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孕婦補鐵 孕媽媽吃它補鐵足夠了
孕期，胎寶寶逐漸長大，不少孕媽媽身體出現了一些不良的反應，比如缺鐵性貧血。那麼，孕婦吃什麼補鐵呢?孕婦補鐵的食物有哪些呢?下面，我們一起到文中看看，有助孕婦補鐵的食譜有哪些吧! 鐵是身體不可缺...
2016-03-25 -
喝母乳的寶寶 鐵定足夠
喝母乳鐵定足夠母乳是寶寶最好的食物，母乳的鐵質吸收率是牛奶的三倍以上，足夠供應六個月以下寶寶所需鐵質，另外母乳的鈣質約有2/3可儲存在體內，較配方奶粉1/2～1/3的儲存量高。世界衛生組織則建議完全...
2016-12-21 -
祛濕補陽，1條噁心的這東西足夠了
前段時間大暴雨，導致汾河水位暴漲。在洪水退卻後，有很多市民下到河床的淤泥中撈泥鰍，收穫頗豐。出於好奇，便問他們撈泥鰍做什麼用，一位大爺說用來喂魚的。真是浪費啊，不過想想也正常，北方人不愛吃魚，更不...
2016-07-28 -
雙面女嬰夭折 或因畸形得不到足夠的食物
曾被當地村民當做女神轉世而頂禮膜拜的印度“雙面女嬰”拉麗不幸死亡。據德國科隆的《快報》日前報導，醫生們從一開始就警告說，該女嬰由於畸形可能得不到足夠的食物，但拉麗的父母不想讓“女神”接受治療，他們...
2012-06-29 -
孩子增強抵抗力需保持足夠睡眠
健康誤區 寶寶上了幼稚園就愛生病嗎？ 問：我家的寶寶這兩天剛上幼稚園就生病了。聽說孩子上幼稚園就容易生病，是這樣嗎？ 答：每年開學的這幾天，的確有很多家長發愁：本來身體健康的寶寶，一上幼...
2012-02-17 -
小兒咳嗽帶痰怎麼辦 寶寶咳嗽要適當補充足夠水分
小兒咳嗽可能是爸爸媽媽經常遇到的情況，通常寶寶咳嗽了，都是送往醫院診治，按照醫生囑咐服藥等。但是遇到一些咳嗽情況，其實家長還是可以先自行處理的。小兒咳嗽有痰怎麼辦？首先可以給寶寶拍痰，也可以給咳嗽的...
2015-07-31 -
３個柑橘就已足夠一日維生素Ｃ
每人每天所需的維生素C吃3個柑橘就已足夠，吃多了反而對口腔、牙齒有害。同時，柑橘含有葉紅質，如果攝入過多，血中含量驟增並大量積存在皮膚內，使皮下脂肪豐富部位的皮膚，如手掌、手指、足掌、鼻唇溝及鼻...
2010-07-30 -
兒童玩具三件就足夠
從孩子出生開始，不管是家人，還是朋友，都會買很多玩具給他們。但其實，大部分玩具都是應該在寶寶大一些時再玩的。過多的玩具、過多的資訊只會對他們的腦發育產生過度刺激。尤其在寶寶只有幾個月大的時候，...
2011-07-26 -
教育孩子 一種聲音足夠
城市中，隔代養育越來越成為一種普遍的社會現象。祖輩養育孫輩有時間和經驗上的優勢，但如果在隔代養育中越位、錯位，會影響親子關係的正常發展。專家建議，祖輩在對第三代教育中要合理定位，做到不錯位、不越位...
2010-08-19 -
3個柑橘足夠一日維生素C
秋冬時節，大量柑或橘上市。新鮮柑橘的果肉中含有豐富的維生素C，維生素C能提高機體的免疫力，柑橘還能降低患心血管疾病、肥胖症和糖尿病的幾率。柑或橘雖然好吃，但每天吃柑橘別超過3個。 每人每天所需...
2009-03-19 -
克服強迫要有足夠的耐心
強迫症的治療是需要一個過程的，因為強迫症的病程都比較長，它也並非一朝一夕形成的。另外還由性格特點等很多因素決定，並不是大家跟醫生聊幾次然後吃幾片藥就能夠馬上解決的。所以，在與強迫症的對決上，大家應...
2012-12-12 -
健康小測試 你的血氣足夠了嗎？
1.看眼睛：看眼睛實際上是看眼白的顏色，俗話說“人老珠黃”，其實指的就是眼白的顏色變得混濁、發黃，有血絲，這就表明你氣血不足了。眼睛隨時都能睜得大大的，說明氣血充足;反之，眼袋很大、眼睛乾澀、眼皮...
2011-08-19 -
肛瘺患者需補充足夠的維生素
肛瘺是一種生活習慣病，它的發生與濕熱有密切關係，所以油膩生濕熱的食物應有所節制，同時要戒除煙酒及嗜茶的習慣。那麼，肛瘺患者吃什麼好呢?下面就為您介紹一下，希望對肛瘺患者有所幫助。 肛瘺患者吃以...
2010-05-19 -
春季多吃豆 及時補充足夠營養
豆的營養十分豐富，多吃對身體有益，尤其是在春季，春季的豆類食物，處於營養品質的最佳時期，多吃豆類食物，不僅讓身體及時補充足夠的營養，還有助健康！1、豌豆豌豆性味甘平，可以補中益氣、利小便，可以緩解脫...
2015-03-16 -
燒烤雞翅的醃制方法，製作過程要足夠耐心
雞翅可以做成很多種美食，比如有的人喜歡做燒烤，但在上火烤之前需要進行醃制，這個過程就是加入相應的調料，讓雞翅的味道變得更加符合自己的口味，具體該怎麼樣治呢？ 烤雞翅的醃制方法，製作過程要足夠耐...
2017-03-29 -
小孩肚子發燒怎麼辦？請給寶寶足夠的關愛
我們成年人發燒的時候都特別難受，更不用說小孩子了，孩子發高燒的時候配合心理都是很脆弱的，所以父母需要在兩方面加以關心，找到合理的治療辦法，在心理上呵護寶寶也很重要。 一、穩住寶寶情緒。 ...
2017-03-23 -
骨髓移植是怎麼回事，要有足夠的準備
隨著白血病，貧血等血液病的日漸普遍化，骨髓移植也很常見了。其實做骨髓移植的條件是很苛刻的，首先，HLA(人類白血球抗原)配型要完全相符，其次，要有良好的心態和體力，否則無法應對後期的放化療，病原微...
2017-03-21 -
女性孕期攝入足夠熱量的重要性
保證孕婦熱量供應極為重要，如果孕期熱量供應不足，母體內貯存的糖原和脂肪被動用，孕婦表現為消瘦，精神不振，皮膚乾燥，骨骼肌退化，脈搏緩慢，體溫降低，抵抗力減弱等。 據研究，孕婦膳食中熱量攝入量直接影...
2013-10-22 -
5步檢測你用的沐浴露足夠健康嗎？
1.PH值。 人皮膚表面的PH值在4.5-6.5之間，也就是弱酸性的。一般男性的PH值約是4.5-6.0;而女性約是5.0-6.5。另外皮膚類型不同PH值也不同，油性皮膚PH值為5.6-6.0，...
2011-12-22 -
痛經的女性要注意足夠的休息
不少女孩子在月經期間都會有痛經的症狀出現，此時，小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶，嚴重者可伴噁心嘔吐、冷汗淋漓、手足厥冷，甚至昏厥，給工作及生活帶來影響。痛經是任何一個女性都不想面對的事情，但有時候又是...
2016-11-18
