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水果蒸著吃，比藥強多了，越吃越健康
蒸 香 蕉 香蕉可以清熱潤腸，是性寒的水果，體質虛寒者不宜生吃，烤過後的香蕉，寒性被破壞，可以補中益氣，虛寒者也可以吃哦。 食材：香蕉1根、蜂蜜適量、油適量 步驟: 1、香蕉剝皮，放到盤子裡...
2017-05-12 -
長壽的秘訣在於基因，父母越長壽子女越健康
據英國《每日郵報》報導，通過研究，科學家發現長壽的秘訣在於基因，父母的壽命長短直接關係到子女的健康狀況。英國調查結果顯示，父母自70歲起，每在世增加10年，後代早逝的幾率便降低約1/6。 英國對...
2017-05-13 -
不說不知道，男人拳頭越大，身體的這器官越健康
先講一個有趣的現象。天下的人無論富貴貧賤，出生和死去的時候都有一個共同的象，就是都是攥著拳頭來的，撒開手去的。我們人的身體很神奇，從拳頭上面就可以看出人的健康狀況，你知道嗎，拳頭越大，代表著身體的這...
2017-05-17 -
寶寶越髒越健康？ 媽媽這樣給洗澡 還不如不要洗
每個寶寶對於家長來說都是掌心寶、心頭肉，對於寶寶的呵護也是容不得半點的馬虎，特別是對於一些新生寶寶。有些寶媽媽們看到寶寶身上有髒東西，會忍不住給孩子反復的擦洗，在這裡我們要特別的提醒每位寶媽媽們：...
2017-05-17 -
月牙越多越健康？不，老中醫告訴你手上月牙越多這處越危險
在我們日常的生活中，你有沒有注意過身體的一些細節變化呢?比如你指甲上的甲半月，又或者是你的白髮還有尿液，相信很多人都會忽略這些細節，而這些細節的變化代表著什麼問題呢?我們又該怎麼處理這些細節的變化呢...
2017-05-30 -
燕麥片的神奇功效 讓你越吃越健康
在提倡精緻、健康生活的今天，人們越來越熱衷吃粗糧。 燕麥作為粗糧大軍中的一員，更是受到了無數愛美女性的追捧，下面就讓我們來看看燕麥有哪些功效和作用吧。 燕麥受到越來越多愛美女性的追捧，市面上的燕...
2017-06-06 -
心臟跳動越慢越健康嗎？
心臟是人體中最重要的一個器官，它的作用是推動血液流動，向器官、組織提供充足的血流量，以供應氧和各種營養物質，並帶走代謝的終產物，使細胞維持正常的代謝和功能。有傳言說，人的一生心跳次數是固定的，約10...
2017-06-23 -
血管堵不堵，摸摸腳背就知道！這些日常養護血管的小技巧，我們越早知道身體越健康越好
隨著心血管疾病發病率不斷增加，人們對於血管的養護更加重視了，專家表示：其實日常生活中，只要你活動一下手腳，例如：手指梳頭1分鐘、左右翻身1分鐘、轉動眼睛1分鐘……就可以幫助你預防心血管疾病。 中老...
2017-06-26 -
這3種食物讓女性越來越健康
這3種食物讓女性越來越健康 胡蘿蔔 胡蘿蔔口感脆爽，是極為常見的一種蔬菜，難得的是它擁有豐富的營養價值。其中含有的大量胡蘿蔔素可以緩解衰老，提高身體免疫力，對癌細胞的生長能夠起到抑制作用;此外，它...
2017-09-07 -
中醫春季養生之道 三種美食讓你越吃越健康
春季養生，是人們普遍都會關注的一個話題，一般來講，春天是萬物復蘇的季節，而此時，由於氣候清爽適宜，因此，春天也是大多數人著手準備養生事宜的關鍵季節，而本文要為大家講述的，便是關於中醫春季養生之道的常...
2016-04-28 -
怎麼吃才最健康 七個方法助大家越吃越健康
總有那麼幾個超級愛吃的小吃貨們遇到美食就停不下來嘴巴，吃撐了也捨不得錯過，還在擔心吃撐了難受嗎?小編教你七個方法助大家越吃越健康，飯後佳品幫助消化哦，下面就一起來看看七個方法助大家越吃越健康吧。 七...
2016-04-29 -
喝紅酒的好處 10種好處讓你越喝越健康
很多人外出都喜歡喝紅酒，尤其是女人，喝紅酒不僅僅是高大上，對身體還有健康。喝酒我們講究適可而止，所以在任何時間不都不惡意的酗酒。平常多喝點紅酒到底對人體有哪些好處？從下面的10個細節，我想大家一定能...
2016-04-29 -
嘴唇越紅越健康嗎 是你肺火太旺的原因
由人嘴唇的顏色，可以瞭解一個人的健康狀況，體質及疾病。如果唇色蒼白必定是貧血；紫色是肺病的徵兆；黑色則肝臟有疾；紅色是發燒的現象。如果發現鏡中的你，唇色發紅而且有皺摺時，身體也發現發熱，酸麻現象，只...
2016-04-29 -
怎麼吃才健康 七個方法助大家越吃越健康
總有那麼幾個超級愛吃的小吃貨們遇到美食就停不下來嘴巴，吃撐了也捨不得錯過，還在擔心吃撐了難受嗎?小編教你七個方法助大家越吃越健康，飯後佳品幫助消化哦，下面就一起來看看七個方法助大家越吃越健康吧。 七...
2016-04-30 -
男人養生保健 7種食物越吃越健康
秋季是許多養生認識最愛的季節，越來越多的男性朋友也加入到養生的行列中來了。那麼男性健康養生是怎樣的呢，廣大的男性朋友們知道哪些男性養生常識呢，秋季養生常識又有哪些呢，今天小編就帶你去瞭解一下男性是怎...
2016-05-01 -
七款辦公室簡單工間操 讓你的身體越變越健康
在辦公室中，大多數的人都是處在忙碌的狀態之下的，而在高壓力的競爭氛圍下，許多人也出現了亞健康的症狀，因此，要想在辦公的閒暇之餘鍛煉身體，本文所推薦的七款辦公室簡單工間操，就值得大家去學習。 木梳...
2016-05-01 -
愛吃豆類身體好 幾種豆類越吃越健康
豆類，是營養價值很高的一種食物，人們經常吃豆類製品可以很好的補充身體所需要的多種元素，保持身體的健康。當然，也有很多豆類人們並不是很瞭解。下面，我們看看那些豆類會讓我們越吃越健康呢。 綠豆 從...
2016-05-14 -
盤點男人需要的五種食品元素 讓身體越來越健康
人的保健跟日常的飲食有很大的關係，只有飲食上的健康加上適當的運動才能夠達到身體上真正的健康。下面我們就來看看男人需要的5種食譜盤點。 1、牡蠣 只需2-3個牡蠣就可能為一個正常男人提供全天所需...
2016-05-27 -
煮牛肉越吃越健康 盤點牛肉富含的八大營養
牛肉是我們經常吃的一種肉，不過很多地方並沒有那麼普遍，更多人會更傾向於豬肉。一方面是由於豬肉更加便宜，另一方面是牛肉的確不好做。但是牛肉富含各種各樣的營養價值，一起看看吧。1、牛肉含維生素B6蛋白質...
2016-05-31 -
女性健身需要注意四點 越來越健康
現在越來越多的人喜歡健身運動了，有些人是為了減肥，有些人是單純的為了健身，今天小編要為那些喜歡健身提出幾點注意事項，從而達到正真的健身效果。 女性健身需要注意四點 1.循序漸進 剛開始時...
2016-06-13
