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夏季做這3個事情會讓你越減越胖
炎熱的天氣，是一個展示我們身材的好季節，所以在這個時候，很多女人都開始漏胳膊漏大腿了。所以很多愛美的女生們又開始制定了一大堆的減肥計畫，只希望把自己完美的身材給展示出來。但是在減肥之前你必須要知道...
2017-08-08 -
虛胖多是因為濕氣重 濕氣讓你越來越胖
天氣炎熱的時候，我們都喜歡喝冰飲，家中長輩常常會告誡我們濕氣重，要少吃。那麼什麼是濕氣呢?濕氣對我們的身體有什麼影響呢? 在中醫裡面有一種叫做“濕邪”的毒素，夏季裡尤盛，濕邪重是會讓我們體重增加，...
2017-08-15 -
6個減肥方法讓你越減越胖
很多時候，女人為了完美的身材，就會努力的減肥。但是令人無法接受的是，自己已經拋棄了美食，每天都堅持運動卻馬上就反彈了。而這個可能就是你已經進入到了減肥的誤區了。下面我們就一起來看看到底你是碰觸了哪...
2017-08-18 -
越累越胖小心脾虛 多吃小麥大棗健脾
有不少人每天都因為工作而忙碌著，加班加點成為家常便飯，可是他們並沒有消瘦，反而還發胖了。這究竟是怎麼回事？其實這種情況屬於過勞肥，大部分患者都有脾虛的毛病。過勞肥可能是脾虛我們總能聽到“過勞死”的新...
2017-08-29 -
為什麼越運動反而越胖？不妨換成食療減肥
女人們最重要的任務就是減肥，可是天天運動不僅體重不下降，反而越來越胖，是什麼原因呢？原來運動不對還會增肥！為什麼越運動越胖？1、運動過度不能減肥運動醫學專家的最新研究發現，適度運動可以促進肥胖基因的...
2017-09-15 -
榴槤麵包圈 睡前吃這些小心越來越胖
睡眠不足也會讓人發胖？是的。睡眠的多少也會對體重和健康產生影響。有機構對各年齡段的人群睡眠時間給予過指導意見。新生兒每天的睡眠時間應該保持在14至17小時，嬰兒12至15小時，剛會走路的小孩11至1...
2017-09-19 -
為什麼越運動越胖？如何運動才能減肥
女人們最重要的任務就是減肥，可是天天運動不僅體重不下降，反而越來越胖，是什麼原因呢？原來運動不對還會增肥！為什麼越運動越胖？1、運動過度不能減肥運動醫學專家的最新研究發現，適度運動可以促進肥胖基因的...
2017-09-27 -
這些減肥藥越吃越胖 不如試試這6種中藥
市面上減肥藥眾多，真假難辨，除了要分清吃完減肥藥的不良反應外，重要的還是要會辨識真假減肥藥，不吃到假的減肥藥就不會有不良反應了。這些減肥藥讓你吃了變胖降壓藥。美托洛爾、阿替洛爾、普萘洛爾（心得安）、...
2017-09-27 -
吃水果減肥可靠嗎？哪些水果越吃越胖
多人都知道吃水果有益健康還有助減肥，但是卻很少人能夠把握吃水果的最佳時間，總把水果當飯後“點心”， 有的人甚至直接用水果取代一日三餐。那麼，吃水果減肥的說法有沒有道理呢？哪些水果會越吃越胖呢？我們一...
2017-10-21 -
越減越胖 當心這六大壞習慣讓你瘦不下來
說起減肥，相信女性朋友們在平時都曾經做過這項事情，通常來講，大多數的女性有減肥的需求，都是因為在平時缺乏鍛煉而導致脂肪堆積導致肥胖的，因此，在進行減肥的時候，大家要注意避免這六大壞習慣出現，以免越減...
2016-04-28 -
跑步減肥誤區須知 小心越跑越胖
減肥的方法有很多，而跑步是最為簡單、健康、有效的方法之一。但是跑步減肥有講究，不能盲目，小心陷入跑步減肥誤區，越跑越胖。那麼跑步減肥有哪些誤區？一起來看看吧。 跑步減肥的誤區 誤區一：早上跑步最好 ...
2016-04-28 -
瘦身操瘦身也有錯 當心五大盲點讓你越減越胖
目前，女性朋友在生活中最為關心的愛美事宜，就莫過於減肥瘦身的方法選擇了，一般來講，除了可採用手術和藥物進行減肥外，通過做瘦身操和運動減肥的方法，也逐漸的進入到大家的視野中，而用瘦身操減肥，要當心陷入...
2016-05-29
