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女人一部位越"忙"越健康
女人這部位越“忙”越健康的確，在體能和耐力上，老年人不如年輕人。而且，通常人們會認為：人成年後大腦的發育就停滯，甚至開始退化。但是一項新的研究發現：成年人通過智力鍛煉，大腦會越用越好。如果說這種增長...
2014-12-17 -
四大換血食物讓血液越來越健康
四大換血食物讓血液越來越健康既然知道血液對人體健康的重要性，那麼除了改變自身的生活習慣可改變血液的品質，那麼還有什麼方式可以使血液的品質越來越好呢?其實還可以用飲食的方式，身邊有諸多常見的食物，每一...
2016-07-23 -
吃魚會胖嗎？ 食用5個部位越吃越健康
魚身上最有營養的部位前五名1魚肉：富含優質蛋白，易消化吸收，脂肪含量低，還含有鈣、磷、鉀、碘、鋅、硒等無機鹽，以及維生素A、維生素D及B族維生素等。魚肉有暗色、白色肉之分，暗色肉含有較多的脂質、糖原...
2014-05-28 -
含維生素C的食物，讓你越吃越健康
含有維生素C的食物有哪些？維生素C的作用很大，不僅能美容養顏，還能預防疾病，多攝取維生素C有助預防感冒。而維生素C主要存在於各種食物中，以下的兩種水果，就含有非常豐富的維生素C，能讓你越吃越健康。...
2012-09-28 -
秋季七款養生茶越喝越健康
【導讀】各個季節和都有對應的養生茶，秋季天氣乾燥，適合喝點潤肺降火的養生茶，那麼哪些養生茶有潤肺降火的功效呢？今天就讓小編為您帶來秋季七款養生茶越喝越健康，希望秋季七款養生茶越喝越健康能對您有所幫...
2015-09-08 -
失戀次數越多男人心理越健康
)最近，英國一所大學的研究表明，男性失戀次數越多，心態反而越健康。 英國倫敦大學瑪麗女王學院“分手對男女雙方心理健康影響”課題組的研究人員在調查中發現，在只考慮兩性關係對心理健康影響的情況下，...
2015-07-29 -
14種營養食物越吃越健康
胡蘿蔔 這是一種對眼睛非常好的蔬菜，其中的胡蘿蔔素可以滋潤眼睛。電腦族一定要多吃。 玉米 和胡蘿蔔一樣，玉米中含有的成分不僅對眼睛好，更重要的是，玉米富含維生素E,可以起到滋潤皮膚的...
2012-11-13 -
正確搭配食物越吃越健康
導讀：五穀雜糧是基礎性食物，但我們在食用時，一些搭配徹底摧毀了它原有的價值。很多食物是不恩能夠放一起食用的。那麼四季養生告訴你那些食物是相克的。 糯米和蘋果 糯米是很多人喜歡的，它的...
2017-03-07 -
紅色食品 讓你越吃越健康
我們都聽說過，一天一個蘋果醫生遠離我，意思就是每天吃一個蘋果就可保持健康不用看醫生。新的研究發現不止蘋果，很多紅色的食物像草莓、櫻桃、覆盆子、西瓜、番茄等同樣對健康很有益。 很多紅色的水果、蔬菜...
2015-05-09 -
夏季吹空調 注意這幾點才會越吹越健康
炎熱的夏天，每天的溫度都超過30度以上。要是不吹空調的話真的會受不了，那麼如何正確的使用空調就成為了民眾最關注的一個問題。夏季頻繁的使用空調，又不注意通風的話，容易得空調病。因此，小編來教你怎麼正...
2017-03-08 -
老人飲食養生必不可少的十種食物 讓你越吃越健康
一、莓 根據美國農業部研究表明，藍莓是含抗氧化物質最高的水果，排在第二名的是小紅莓，其次是黑莓和草莓。莓的顏色來源於花青素的色素，抗氧化物質可以中和自由基。這種自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心臟...
2013-03-16 -
讓男性越吃越健康的4類美食
由於工作的壓力以及飲食的不規律，再加上應酬中的煙酒“攻擊”，都市中的男性比女性更容易透支健康，更容易誘發各種疾病。說不定強悍的外表下，包裹著一個很容易受傷的軀體。 因此我們需要為男性支一招，而最便...
2017-03-08 -
餅乾越硬越健康？
餅乾 先來看看餅乾的到底是什麼做的。 1.麵粉。要想讓餅乾質地特別脆，關鍵的就是要選擇“低筋粉”，也就是蛋白質比較少的小麥粉。 所以，餅乾都是 低蛋白質食品，還不如饅頭的蛋白質含量高。 2...
2011-04-19 -
月牙白真的越多越健康嗎？
月牙白真的越多越健康嗎? 核心提示：中醫上常常將十指月牙白的多少、大小和形態作為一個人是否健康的標準，不少人因為雙手月牙白過少而擔心自己得了某些疾病。想要知道月牙白是否真的和健康有關，就要先瞭解月...
2017-03-09 -
胃潰瘍要吃好才越吃越健康
胃潰瘍是一種十分常見的胃腸病，很多朋友都深受這一疾病的困擾，其中不乏許多年輕的上班族人士，由於胃潰瘍的干擾，他們經常不能全身心地投入到工作當中，十分煩惱。下面小編給大家推薦四道養生美食，讓你養好...
2015-12-16 -
十大保健時間 讓生活越來越健康
為你介紹健康養生的十大最佳時間，能緩解工作疲勞，疏通煩躁心情，為你的健康帶來實實在在的好處。 1、刷牙的最佳時間 飯後3分鐘是漱口、刷牙的最佳時間。因為這時，口腔的細菌開始分解食物殘渣，其產...
2010-07-21 -
腸道健康 腸道乾淨了身體才越來越健康
我們都想自己能夠越來越年輕，越活越精神，但是不是所有人都可以如願以償的哦，小編覺得，要想年輕，想健康，首先先要保證腸道健康。那麼保護腸道有什麼方法呢，下面就由小編給大家介紹下吧。 腸道健康在中...
2016-04-22 -
打破謊言 蛋白質吃的越多越健康麼
有網友諮詢四季養生網詢問：“聽說普通人都缺蛋白質，想去買一些蛋白質粉來補一補，補充蛋白質對人體有沒有什麼好處?” 很多網友在一些廣告的誤導下，認為自己的蛋白質攝入不足，應當額外補充一些蛋白質。但國...
2017-03-10 -
番茄是不是 越紅越健康越防癌了
有些人吃番茄拌白糖腹瀉，這就是甜食蟎在作怪。蟎喜歡在白糖、片糖、麥芽糖、糖漿中取食，大多是通過飲食被吃進體內使人患病，不僅可致腹瀉，而且還可以鑽入腸粘膜，形成潰瘍。 營養學家認為，涼拌番茄，不如用...
2017-03-10 -
研究發現：男性失戀次數越多心理越健康
英國倫敦大學瑪麗女王學院“分手對男女雙方心理健康影響”課題組的研究人員在調查中發現，在只考慮兩性關係對心理健康影響的情況下，在同居關係中，女性 比男性更容易出現焦慮等心理問題，其原因可能是女方更容...
2012-11-30
