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孕婦脂肪攝入過多增加死產風險
科研人員通過動物實驗發現，懷孕期間進食過多脂肪會增加死產風險，這一發現可能也適用於人類。這項研究是由美國俄勒岡衛生科學大學的研究人員完成的，論文發表在新一期美國《內分泌學》雜誌上。 研究人員把２４只...
2017-02-17 -
人一天需要多少熱量
一、人一天需要多少熱量二、高熱量的食物有哪些三、低熱量的食物有哪些人一天需要多少熱量1、兒童每天需要的熱量1.1、基本代謝。基本代謝是肢體完全停止工作,消化工作完畢時,呼吸系統和循環系統工作及細胞活...
2016-12-02 -
榛子的熱量 野生榛子富含油脂
榛子的熱量高嗎?榛子的做法簡單嗎?榛子是什麼呢?我們也有必要瞭解下榛子的營養價值與功效，那麼榛子有哪些營養價值呢?它又有哪些食療作用呢?下面就跟小面一起來看看榛子的相關知識吧。 榛子的熱量 ...
2016-06-30 -
獼猴桃幹熱量 獼猴桃幹被譽為維C之王
獼猴桃是中維生素C含量很高的水果，獼猴桃幹熱量高嗎?獼猴桃幹的營養價值是很高的，大多數的人都喜歡吃，但是有的人對它外邊的果皮其過敏反應。所以把獼猴桃加工成獼猴桃幹就更受大家的喜歡了。下面和小編一...
2016-06-29 -
鹽分攝入過多對寶寶危害大 寶寶吃鹽記住四個原則
鹽是人體必需的養分之一，但對於身體正處於發育期的小寶寶來說，吃鹽過多會造成極大危害。那麼，到底會有哪些危害呢？鹽分攝入過多對寶寶的危害1、損害寶寶腎臟寶寶的消化、腎臟功能還不太健全，攝入過多的鹽分的...
2016-12-23 -
兒童腎病綜合征症狀 患兒飲食注意攝入這些
腎病綜合症是一種常見的兒科腎臟疾病，是由於多種病因造成腎小球基底膜通透性增高，大量蛋白從尿中丟失的臨床綜合征，主要特點是大量蛋白尿，低白蛋白血症，嚴重水腫和高膽固醇血症，根據其臨床表現分為單純性腎病...
2016-11-14 -
枸杞保健養身 每天只攝入30克
方法步驟： 01 不要過量食用 現在，很多關於枸杞子毒性的動物實驗證明，枸杞子是非常安全的食物，裡面不含任何毒素，可以長期食用。但任何滋補品都不要過量食用，枸杞子也不例外。一般來說，健康的成年人每...
2015-03-11 -
月子裡蛋白質的攝入注意三點
生一個寶寶真不易！新媽媽身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子裡的每一天都要“好好吃”。可很多新媽媽在期間“瘋”補營養，結果卻不盡人意。補養身體固然很重要，但一定要掌握飲食之道，不然會...
2017-01-06 -
十種高熱量食物清單
一、穀物早餐 如果你正在計畫通過飲食迅速增加體重，那麼只要多吃10--20克你最愛的穀物早餐就可以了。不過，萬一你吃得太多，接下來這一整天可就要想辦法去燃燒這些多餘的熱量啦。 二、通心粉 6...
2017-02-16 -
飲食合理也能減肥瘦身 狂吃高熱量食品也不怕
高熱量食品也能吃出好身材什麼是高熱量食品我們經常說的高熱量食品就是富含低級脂肪酸及不飽和脂肪酸的食物，也可以認為是脂肪含量較高的食物。這些物質進入人體類經過胃液消化之後會釋放出大量的熱量，導致身體內...
2015-06-19 -
湯圓的做法能煮也能炸 熱量高控制攝入量
其實很多人都容易掉入一個“某種食物只能用某種做法”的怪圈，可是咱們的生活多姿多彩，食材也豐富多彩，為了滿足大家的口腹之欲，烹飪時多花點心思，就可以想出一些不同的做法。就比如大家都熟悉的湯圓，如果你...
2017-03-04 -
心肌梗塞注意事項 控制總熱量的攝入
導讀：心肌梗塞注意事項，心肌梗塞的突發死亡率非常的高，通過治療可以緩解疾病的病情，但還是要注意一下自己平時的生活。那麼，心肌梗塞注意事項有哪些呢?下面四季養生網小編為您介紹，心肌梗塞注意事項。 ...
2017-03-05 -
吃飯細嚼慢嚥 可減熱量攝入
研究人員解釋說，人體內幾種與食欲相關的荷爾蒙可在吃飽後“提醒”人們停止進食。但由於人體在吃飽後作出相關反應需要一定時間，因此人們狼吞虎嚥時，人體來不及反應，導致過度進食。細嚼慢嚥為荷爾蒙發出吃飽信號...
2012-09-28 -
精神分裂症患者應控制熱量攝入
精神分裂症患者做好飲食護理，利於減少不良刺激而促進康復。 1.控制高熱量飲食：攝入過多熱量，會使腦細胞氧化反應增加，易導致記憶力下降、注意力渙散。精神分裂症患者活動量急劇減少，而易出現肥胖、高血...
2013-04-07 -
減肥期間怎麼攝入熱量呢？
很多在減肥期間的女性都幾乎不敢吃東西，因為覺得減肥期間吃東西的話可能會讓減肥效果一下子就反彈，但其實並不是這樣的，在減肥期間你確實需要注意這一方面，但並不是讓你什麼都不吃，這樣對身體的傷害也會比較...
2015-08-02 -
6個吃法能減少熱量攝入
一餐一道過油菜 以食用油烹煮的菜，一餐以一道為限。如果主菜是炸肉餅的話，副菜就不要食用加入調味醬的蔬菜沙拉，而改以涼拌青菜，這樣的話便能避免攝食過量的油分。不過，就算是在減肥期間，一餐吃一小匙...
2010-08-13 -
減肥攝入熱量在多少最佳呢？
很多人都覺得自己的身材不夠棒，覺得自己還是很胖，採取了減肥的措施。減肥是件令人痛苦的事情，想吃的不敢吃，想喝的也不能喝，有些人過度節食，這樣對腸胃的損害很大，而且所必需的能量也無法滿足，讓身體受到...
2015-08-02 -
女性孕期攝入足夠熱量的重要性
保證孕婦熱量供應極為重要，如果孕期熱量供應不足，母體內貯存的糖原和脂肪被動用，孕婦表現為消瘦，精神不振，皮膚乾燥，骨骼肌退化，脈搏緩慢，體溫降低，抵抗力減弱等。 據研究，孕婦膳食中熱量攝入量直接影...
2013-10-22 -
少吃一點減少熱量攝入能長壽
據《紐約時報》去年8月17日報導，生物學家對動物進行了“熱量攝入限制”試驗。在實驗室裡讓老鼠少攝入30%的熱量，結果它們的壽命竟延長了30%至40%！ 在這不久前，美國《科學》雜誌也介紹過威斯康...
2010-01-14 -
教糖尿病患者科學計算攝入熱量
只要一提到糖尿病很多人就已經陷入了絕望的深淵，目前沒有根治的方法，都是通過控制和輔助調節來維持，少吃多動似乎是醫生對糖友的建議，可是老年人運動量少，對飲食的熱量控制也不夠準確，往往會讓血糖經常...
2013-04-01
