心臟是人體中最重要的一個器官， 它的作用是推動血液流動， 向器官、組織提供充足的血流量， 以供應氧和各種營養物質， 並帶走代謝的終產物， 使細胞維持正常的代謝和功能。
有傳言說， 人的一生心跳次數是固定的， 約10億次， 所以心率慢的人壽命會比較長， 這種說法是不確切的。 心臟每分每秒都在有節律的跳動， 而心臟跳動的司令部在竇房結， 竇房結位於人體右心房上， 竇房結每興奮一次， 產生一次心跳。 心率也就是每分鐘人心跳的次數， 傳統的觀點認為正常的心率在60~100次/分鐘， 其實， 最理想的心率應該在50-70次/分，
一般而言， 人體的心率會根據日常生活需要在一定範圍內產生波動， 如人體進行跑步運動時， 人體的心率每分鐘可達到130次左右， 而靜臥熟睡的人心率則是在每分鐘40次左右， 這都是很正常的現象。 再者， 很多運動員平常的心率也都保持在每分鐘40次左右， 這是生理性的竇性心動過緩。 並且， 如果只是心率慢， 人體並沒有器質性疾病， 那就只需要保持運動就能好， 這種類型的心率慢說明人體竇房結功能和心臟儲備功能正常， 反而是心臟強壯的表現，
衡量一個人健康狀況心率只是其中的一個指標， 單看這一資料還是不能明確判斷。 總之， 心臟跳動越慢越健康的言論是不正確的， 沒有絕對性， 有些心臟病患者心率也會在正常範圍內， 所以如果出現心臟部位的相關不適症狀和心律失常， 就一定要到正規醫院心內科就診了。
