健康誤區
寶寶上了幼稚園就愛生病嗎？
問：我家的寶寶這兩天剛上幼稚園就生病了。 聽說孩子上幼稚園就容易生病， 是這樣嗎？
答：每年開學的這幾天， 的確有很多家長發愁：本來身體健康的寶寶， 一上幼稚園就生病， 輕則感冒， 重則發熱、咳嗽時間長， 甚至發展成支氣管炎、肺炎。 其實， 寶寶上幼稚園生病的原因是多方面。 預防孩子生病， 幼稚園要做到經常給教室通風、防止寶寶交叉感染、公共用品如玩具等做好消毒等， 但更重要的是家長要從孩子自身著手， 增強寶寶的抵抗力。
1、多喝水
體重36公斤以下的孩子， 一天應喝水量為每4.5公斤體重對應250毫升的水， 也就是體重18公斤的孩子應每天喝1000毫升水。 家長應在孩子上學、外出時背著水壺， 讓喝水成為一個好習慣。
2、不必過於乾淨
免疫系統能夠對傳染病原形成免疫記憶， 再次遇上， 可以很快將其消滅。 如果家裡太乾淨， 寶寶沒有機會通過感染產生抗體， 抵抗力反而減弱， 還有可能導致過敏和自體免疫失調。 因此， 有家長認為寶寶得病與不乾淨有關、從而使用含抗菌成分清潔用品的做法是不正確的。 平時使用一般的肥皂和水就可以達到清潔的效果。
3、教孩子學會洗手
雖然太抗菌、太乾淨無益于健康， 但仍要培養孩子基本的衛生習慣，
4、保持足夠的睡眠
睡眠不好會讓體內負責對付病毒的細胞數目減少， 生病的幾率隨之增加。 所以成長中的孩子每天需要8至10小時的睡眠， 如果晚上睡得不夠， 可以白天小睡片刻。
5、多吃蔬菜水果
現在好多寶寶都偏食， 營養不均衡會造成肺和消化道黏膜變薄， 抗體減少， 影響人體的防禦功能。 所以多吃蔬菜、水果可以在一定程度上提高寶寶的免疫力。
