胃潰瘍是一種十分常見的胃腸病， 很多朋友都深受這一疾病的困擾， 其中不乏許多年輕的上班族人士， 由於胃潰瘍的干擾， 他們經常不能全身心地投入到工作當中， 十分煩惱。 下面小編給大家推薦四道養生美食， 讓你養好胃。
治療胃潰瘍食譜一、紫菜南瓜湯
原料：老南瓜100克， 紫菜10克， 蝦皮20克， 雞蛋1枚， 醬油、豬油、黃酒、醋、味精、香油各適量。
做法：
1、先將紫菜水泡， 洗淨， 雞蛋打人碗內攪勻， 蝦皮用黃酒浸泡， 南瓜去皮、瓤， 洗淨切塊。
2、再將鍋放火上， 倒人豬油， 燒熱後， 放人醬油熗鍋， 加適量的清水， 投人蝦皮、南瓜塊， 煮約30分鐘。
3、再把紫菜投入， 10分鐘後， 將攪好的蛋液倒人鍋中， 加人佐料調勻即成。
溫馨提示：此湯具有護肝補腎強體之功效。 南瓜性溫， 胃熱熾盛者少食。
治療胃潰瘍食譜二、木瓜鯇魚尾湯
原料：番木瓜1個， 鯇魚尾100克。
做法：木瓜削皮切塊， 鯇魚尾入油鑊煎片刻， 加木瓜及生薑片少許， 放適量水， 共煮1小時左右。
溫馨提示：滋養、消食。 對食積不化、胸腹脹滿有輔助療效。
治療胃潰瘍食譜三、雞蛋三七燉
原料：雞蛋一個， 蜂蜜30ml， 三七粉3克。
做法：將雞蛋打入碗中攪拌， 加入三七粉拌勻， 隔水燉熟再加蜂蜜調勻服食。
溫馨提示：可舒肝理氣， 和胃健脾， 適用於上腹疼痛， 嘔吐、伴噁心、噯氣等。
治療胃潰瘍食譜四：參芪猴頭燉雞
原料：猴頭菌100克， 母雞1只， 黃芪、黨參、大棗各10克，
做法：
1、將猴頭菌洗淨去蒂， 發脹後將菌內殘水擠壓乾淨， 以除苦味， 再切成2毫米厚片待用。
2、把母雞去頭腳， 剁方塊， 放入燉盅內， 加入薑片、蔥結、紹酒、清湯， 上放猴頭菌片和浸軟洗淨的黃芪、黨參、大棗， 用文火慢慢燉， 直至肉熟爛為止， 調味即成。
溫馨提示：補氣健脾養胃。
對腸胃有好處的食物
1、蜂蜜
蜂蜜含有葡萄糖、果糖、有機酸、酵母多種維生素和微量元素等營養成分， 能對胃粘膜的潰瘍面起到保護作用。 每天早起喝杯蜂蜜水也是不錯的選擇。
2、蓮藕
蓮藕富含澱粉， 可以促進胃腸蠕動， 加速胃潰瘍的癒合， 而且還有解酒的功能。 所以， 平時做菜時， 可以多多嘗試有蓮藕的菜品。
3、雞蛋
蛋黃含有大量卵磷脂和腦磷脂對胃粘膜有很強的保護作用。
4、大棗
大棗有補脾益胃的功能， 常吃大棗或用大棗、糯米做成的粥， 對胃潰瘍有一定的防治功效。 多吃大棗， 有益健康。
