊花粥 配方： 枸杞子15克，白菊花4克，糯米150克。 制法： 將枸杞子、白菊花切碎，與糯米一同加水放置30分...
2013-03-16 -
清肝護眼茶有哪些呢
喝花茶在近年逐漸成為時尚趨勢，眾多愛美人士的首選。而清肝明目茶現在也越來越流行，熱愛養生的人們每天都會泡上一杯。下面就為大家介紹一下常喝的清肝明目茶。 1、 枸杞茶：治療眼睛酸澀，疲勞。 取...
2013-03-16 -
清肝護眼飲食有哪些呢
清肝明目是用具有清肝瀉火、解毒明目作用的方藥。本文就推薦3款清肝明目的食物。 1、夜明砂蒸豬肝： 夜明砂10-15克，研細末水煎後去藥渣，藥液與鮮豬肝250克左右同放碗內，置於鍋內隔水蒸熟，...
2013-03-16 -
老人有哪些養肝護眼的方法
如果肝不好的時候，受到抑制，分泌的血液和陰津減少，自然使眼睛得不到滋養，感覺到乾澀，甚至影響到視力。另外，“久視也會傷肝。”肝通目，用眼過度也會對肝造成傷害。這裡教您六招養肝護眼的常識： 支招...
2012-05-03 -
老人養肝護眼六大妙招
如果肝不好的時候，受到抑制，分泌的血液和陰津減少，自然使眼睛得不到滋養，感覺到乾澀，甚至影響到視力。另外，“久視也會傷肝。”肝通目，用眼過度也會對肝造成傷害。這裡教您六招養肝護眼的常識： 支招...
2012-04-04 -
老人養肝護眼六大招
如果肝不好的時候，受到抑制，分泌的血液和陰津減少，自然使眼睛得不到滋養，感覺到乾澀，甚至影響到視力。另外，“久視也會傷肝。”肝通目，用眼過度也會對肝造成傷害。這裡教您六招養肝護眼的常識： 支招...
2012-05-28 -
【老人養肝護眼六大妙招】
如果肝不好的時候，受到抑制，分泌的血液和陰津減少，自然使眼睛得不到滋養，感覺到乾澀，甚至影響到視力。另外，“久視也會傷肝。”肝通目，用眼過度也會對肝造成傷害。這裡教您六招養肝護眼的常識： 支招一...
2017-04-11 -
老年人養肝護眼有方法
肝臟是人體不能缺少的重要器官，因為肝臟不但掌管著造血的功能，還影響著眼睛的健康，所以老年人尤其應該精心呵護自己的肝臟，但是老年人養肝護眼的方法可能大家並不是十分瞭解，那麼就從下文尋找答案吧。 ...
2013-03-10 -
老人如何養肝護眼
肝對眼睛的影響也很大，中醫裡有一句話就是說肝和眼睛的關係，叫“肝開竅於目”。肝藏血是肝的功能之一，它提供的血液和陰津就是滋養眼睛的，可以說，肝是明目的源泉。 如果肝不好的時候，受到抑制，分泌的...
2013-07-02 -
養肝護眼茶
菊花養眼的功效相當好，而且對老花眼，飛蚊症亦有特效，所以常飲菊花茶是一個最方便有效的視力保健方法，而菊花有許多飲用法，不妨根據個人喜好加以選擇： 1、菊花杞子茶 做法：菊花杞子各適量同放杯中...
2013-01-14 -
保肝護眼的鴨梨食療
冬季氣候乾燥，同時也容易肝火過旺，焦躁易怒。每個人進入冬季，更易眼睛發澀、發幹、腫脹、視物不清，也同樣是因為肝旺引起火氣上揚，而肝經與目經相通，直接影響到眼睛。 保肝明目的鴨梨食療偏方 將鴨...
2013-01-15 -
菊花養肝護眼
菊花養眼的功效相當好，而且對老花眼，飛蚊症亦有特效，所以常飲菊花茶是一個最方便有效的視力保健方法，而菊花有許多飲用法，不妨根據個人喜好加以選擇： 1、菊花杞子茶 做法：菊花杞子各適量同放杯中...
2013-01-27
